Találatok a következő kifejezésre: Ha keményítő délben főtt (1 db)

Szerintem jól csináltad, nem kell ugyanazt enni este, mint délben. Én sem ugyanazt szoktam, és mûködik.
A hangsúly azon van, hogy fehérje napon fehérjét, keményítõ napon keményítõt együnk stb. CH napon jó betartani a délben sós, vacsira édesebbet, errõl olvastam, de most nem tudom idézni, de azelõbb írt két napon semmi bajod sem lesz, ha nem ugyanazt vacsizod, hisz mindkét ételben keményítõ van. A lényeg, hogy vacsira ne egyél annyit, mint ebédre.
szerintem is jobb ha ugyanazt eszed csak kevesebb mennyiségben, de néha-néha ehetsz mást is ami aznap jó. Pl szénhidrát napra van kiszögezve pl reggel tészta, pizza este meg süti, fagyi... de a többi nap ugyanazt kéne állítólag.
Elméletileg ugyanazt kellene enni délben, mint este, csak kevesebbet.
jól csináltad!! itt az a lényeg hogy vacsira kevesebbet egyél mint ebédre!!
Bar nem csinaltal semmi rosszat de hatasossabb ha delben es este is ugyanazt eszed mivel igy konnyebben megemeszted az etelt de szerintem semmi baj ha estere mast eszel. CSak fott zoldseg legyen .Hajra!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Keményítő napon hogyan szabad főzeléket csinálni?

3

Ha felcserélem a napokat ill. egymás után 2 hasonló napot tartok van értelme a diétának?

1

Milyen diétát ajánlanátok, ami ügyel az izom-zsír arányra, lehet vele fogyni és nem jönnek vissza a leadott kilók?

1

16 éves vagyok, 166 cm és 70 kg. elszeretném kezdeni a 90 napos diétát. Mennyi kg-ot dobhatok le? Első nap ugye a fehérje nap, mit ajánlotok enni?

2

Csinálhatom a 90 napos diétát terhes vitamin szedése alatt?

3

Az alkohol hízlal? Tesommékkal megyek hétvégén bulizni. Ezért kérdem mert ha igen akkor nem fogok ini!

13

Belefogjak a 90 napos diétába?

Nagyon szeretnék már lefogyni mert 2 évvel ezel?tt 10 kilót felszedtem és le szeretném adni!Sok embert?l hallottam hogy milyen jó ez a 90 napos diéta!de viszont rosszakat is hallottam!A baj viszont az h elég sokat vagyok a barátomnál és ott mindig együtt eszünk a családdal és sajnos elég zsíros ételeket..nem tudom mi lenne ha elkezdeném a diétát de én nagyon szeretném :)

11

Várhatok még fogyást?

173 cm vagyok 97-r?l indultam, most vagyok 88 (még egy tizest mindenféleképpen le szeretnék adni). 50. napon vagyok a diétába, de sajna most az utóbbi 3 hétben csak 1 kilót fogytam. Tegnap el is fogyott a kitartásom, egész nap csak ettem, így az egy kiló is visszajött. Várható még fogyás, ha kitartok?

14

Kérdésem:maradhatok-e továbbra is ezen az étrenden, ha letelik a 90 nap?

Nekem nagyon tetszik ez az étkezési stílus, a 37. napot csinálom,eddig -5 kg a veszteségem,és sok-sok cm.A pajzsmirigyem alulm?ködése miatt az anyagcserém lassú, közel 30 kg a feleslegem,56 éves vagyok.Úgy értem, ezentúl csak így étkeznék, mert nekem semmi nehézséget nem okoz, s?t élvezem a szabadságot a korlátok között. Várom a válaszokat, köszönöm.

6

Legtöbb leadott kiló a 90 napossal?

Úgy olvastam hogy ez a leghatásosabbnak számító diéta. Kíváncsi lennék, hogy akiknek sikerült, mennyit adtak le, mennyi id? alatt, mennyir?l indultak és milyen rendszerességgel végeztek milyen mozgást. (pl. heti 4 foci)

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!