Találatok a következő kifejezésre: Ha magas koleszterinem, melyik (1 db)

Ha magas a koleszterinem, melyik a jobb, ha szívbarát margarint eszek, vagy ha egyáltalán nem eszek margarint?

Legjobb válasz: a szivbarát jó! csökkent - illetve nem növeszt! szzuper! olyat ehetsz,viszont kerüld a zsiros ételeket

a szivbarát jó! csökkent - illetve nem növeszt! szzuper! olyat ehetsz, viszont kerüld a zsiros ételeket
három fajta zsírsav van: telítetlen (növényi olajok, halolaj) ami egészséges, telített (állati zsiradékok) amibõl kevés jó, de túl sok nem egészséges és az úgynevezett transz zsírok, ami a LEGKÁROSABB. Transz zsír pl a margarin! Tehát ez egy nagy átverés hogy szívbarát! Mivel a transz zsírok rontják leginkább a koleszterin szintet! A legjobb a lenmagolaj és a halolaj. Bioboltban lehet kapni.
mindenképp a színbarát!
bocs szívbarátot akartam írni! ajánlom a flora margarint, az állítólag jó és finom is!
Dobd ki azt a [email protected] margarint! Az csak árt! Használj vajat a koleszterint meg ne vedd figyelembe nem attól lesz szívinfarktusod csak marha nagy pénz van benne ezért etetnek mindenkivel koleszterincsökkentõket. Ez kb olyan mint hogy a CO2 okozza a globális felmelegedést a Nap helyett.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit csinaljak a csapvizzel, hogy ne puffadjak tole?

Nagyon keves vizet iszok altalaba.De kb 1 hete probalom ra venni magam a napi 2L vizre.Elso 2,3 nap kenyszerbol ittam meg a 2L csapvizet,mar hanyingerem volt tole.Azota mar jobban megy az "ivaszat" de nagyon puffadok tole.Mit tegyek? Gondolom a csapvizben is vannak valami gazok,ami miatt ez van...
akinek ilyen problemaj van az mit csinal?Vagy milyen gyogyszert szed?Espumisant szedtem,honapokig,de mar a szervezetem hozza szokott es nem hasznal.Van mas gyogyszer?vagy tea?

4

Hízni vágyók! Tudtatok cukor nélkül is hízni?

Nme szeretnék több cukrot enni, mint muszály, de úgy fest, ha csak komplex CH-t fogyasztok, nem nagyon megy a dolog. Kinek mi a tapasztalata. Cél, hogy úgy hízzak, hogy minimalizáljam a hájat. Egyelőre nem sportolhatok. Natúr kell híznom. 190/58/32 FFI

0

Lehet valami baj belőle, ha nagyon sok vizet iszok?

A fogyókúrámmal kezdődött minden.Olvastam, hogy ha napi 3 liter vizet megiszok, attól fogyok.Előtte nem igazán figyeltem rá, ha szomjas voltam, akkor ittam egy-egy pohárral.De most, már jóval túlléptem a 3 litret is.Reggeli előtt és után, ebéd előtt és után, vacsora előtt és után, internetezés közben, TV nézés közben, olvasás közben, mindig vizet iszok.Mikor filmet nézek csak úgy 2-3 litret megiszok.Naponta kb. 10-15 liter víz is lemegy.Nagyon rászoktam, és nem hiszem, hogy képes leszek lecsökkenteni ezt a mennyiséget.Lehet belőle valami baj?Mégis meg kellene próbálnom elhagyni belőle valamennyit?

5

Candida diéta alatt mit lehet enni? Nagyjából semmit?

Nem az a lényege, hogy megvonjuk a ch-t a gombáktól? Hal, csirke, tojás, stb. mind tartalmaz ch-t. Oké, hogy keveset, de azt a kevés szénhidrátot is le tudják bontani, és így semmi értelme az egésznek, nem?

2

Menyiért csinál egy dietetikus egy étlapot?

8

A kisfiam lenyelt egy penzermet, pontosan 2 hete. Sajnos meg nem tavozott a szervezetebol mi a velemenyetek?

Szeretnek tanacsot kerni, vagy esetleg valaki ismer hasonlo helyzetet, mennyi ido alatt tavozott stb. ? Nagyon szepen koszonom, az ertelmees valaszokat

3

Miért megy a hasam a házitejtől?

Edzés után a legjobb a házitej. Minden edzés után 1 liter házitejet iszok meg. Mivel a harcosok étrendjében megismerkedtem azzal hogy minél érintetlenebb a kaja(kevésbé feldolgozott) annál nagyobb a tápértéke, ezért nem szoktam a házitejet felforralni. Meg kell mondjam hogy a házitej forralva is finomabb (és nem vízízű) mint a bolti zacskós, de így felforralás nélkül még finomabb. Azt leszámítva hogy amit megiszok 1,5-2 óra múlva kijön, nem a legjobb formában. Nagymamám szerint csak hozzá kell szokni. Ti mit tudtok erre mondani, azon kívül hogy lesz aki lehülyéz mert így iszom, stb. Hozzáteszem én legalább nem vagyok olyan hülye hogy nyers tojást eszek hélyastól. A válaszokat előre is köszönöm szépen!

6

A kakaó "túladagolás" káros?

Egy ideje rákattantam a kakóra újra, naponta megiszok 3 bögre Nesquik-et. Eddig fülig ért a szám, a nyári szünidőben le tudtam adni 5kilót, de az utóbbi 2 hétben visszahíztam 1kg-ot. Van köze ehhez a sok kakaónak? Úgy érzem, mintha az emésztésem is megváltozott volna, nem tudok úgy üríteni..
Létezik ilyen, vagy csak beképzelem? Üdv!

7

Garatmandula műtét után mit lehet enni?

Sziasztok!

A bátyámat éppen a mai nap folyamán műtötték, kivették a garatmanduláját, mert tályog volt rajtuk. Kérdésem a következő, hogy milyen főtt ételeket szabad és lehet ennie? Tejes ételeket tudjuk, hogy nem szabad/ajánlatos. Inni csak teát, vagy buborékmentes ásványvizet ihat.

Köszönöm szépen a válaszokat!!!

6

Hogyan fogyasszak étkezési zselatint?

Hogy készítsem el,hogy az izületeknek hasznos legyen,de ne hánnyam ki....? :) Tapasztalatok is érdekelnek. :)

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!