Találatok a következő kifejezésre: Ha hajlamos a hízásra, akkor egész (1 db)

Ha hajlamos vagyok a hízásra, akkor egész életemben gondjaim lesznek ezzel?

hajlamos vagyok elég könnyen a hizásra. azzal nincs gond rá is szánom magam a fogyozásra de ha utána abbahagyom a sportot vagy nem mozgok elget esetleg jönnek ilyen ünnepek mint a karácson akkor mindig felmennek a plusz kilok. mit tegyek??

Legjobb válasz: nekem is ez a problémám és nem lehet semmit tenni. az élet ilyen igazságtalan van aki megehet bármit és nem hízik én meg már a levegõtõl is. és mozogni is utálok. én úgy oldottam meg hogy napi 1200 kalóriánál nem eszek többet egy nap, és ennyitõl télleg nem hízom. csoki meg ilyesmi soha:((( viszont ezt még mindig sokkal jobban bírom mintha naponta kéne sportolnom

nekem is ez a problémám és nem lehet semmit tenni. az élet ilyen igazságtalan van aki megehet bármit és nem hízik én meg már a levegõtõl is. és mozogni is utálok. én úgy oldottam meg hogy napi 1200 kalóriánál nem eszek többet egy nap, és ennyitõl télleg nem hízom. csoki meg ilyesmi soha:((( viszont ezt még mindig sokkal jobban bírom mintha naponta kéne sportolnom
Ideiglenesen meg lehet oldani, h nagyon odafigyelsz, h mibõl mennyit eszel, de pl, ha majd jön az elsõ babád, úgy jársz mint én.10-12 kiló helyett 18-20.Sajnos ez alkati kérdés, és nem nagyon lesz más.Nem fogyózhatsz életed végéig.
Én is hajlamos vagyok a hízásra. Én úgy oldottam meg, hogy ilyennek fogadtam el magam. Szerencsére tündéri férjem van. íno meg volt honnan örökölnöm a hajlamot, ngymamim is, anyukám is kövér volt. Az életre szóló fogyózáshoz annyit modnanék, hogy az evés egy orális örömforrás. Ha nagyon megvonopd magadtól, bizti szép karcsú maradsz. De mit ér az egész, ha életedben egyszer se ehetsz egy igazán jót???? 100 kiló felett, sõt 120-130 kiló felett is nõ a nõ.
Hello! Nem kell elkeseredni. Van kiút! A lényeges, hogy ne hagyd a szervezetedet elsavasodni. Ez pedig nem a bevitt táplálék mennyiségétõl függ. Kizárólag az összetétel számít, azaz az, hogy mit eszel. Idézet egy hírlevélbõl, Lénárt Józseftõl: "Az emberi szervezet csak nagyon szûk körülmények között képes mûködni. Jól ismert például, hogy a hõmérsékleti tartomány 36, 5-37, 0 Celsius fok. Ha ettõl akár egy fokkal eltér, akkor ott már komoly gondok lépnek fel. Kevésbé ismert, de legalább olyan fontos a szervezetünk pH értéke. Minden vizes oldatnak megvan a rá jellemzõ pH értéke. (A testünk 60-70%-a víz) Semlegesnek mondják a 7, 0 értékû pH-t, az alatta lévõt savasnak és a felette lévõt pedig lúgosnak. Minél kisebb a pH, annál erõsebb a sav, tehát a 5, 0 érték tízszer erõsebb savra (elsavasodásra) utal, mint pl. a 6, 0 érték. Az emberi test 7, 35-7, 45 pH tartományban mûködik jól. (Mi is az a pH. - Power of Hidrogen - Egy kis kémia. A víz H2O. Ha sérül, keletkezik egy Hidrogén ion és egy HO. A pozitív töltésû Hidrogén ion elektronra "vadászik". Ez a sav, savasság. a pH, ezen Hidrogén ionok számát adja.) Ahogy látjuk ez enyhén lúgos tartományban van. Ettõl már a kis értékû eltérés is komoly következményekkel jár, akárcsak a hõmérsékletbeli változás, csak ez kevésbé ismert dolog. A sejtjeink lúgos kémhatáshoz vannak hozzászokva. Tudta-e, hogy a tenger vízének (ahol az elején a sejtek kolóniába verõdtek) a pH-ja 8, 0-8, 5? Az anyagcsere folyamán a testünk folyamatosan savakat termel: szénsav, ecetsav, húgysav, tejsav, citromsav stb. A vesénk által kiválasztott vizelet pH értéke 4, 8-7, 5 között mozog. Ha a savszint túl magas, akkor a testünk nem lesz képes a savak kiválasztására, és vagy kénytelen elraktározni õket a testszövetekben (zsírszövet - elhízás!) vagy pedig semlegesíti õket. Az utóbbit viszont csak úgy tudja végrehajtani, hogy az ehhez szükséges ásványi anyagokat (pl. kalcium) a különféle szervekbõl, csontokból, fogakból választja ki. Így ez csontritkuláshoz, fogszuvasodáshoz vezet. Már rég leszoktunk az egészséges (legalább 80%-ban lúgos) ételek fogyasztásáról és a legtöbb ember teste el van savasodva. A szervezetünk igyekszik megtartani a mûködését és a savakat a kevésbé fontos területeken (zsírszövet, kötõszövet) raktározza. Amikor ezek a "hulladék raktárok" is megtelnek, jönnek a fontosabb szervek károsodásai. Tehát, ha megvizsgáljuk egy ember egészségügyi pályáját, akkor megállapíthatjuk, hogy a szívinfarktust vagy a rákot vagy az agyvérzést, mint a végállomást, megelõzte az elhízás, az izületi panasz, a reuma, a gyomorégés, a krónikus fáradtság, az ekcéma vagy bármely egyéb túlsavasodással járó tünet. "
Azt monda nekem egy orvos hogy az a lényeg hogy bérmit ehetsz 6 óráig de minden evés közt legyen 5 óra szünet és közbe ne nassolj így azt eszel amit akarsz nem kell nagyon kicsit enni de figyeld hogy változatos és mértékell egyél. igy nem fogsz hízni és még fogyhatsz is
Olyan 14-26 éves koromig az életem fogyókúra volt, de csak híztam. Aztán kiderült, hogy azért nem fogyok, mert beteg vagyok (PCOS, bõvebben: http://www.pcos.hu). Szerintem orvossal (endokrinológus) nézesd meg magad, hogy nem-e ez a bajod, vagy valami más, pl. pajzsmirigy probléma.
Az itt leírtak MIND baromság! Nem az elsavasodás, nem betegség meg nem az UFOktól híztok el, hanem a szemét ételektõl! (junk food) MINDEN ami feldolgozott az hízlal! pl cukor, liszt, felvágottak stb. Az egészséges ételektõl NEM LEHET elhízni! Tehát nem a mennyiség, hanem a MINÕSÉG a fontos! Ha belegondoltok a természetben élõ állatok közt NINCS elhízott, mivel nem esznek feldolgozott kajákat! Kizárólag húsok, halak, zöldségek, gyümölcsök, olajos magok, tojás stb. Minden ami nincs feldolgozva! Ezek nem hízlalnak.
Fogadd el magad annak amilyen vagy, így mások is elfognak fogadni. Amúgy a nõk 85%-a szenved ilyen problémával.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Egy olyan kerdesem lenne hogy 2 hónap alatt lefogytam 6-7 kilót azóta folyamatosan éhes vagyok ha eszek valamit nem sokkal késöbb már ismét éhes vagyok mit lehet tenni ilyenkor ez egy fajta betegség?

4

Most mi van velem? Miért nem tudok enni rendesen? 13/L

Mostanában nem reggelizek. Ebédelni is allig tudok, van amikor csak 1 tányér leves után már nem birok enni semmit. Az ebédet nem bírom megenni egyszerre pedig keveset szedek. Ma is ebédeltünk és én szedtem a legkevesebbet és nem bírtam megenne még a felét se. Miért van ez? Május óta van fogszabályzóm de szerintem az nem befolyásolhatja.

3

Ha világosbarna folyamatossan a székletem az egészséges?

1

Milyen étrendet ajánlotok?

Cél: zsírégetés
86kg
172cm
Testzsír%: 26%
Napi 1 órát kerékpározok.
Jövő márciusig szeretnék leadni 15-20 kgot.

4

Bulímiás vagyok/leszek? Mit csináljak?

Lefogytam 20 kg-ot már több, mint 2 éve, nem is híztam vissza. Azóta próbáltam egészségesen, rendszeresen étkezni, ami többé-kevésbé össze is jött, persze azért néha volt, hogy "bezabáltam", de nem tulajdonítottam neki nagyobb jelentőséget, jólesett olyankor a kaja, gondoltam egy-egy alkalomtól nem fogok visszahízni, és persze így is lett.
Kb. fél éve viszont, amikor "bezabálok", késztetést érzek, hogy milyen jó lenne meghányatni magam. A gond az, hogy 1 hete meg is teszem napi 1x. :(
Mit csináljak, ha a bulímia küszöbén állok, jól érzem? :(

Egyébként sportolok, egészségesen eszek, de mostanában nagyon sokszor rám jön, hogy megegyek vmi szenny kaját. :(
Aztán megyek a WC-re hányatni magam. :(

1

Mi számít egyszerű CH-nak/cukornak?

A roboráló étrendekkel kapcsolatos általános ajánlások az egyszerű szénhidrátok össz-szénhidrátmennyiségen belüli arányát 10%-ban maximálják. Ebbe a 10%-ba a gyümölccsel bevitt cukrot nem kell beleszámolni. Vagyis, ha valaki napi 300 g CH-t eszik, azon belül max 30 gramm lehet a cukor/egyszerű CH.
Beleszámít-e ebbe a 30 grammba a
1) tejben lévő cukor
2) a kenyerekben lévő hozzáadott cukor
3) az ömlesztett sajtokban lévő cukor
4) a tejfölben lévő cukor

2

Miert van teltsegerzetem a gyumolcsoktol?

Ha gyumolcsot eszek utana kb. Egy oraig mindig telinek erzem a hasam. Alig birok megmozdulni. Aztan elmulik es ehes leszek. Miert?

1

Magnéziumhiány esetén milyen élelmiszerek fogyasztása javasolt?

Gyógyszerek fogyasztása nélkül megszüntethető a magnéziumhiány?

4

0% cukor, csak 0.9 kcal/100 ml +B6 vitamin energiamentes szénsavas üdítőital. Ez egészséges?

9

Egy nap mennyi kcalt kell ennem?

15l

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!