Találatok a következő kifejezésre: Ha meghánytatom akkor sokat (1 db)

Ha meghánytatom magam akkor sokat fogok hányni vagy csak annyit amennyit megettem, és nem ürült ki belőlem?

tulajdonképpen én csak fogyni akarok pár kilot,de hiába tornázok hamar megunom és elfáradok :S és ha meghánytatnám magam,akkor talán lemenne 1 picit a hasam is ...

Legjobb válasz: Szerintem ezt felejtsd el gyorsan, mert amit csinálni akarsz, az egy betegség, és úgy hívják bulémia. Ha fogyni akarsz, akkor két dolgot kell tenned: megfelelõen étkezni, és mozogni. Az emberek 90%-a valahogy máshogy akar fogyni, pedig csak ez a két dolog kell, de hát sokan lusták hozzá.

Szerintem ezt felejtsd el gyorsan, mert amit csinálni akarsz, az egy betegség, és úgy hívják bulémia. Ha fogyni akarsz, akkor két dolgot kell tenned: megfelelõen étkezni, és mozogni. Az emberek 90%-a valahogy máshogy akar fogyni, pedig csak ez a két dolog kell, de hát sokan lusták hozzá.
Teljesen egyetertek az elozo valaszoloval, csak normalis kajalas es mozgas kell hozza, semmi mas! Legyen benned egy kis akaratero! A mozgas alatt ne csak a tornat ertsd, lehet az barmi ami atmozgatja a testet(futas uszas biciklizes szex akarmi). Ja, es a hanytatast felejtsd el! Azonkivul h undorito, meg korhazba is kerulhetsz vele, utana meg pszichiaterhez.
Ne hánytasd magad! Egy osztálytársam így lett anorexiás, nagyon durván. Hamar lefogyott, de azt mondták az élete nem sokon múlt. Otthon elájult, elvitte a mentõ, kórházban táplálták, ma is pszichológushoz jár. (ez 2006-ban volt) A gimit abba kellett hagynia, akkor érettségizett volna, azóta sem tudott leérettségizni... A hányadék tartalmaz vmennyi savat, ami erõsen roncsolja a fogat, több foga kiesett. Ha elkezded magad hánytatni, hiába mondod, hogy csak egy kicsit szeretnél fogyni, és, hogy utána már abbahagyod, nem fogod abbahagyni, mert nem fogod tudni abbahagyni. Mindig ott lesz elõtted, hogy "még egy kicsit, " és nem fogod észrevenni, hogy már az anorexiánál tartassz. Legyen elõtted ennek a lánynak a története, aki majdnem halállal végezte, a "még egy kicsit miatt..."
A kérdező hozzászólása: hát köszi szépen am nemvagyok bulémiás nemis leszek, és nemis hánytattam még magam szóval maradok akkor a helyes étrendnél köszönöm a válaszokat (:
Én kipróbáltam annó, hogy mikor éhes lettem, gyorsan csináltam 25 felülést, aztán mentem enni. Nem sokat, de lehet így is fogyni. Aztán meg egyre több kedved van mozogni, még többet tornázni. Meg szerintem az is jó, ha mondjuk reggelire és ebédre eszel rendesen, aztán este hatkor gyümölcsöt, aztán reggelig semmi. Állítólag nagyon egészséges, ha este hat után már nem eszel.
Pedig szerintem hasról ráadásul szinte csak mozgással fogod tudni eltüntetni a pluszt.
hát annál többet nem fogsz hányni, mint amit megettél, és a gyomrodban van. egyébként meg hülyeség, felejtsd el gyorsan, örülj, hogy egészséges vagy. Próbálj inkább kevesebbet enni.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Egy olyan kerdesem lenne hogy 2 hónap alatt lefogytam 6-7 kilót azóta folyamatosan éhes vagyok ha eszek valamit nem sokkal késöbb már ismét éhes vagyok mit lehet tenni ilyenkor ez egy fajta betegség?

4

Most mi van velem? Miért nem tudok enni rendesen? 13/L

Mostanában nem reggelizek. Ebédelni is allig tudok, van amikor csak 1 tányér leves után már nem birok enni semmit. Az ebédet nem bírom megenni egyszerre pedig keveset szedek. Ma is ebédeltünk és én szedtem a legkevesebbet és nem bírtam megenne még a felét se. Miért van ez? Május óta van fogszabályzóm de szerintem az nem befolyásolhatja.

3

Ha világosbarna folyamatossan a székletem az egészséges?

1

Milyen étrendet ajánlotok?

Cél: zsírégetés
86kg
172cm
Testzsír%: 26%
Napi 1 órát kerékpározok.
Jövő márciusig szeretnék leadni 15-20 kgot.

4

Bulímiás vagyok/leszek? Mit csináljak?

Lefogytam 20 kg-ot már több, mint 2 éve, nem is híztam vissza. Azóta próbáltam egészségesen, rendszeresen étkezni, ami többé-kevésbé össze is jött, persze azért néha volt, hogy "bezabáltam", de nem tulajdonítottam neki nagyobb jelentőséget, jólesett olyankor a kaja, gondoltam egy-egy alkalomtól nem fogok visszahízni, és persze így is lett.
Kb. fél éve viszont, amikor "bezabálok", késztetést érzek, hogy milyen jó lenne meghányatni magam. A gond az, hogy 1 hete meg is teszem napi 1x. :(
Mit csináljak, ha a bulímia küszöbén állok, jól érzem? :(

Egyébként sportolok, egészségesen eszek, de mostanában nagyon sokszor rám jön, hogy megegyek vmi szenny kaját. :(
Aztán megyek a WC-re hányatni magam. :(

1

Mi számít egyszerű CH-nak/cukornak?

A roboráló étrendekkel kapcsolatos általános ajánlások az egyszerű szénhidrátok össz-szénhidrátmennyiségen belüli arányát 10%-ban maximálják. Ebbe a 10%-ba a gyümölccsel bevitt cukrot nem kell beleszámolni. Vagyis, ha valaki napi 300 g CH-t eszik, azon belül max 30 gramm lehet a cukor/egyszerű CH.
Beleszámít-e ebbe a 30 grammba a
1) tejben lévő cukor
2) a kenyerekben lévő hozzáadott cukor
3) az ömlesztett sajtokban lévő cukor
4) a tejfölben lévő cukor

2

Miert van teltsegerzetem a gyumolcsoktol?

Ha gyumolcsot eszek utana kb. Egy oraig mindig telinek erzem a hasam. Alig birok megmozdulni. Aztan elmulik es ehes leszek. Miert?

1

Magnéziumhiány esetén milyen élelmiszerek fogyasztása javasolt?

Gyógyszerek fogyasztása nélkül megszüntethető a magnéziumhiány?

4

0% cukor, csak 0.9 kcal/100 ml +B6 vitamin energiamentes szénsavas üdítőital. Ez egészséges?

9

Egy nap mennyi kcalt kell ennem?

15l

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!