Találatok a következő kifejezésre: Ha keményítő délben főtt krumplit ettem (1 db)

Szerintem jól csináltad, nem kell ugyanazt enni este, mint délben. Én sem ugyanazt szoktam, és mûködik.
A hangsúly azon van, hogy fehérje napon fehérjét, keményítõ napon keményítõt együnk stb. CH napon jó betartani a délben sós, vacsira édesebbet, errõl olvastam, de most nem tudom idézni, de azelõbb írt két napon semmi bajod sem lesz, ha nem ugyanazt vacsizod, hisz mindkét ételben keményítõ van. A lényeg, hogy vacsira ne egyél annyit, mint ebédre.
szerintem is jobb ha ugyanazt eszed csak kevesebb mennyiségben, de néha-néha ehetsz mást is ami aznap jó. Pl szénhidrát napra van kiszögezve pl reggel tészta, pizza este meg süti, fagyi... de a többi nap ugyanazt kéne állítólag.
Elméletileg ugyanazt kellene enni délben, mint este, csak kevesebbet.
jól csináltad!! itt az a lényeg hogy vacsira kevesebbet egyél mint ebédre!!
Bar nem csinaltal semmi rosszat de hatasossabb ha delben es este is ugyanazt eszed mivel igy konnyebben megemeszted az etelt de szerintem semmi baj ha estere mast eszel. CSak fott zoldseg legyen .Hajra!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

13éves vagyok.150-155cm körül vagyok és 46-47kg nagy combom van. Milyen fogyokurát ajánlatok? Vagy milyen tornát végezek el?

6

Megfelelő mozgással /napi 2 óra intenzív/ és szígorú vitamindús diéta betartásával, nem megterhelő nap 0, 5-1 kg-os fogyás? /Egyébként 30 kg fölöslegem van. /

6

Szombaton fehérjenapom lesz, de szülinapi buliba megyek. Mit csináljak?

Hogy nézne már ki hogy "nekem ne tölts, ne szedj, diétázom". Szóval mit tegyek? Az megoldás ha nem vacsorázok?

5

A 90naposat csinálom. Ha szombatonként iszogatok a barátaimmal (nem csak 1 pohárka) az nagy baj? A kalóriákra nézve. Ez felborítja a diétát?

6

Június ig le szeretnék fogyni 10 kg hogy csináljam, az az 3 hónapom van?

15

90 napos diétám 23. napján vagyok. Van itt aki szintén itt tart vagy pár nap csúszással csinálja? Mik a tapasztalatok? Gondolatokra, benyomásokra lennék kíváncsi így 3 hét elteltével.

18

Mivel 20dkg húst lehet enni fehérje napon keményítő és szénhidrátnapon mekkora mennyiséget lehet?

2

Miért kell egyes napokon ebéd után levest inni? A zacskós leves is levesnek számít?

8

A 90 napos dieta kozben ajanlatos a sportolas estenkent? ( 50 felules es 50 guggolas? ) Vagy a dieta torna nelkul is ugyanolyan hatekony?

Vagy a torna megneheziti a dietat? (ehesebb leszek, vagy valami?)

4

A 90 napos diétát csinálom. És osztálytalálkozóra megyek szombaton, ne egyek? Vagy mit csináljak? Az a legnagyobb baj hogy gyümölcs napom lessz. Akkor jadham ki azt a napot?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!