Találatok a következő kifejezésre: Ha liszt keményítőt (3 db)

Ha liszt helyett keményítővel szeretnék sűríteni/habarni, akkor mennyi keményítőt használjak?

Pl. ha négy ev?kanál liszt van a receptben, azt hány ek keményít? "váltja ki"? Köszi el?re is!

Legjobb válasz: 1 evõkanálnyi...

1 evõkanálnyi...
attól függ, elsõ próbára 1 evõkanál, ha nem sûrûsödik akkor utána rakhatsz még, csak ne forrald sokáig mert visszahígul.

Ha liszt helyett keményítőt használok, az segíthet a fogyásban?

F?zelékbe pl. habarásnál, rántásnál ha étkezési keményít?t használok, az jobb, mint a liszt?

Legjobb válasz: Ha az izomzat megõrzése lenne a cél, akkor igen, de mivel fogyni akarsz ezért nem oszt hogy liszt vagy keményítõ: Kerüld a lisztet meg a keményítõt ha lehet, szénhidrátnak: teljes kiörlésû gabonékból készült kenyér, tésztafélék, burgonya, barnarizs

Ha az izomzat megõrzése lenne a cél, akkor igen, de mivel fogyni akarsz ezért nem oszt hogy liszt vagy keményítõ: Kerüld a lisztet meg a keményítõt ha lehet, szénhidrátnak: teljes kiörlésû gabonékból készült kenyér, tésztafélék, burgonya, barnarizs
Ne használd a keményítõt ( lisztet se) taknyosítja az étel, mellesleg hízlal. Csináld úgy, hogy a fõzelék felét leturmixolod, az nagyon jól sûrít, mellesleg megmarad a kaja eredeti íze.

Kevésbé hízlal ha a fözeléket keményítővel és nem liszttel készítem?

Sokszor olvastam h a f?zelék hízlal,de annyira imádom f?leg a spenótot ,ezért anyut megkértem h ne liszttelkészítse,hanem keményít?vel.Így ugye nem annyira hízlal.Semm édességet és zsírosat nem eszem,rossz lenne ha ezt is el kéne hagynom.

Legjobb válasz: Ugyanannyi kalória, hiszen a liszt is keményítõtartalmú. Ha nagyon szereted a spenótot, nyugodtan egyél, nem kell bele túl sok liszt, adagonként egy deka, az nem számít. Mint ahogy más fõzelelékekbe se kell sok liszt, elvégre zöldséget akarunk enni, nem rántást. De sok zöldségfélét el lehet készíteni liszt nélkül is, én pl soha nem eszem borsófõzeléket, csak párolt borsót. De azért ne legyél a fogyókúra rabja, biztos nem vagy elhízva.

Ugyanannyi kalória, hiszen a liszt is keményítõtartalmú. Ha nagyon szereted a spenótot, nyugodtan egyél, nem kell bele túl sok liszt, adagonként egy deka, az nem számít. Mint ahogy más fõzelelékekbe se kell sok liszt, elvégre zöldséget akarunk enni, nem rántást. De sok zöldségfélét el lehet készíteni liszt nélkül is, én pl soha nem eszem borsófõzeléket, csak párolt borsót. De azért ne legyél a fogyókúra rabja, biztos nem vagy elhízva.
A keményítõ kukoricalisztbõl van. Azt hiszem, még magasabb is a kalóriatartalma (nem biztos, nézz utána a neten, nekem most nincs kedvem), viszont egészségesebb és lisztérzékenyeknek jó. De szerintem gusztustalan állagú lesz tõle a kaja, olyan kocsonyás. Nyugodtan egyél spenótot, csak kérd meg anyukádat, hogy kevés liszttel csinálja. A legjobbat akkor teszi, ha teljes kiõrlésû lisztet használ.
Hát, szerintem sincs nagy különbség :/ Annyival tudsz a lelkiismereteden segíteni, hogy inkább ebédre eszel fõzeléket, vacsoránál viszont hanyagold. Az este bevitt szénhidrát nagyobb eséllyel rakódik le, az ebédet viszont még van esélye feldolgoznia a szervezetednek :)


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!