Találatok a következő kifejezésre: Ha magas koleszterinem, melyik a (1 db)

Ha magas a koleszterinem, melyik a jobb, ha szívbarát margarint eszek, vagy ha egyáltalán nem eszek margarint?

Legjobb válasz: a szivbarát jó! csökkent - illetve nem növeszt! szzuper! olyat ehetsz,viszont kerüld a zsiros ételeket

a szivbarát jó! csökkent - illetve nem növeszt! szzuper! olyat ehetsz, viszont kerüld a zsiros ételeket
három fajta zsírsav van: telítetlen (növényi olajok, halolaj) ami egészséges, telített (állati zsiradékok) amibõl kevés jó, de túl sok nem egészséges és az úgynevezett transz zsírok, ami a LEGKÁROSABB. Transz zsír pl a margarin! Tehát ez egy nagy átverés hogy szívbarát! Mivel a transz zsírok rontják leginkább a koleszterin szintet! A legjobb a lenmagolaj és a halolaj. Bioboltban lehet kapni.
mindenképp a színbarát!
bocs szívbarátot akartam írni! ajánlom a flora margarint, az állítólag jó és finom is!
Dobd ki azt a [email protected] margarint! Az csak árt! Használj vajat a koleszterint meg ne vedd figyelembe nem attól lesz szívinfarktusod csak marha nagy pénz van benne ezért etetnek mindenkivel koleszterincsökkentõket. Ez kb olyan mint hogy a CO2 okozza a globális felmelegedést a Nap helyett.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

3 hét alatt még mennyit foghatok?

4

Maffint szeretnék vinni a baratom szuleihez, viszont az ut 5 oras. Nem romlik meg?

és még az indulas elott is par oraval sutom,ugyhogy nemtudom jo otlet e ...

5

Miert kivanjuk a csipős ételeket?

4

Hogyan tudnák meghízni?

13/F , 50 kg. , kb. 175 cm. magas

5

2 napja egyszer sem éreztem, hogy éhes lennék, ez baj?

Persze ettem, félre értés ne essék! De ma is 10 perce jutott eszembe, hogy ma 2 pudingot ettem csak, és nem is vagyok éhes. Tegnap is ez volt. Lehet valami probléma vagy vannak bizonyos idők amikor csak egyszerűen nem kíván az ember semmit? Most is csináltam magamnak kaját pedig nem érzem, hogy kellene de TUDOM, hogy enni mégpedig kell. Eddig mindig éhes voltam és szeretek is enni. Kérem valaki értelmes választ adjon! : )

15/L

2

Egészségesek a gabonafélék?

Ellentétes dolgokat hallok a gabonafélékről, azt hiszem. Sok helyen lehet azt olvasni, h sok gabonafélét kell enni, az ételpiramis alján is ez van. Viszont olyat is hallottam sok helyen, h aki vigyázni szeretne a vonalaira, meg az egészségére, az hanyagolja a lisztet. Én úgy tudtam, h a liszt őrölt gabonából van. Mi az igazság?

1

Szerintetek? Tényleg lehet, hogy már baj van velem? 15/L

Olyan 1-1,5 év alatt lefogytam 15 kg-ot, 67kg-ról 52-re... Mostanában sok dolog történt, költözés, meg anyukám kórházban, meg vizsgák, és híztam 1-2 kilót, és egyszerűen megutáltam magam... Most vagy 1 hónapja visszafogytam, de megint híztam... Állandóan ingaként jár az az 1-2 kiló. Most pár napja megelégeltem, és 3. napja, csak ebédre eszem egy kis tányér ételt, pl. zöldségköret, meg ilyesmi, és mást nem eszem egész nap... most sikerült 2 nap alatt 1,5 kilót fogynom, és látom milyen jól megy, nem tudok magamba tenni semmit, mert akkor bűntudatom van... Anyukám mondja,meg nővérem állandóan,h nemsokára ez már bizony anorexia... én nem hiszek nekik, szerintem még tényleg kövér vagyok... Amúgy 167 cm és 52 kg vagyok...

5

12 éves 145cm és 30 kiló vagyok nem kevés? Nekem nagyon annak tűnik. Hízni próbálok a 2 évvel idősebb nővérem 43 kiló. Pedig sokkal többet eszek nála. Szóval nem kevés az a 30 kiló nekem?

1

16 éves vagyok és járok gyúrni és szedni akarok vitamin, fehérje port és izomnövelő kapszulát. Milyen fajta lenne nekem jó ismétlem 16 éves vagyok?

Már nézegettem de azok erősek voltak nekem 18 éven felülieknek volot ajánlott nekem gyengébb fajtakéne. Válaszotokat köszönöm :)

3

Ha nem vizet iszom, hanem mondjuk teát, ami cukor helyett édesítőszerrel van ízesítve, az is megfelel a napi folyadékbevitelnek? Fontos, hogy vizet igyunk, vagy ez is megteszi?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!