Találatok a következő kifejezésre: Ha magas koleszterinem, melyik a (1 db)

Ha magas a koleszterinem, melyik a jobb, ha szívbarát margarint eszek, vagy ha egyáltalán nem eszek margarint?

Legjobb válasz: a szivbarát jó! csökkent - illetve nem növeszt! szzuper! olyat ehetsz,viszont kerüld a zsiros ételeket

a szivbarát jó! csökkent - illetve nem növeszt! szzuper! olyat ehetsz, viszont kerüld a zsiros ételeket
három fajta zsírsav van: telítetlen (növényi olajok, halolaj) ami egészséges, telített (állati zsiradékok) amibõl kevés jó, de túl sok nem egészséges és az úgynevezett transz zsírok, ami a LEGKÁROSABB. Transz zsír pl a margarin! Tehát ez egy nagy átverés hogy szívbarát! Mivel a transz zsírok rontják leginkább a koleszterin szintet! A legjobb a lenmagolaj és a halolaj. Bioboltban lehet kapni.
mindenképp a színbarát!
bocs szívbarátot akartam írni! ajánlom a flora margarint, az állítólag jó és finom is!
Dobd ki azt a [email protected] margarint! Az csak árt! Használj vajat a koleszterint meg ne vedd figyelembe nem attól lesz szívinfarktusod csak marha nagy pénz van benne ezért etetnek mindenkivel koleszterincsökkentõket. Ez kb olyan mint hogy a CO2 okozza a globális felmelegedést a Nap helyett.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Jódhiány ellen mit kell fogyasztani?

Milyen ételeket?Tudom,a konyhasóban van jódozott is.

2

Megettem 2 villányi romlott rizst. Mire számíthatok?

Érzem hogy fáj kicsit a hasam, aszem a hűtő nem hűtötte le eléggé -.-
Most vannak nálunk itt vendégek, mennyi esély van szalmonellára vagy más hányós betegségre? :(

5

A kókuszolaj egészséges vagy egészségtelen, a neten mindenfélét olvasni, teljesen összezavar, vagy régebben azt mondták egészségtelen manapság egészséges, hogy is van ez most?

5

Napi egy csomag puffasztott rizs egészségtelen? Olyan szempontból, hogy változatosan kéne étkezni.

1

Epegörcs utáni diéta. Mit ehetek?

Tegnap este hánytam. ma diétázom kell,anyu azt mondta... Főtt burgonyat ettem csak és egy keves piritost......mit ehetnek meg? zabpelyhet esetleg?

2

Fogyni szeretnék.!?

62kg vagyok és olyan 158-160cm. Az evési szokásomon már változtattam úgy, hogy nem eszem fehér kenyeret, csak barna és magvasat, de ezeket is csak pirítva. Kevesebb édességet és több gyümölcsöt/zöldséget eszek. Már szerencsére sikerült lefogynom pár kilót, de a bőröm nagyon csúnya lett. Próbáltam többféle mozgást csinálni, alakformáló gyakorlatokat, hogy hátha akkor nem lesz olyan csúnya de mégis...Ja és a hasam és a combom, csípőmön elég rendesen van felesleg. :/ Ez ellen lehet valamit tenni???

1

Van a paleolitnál újabb és menőbb diéta?

2

Akkor most a telített zsírok az egészségesek vagy a telítetlenek? Olvastam egy cikket és megzavarodtam. (cikk lent)

http://www.kokuszdieta.hu/20090214182/elethelyzetek/Hogyan-s..

4

Most vettem a patikában kimért aszkorbinsavat. Többi lent?

Csináltam belőle "limonádét", feloldottam 1,5 liter vízben 1 grammot.
Azt olvastam, hogy ennek savanyú, citrom szerű íze kellett volna legyen, ehelyett fémes ízű.
Még arra is figyeltem, hogy műanyag kanállal vegyem ki...

Mi lehet vele, lehet hogy átalakult az aszkorbinsav oxálsavvá?

1

Mi a leghatékonyabb fogyásmód? Ha tudtok többet is irjatok.

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!