Találatok a következő kifejezésre: Ha gyorskajákat de 1400 (1 db)

Ha gyorskajákat eszem, de 1400 kcal-on belül maradok és sokat mozgok, akkor is lehet fogyni?

Legjobb válasz: A gyors kajákat felejts el, gyakorlatilag mûanyag az egész, a szervezetre külön-külön is borzasztó hatással vannak az összetevõk, hát még együtt... Szerintem olvasd el egy levespor hátulján az összetevõket: nekem ettõl ment el a kedvem egy életre...

A gyors kajákat felejts el, gyakorlatilag mûanyag az egész, a szervezetre külön-külön is borzasztó hatással vannak az összetevõk, hát még együtt... Szerintem olvasd el egy levespor hátulján az összetevõket: nekem ettõl ment el a kedvem egy életre...
A kérdező hozzászólása: napi 3 étkezés és csak az ebéd gyors. nem vagyok közben éhes szinte soha és nem ís kívánom az édeset így hogy van kalóriadús része a napnak. A sovány ebédre viszont mindig hamar megéhezem és kívánom az édeset is.
Nem. A gyorskaja nem megfelelõ táplálék. Én csak szemétnek hívom. Az is. Nem csak a kalória számít, hanem az összetétele. Hiába eszel 1400-at, nem kapod meg belõle a megfelelõ fehérje és összetettszénhidrát mennyiséget, de a telített zsírok és egyszerû szénhidrátokból viszont túl sokat tartalmaznak. Másrészrõl az 1400 kalória nagyon kevés. Hogy gondoltad? Ebédre egy fél hamburger? Nembeszélve arról, hogy nem 3 x kell enni naponta. Szerintem gondold át újra a "módszered", mert változtatásra szorul.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A néném nagyon kövér kb 150-170 kg lehet. Özvegyasszony ilyen nagy súlyfelesleggel nincsneki kedvezmény gyomorszűkítő mütétre?

2

Sok folyadékbevitel segít a fogyásban, fogyaszt? Napi 3-4 liter á. víz

5

Mi lesz az eredmény?

4 napja elhatároztam,hogy lefekvés előtt 4 órával nem eszek.
Kb 21 körül szoktam lefeküdni szóval kijött 17-re ez az időpont.Utána csak zöldteát és vizet iszom.

Most azt olvastam,hogy káros,ha megvonom magamtól a táplálékot,de nem vonom meg..16 és 17 között szoktam vacsorázni.Jó előfordul,hogy fent vagyok 22-ig is.Akkor már érzem,hogy éhes vagyok,de nem eszek mert már lassan lefekvés.
Na a lényeg hogy most nem tudom,hogy rossz-e amit csinálok..elbizonytalanodtam..most akkor fogok-e fogyni,vagy csak hízni...vagy marad a súlyom..20/L;174 cm 75 kg

3

389 kalóriával kell gazdálkodnom, 95g szénhidrátot és 164g fehérjét és kevés zsírt és semmi sót és kenyeret stb. ez jo hogy csak ennyi kaloria és szénhidrát?

20 éves vagyok és 48g 151 cm.járok kondiba és aerobicozni

8

Összeállítana nekem valaki egy szálkásító diétát?

Konkrétan egy táncos alakot szeretnék összeszedni, valami olyasmi kellene ami az izmokat nem fogyasztja, de full szálka. Az idő nem lényeg, és megköszönném ha valami edzést is tudnátok ajánlani.(Valami pontosabbat annál hogy könnyűből sokat csináljak)

2

Síni akarok, nagyon el vagyok keseredve. Mit csináljak?

Örök életembe a súlyommal küzködök hol betegesen sovány hol ilyen kövér vagyok. Most is hízok folyamatosan nem értem miért ugyanannyit eszek,mint máskor. Előtte koplaltam eléggé az viselhetett meg? Hogyan fogyózzak? Nincsenek irreális céljaim szeretnék 55kg lenni a 156cm-hez. Jelenleg 62-63 vagyok :( Nincs pénz egészséges ételre mindig,de a cukrosokkal nem lakok jól..

6

Ezeket a turmixokat ihatom? :-)

Ma reggel felkeltem,és azóta a turmixokon kattogok. :D Egészségesen szeretnék táplálkozni,kidobtam az egészségtelen italokat,3in1 kávét,zsíros ételeket,kifliket..Délután iskolában vagyok,oda gondoltam vinni turmixot. :) Utána néztem,rengetek fajta receptet találtam.

3

162 cm 58 kg-os 13 éves lány vagyok, enyhén túlsúlyos. Leakarok fogyni. Milyen étrend kell? (lennt)

Le szeretnék fogyni min.5 kg-ot de sportolni csak otthon tudok.Tudnátok nekem összeállítani napi tornagyakorlatokat?(legjobban seggre,combra és hasra kellene) És egy fogyókúrás étrend is kellene .. nálunk mindig van otthon alma ezért ezt naponta tudok enni..mit ne egyek? cukor? csoki? fehér kenyér? zsiros kaja? nagyon nagy segítség lenne! :)

4

Hogyan lehet a legkönnyebben lefogyni combról és hasról?

mindenem rendben van, de egyszerűen nem tudok lefogyni hasról és combról.Ki hogyan fogyott le akárcsak az egyikről is?

1

MI a véleményetek a zöld tea kapszuláról? Hatásáról?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!