Találatok a következő kifejezésre: Ha gyümölcs 90 (7 db)

Ha gyümölcs napon (90 naposban) kicsit több gyümölcsöt eszünk a kelleténél az ugye nem fog annyira hizlalni?

Legjobb válasz: Biztosan nem fog hízlalni. Csak a gyümölcs lehetõleg ne banán legyen.

Biztosan nem fog hízlalni. Csak a gyümölcs lehetõleg ne banán legyen.
Én sok aszalt gyümölcsöt eszek(banán chips, aszalt sárga barack 10-15dkg.Ez jól telít, édeség helyett is jó, és nem tapasztaltam a fogyásban lassulást.40.nap-8kg:)

Ha nem bírok 90 napig csak gyümölcsöket enni reggelire akkor lehet néha enni mást is?

Legjobb válasz: Nem igazán, ez az egyik alapja a diétának. Ha nem nagyon birod a gyümölcsöket akkor esetleg ihatsz 100 %-os gyümölcslevet.

Nem igazán, ez az egyik alapja a diétának. Ha nem nagyon birod a gyümölcsöket akkor esetleg ihatsz 100 %-os gyümölcslevet.
Ha nem tudsz 90 napig azt enni, akkor ez a diéta nem neked való, ne divatdiétát válassz, hanem amit be tudsz tartani.

Úgy is hatna a 90 napos diéta ha nem tartanék gyümölcs napot?

Régebben csináltam az egyik nyáron, nem is volt gond. de most egyszer?en nem bírom ki a munkahelyemen a napot gyümölccsel.Mindent betartanék, nem enném túl magam, és mozognék is.

Legjobb válasz: szerintem a 90 napos diéta egy kamu és nem mûködik,de te tudod.

szerintem a 90 napos diéta egy kamu és nem mûködik, de te tudod.
Szerintem nem. Jóformán ez a két nap adja, hogy fogyni kezd valaki: a gyümölcsnap, meg a keményítõ nap, feltéve, hogy zöldségeket eszik, és nem krumplit meg rizst.
A 90 napos diéta igenis használ. Jómagam 17 kg-ot fogytam le vele, és egy éve nem is híztam vissza. Gyümölcsnapon ha már nem bírtam, ettem mogyorít, mandolát, diót. ittam 100%-os gyümölcslevet. Így ki lehet bírni, és éppoly hatásos. Kitartás!
Én nagyon régen csináltam meg, amikor még TESTKONTROLL volt a becsületes neve, és abban nem szerepelt gyümölcsnap, vagy én nem csináltam, de 3 hónap alatt lement 15 kiló és azóta sem jött vissza! Szóval szerintem ha csak ezen múlik , hogy megcsináld, akkor csináld igy.


van, aki három éve csinálja és nincs semmi baja!
Szia! Én meg olyat tudok, aki a diéta után az intenzíven kötött ki hasnyálmirígy gyulladás miatt. Nem állítom, hogy e miatt, de én tartanék szünetet, vagy ligt-osabb egy hónapot csinálnék.

23 és fél éve iszom minden egyes reggel a csésze kakaómat (nesquik+barnacukor). Ihatok a 90 napos alatt, ha utána 2 óráig nem eszek gyümölcsöt, vagy csak fehérje napon, vagy sosem?

Ez olyan nekem, mint másnak a kávé. Nélküle élni sem tudok. :)

Legjobb válasz: egyáltalán ne igyad!! nekem is volt egy reggeli ilyen italom, 7 évet azt ittam reggelente, azt hittem, nem tudok lemondani róla, de mégis sikerült. hidd el, ha tényleg le akarsz fogyni, akkor ez nem nagy áldozat!! még az is sokkal jobb, ha kávét iszol helyette (cukor+tej nélkül)

egyáltalán ne igyad!! nekem is volt egy reggeli ilyen italom, 7 évet azt ittam reggelente, azt hittem, nem tudok lemondani róla, de mégis sikerült. hidd el, ha tényleg le akarsz fogyni, akkor ez nem nagy áldozat!! még az is sokkal jobb, ha kávét iszol helyette (cukor+tej nélkül)
Kakaót igazából nem lehetne inni, de ha nehezen birod lerakni, akkor csak fehérje napon igyad, hisz tej is van benne. De semmiképp se reggelire. Reggelire mindenképp a 2 gyümit tömd magadba, kakaót inkább az ebéded/vacsid mellé. Aznap mozogj kicsit többet a szokásosnál és még bûntudatod sem lesz ;)
nem semmi kep nem, mert minden reggel gyumolcsot kell egyel!!!
nem unalamas ez a szokás egy kicsit? azt meg nem hiszem el, hogy valaki nem tud változtatni a szokásán, fõleg azon ami nem éppen egészséges.., kávé és társai.. hallottál már a gyógyteákról? egy a lényeg, ami a fejedben van és elhatározol, ha az van, hogy nem tudsz élni nélküle akkor nem is fogsz! probáld meg egyszer és megtudod!! hajrá!

Elég ez a mozgás? Április közepe óta szedem az adipex tablettát, napi egyszer eszem, + délután kis zöldség avgy gyümölcs de csak akkor ha éhes vagyok.8 kg-t fogytam eddig. Most vagyok 90 kg.2, 5 hete futok 10 kört ( 3, 6 km) + gyaloglok 5, 4 km-t .

Sajnos többre nincs id?m. Azt vettem észre hogy hiába mozgok az elmúlt 2 hétben nem fogytam semmit. Pedig azt hittem majd gyorsabban beindul a fogyás. Mi lehet a gond?

Legjobb válasz: Bocsi az offért: Csak idézet egy szövegbõl érdemes lenne elolvasnod: Adipexszel leadtam hat kilót, aztán - jóval lassabban - sima egészséges étkezéssel, minden csodabogyó nélkül még ötöt. A mellékhatások elég pocsékak, nálam a szájszárazság és az álmatlanság okozott bajokat, de tényleg hatásos. Max. másfél-két hónap után azonban kialakul a tolerancia, és nem hat többé a gyógyszer, ilyenkor érdemes abbahagyni, ennyi idõ alatt meg lehet szokni a közben kialakított diétás étrendet.

Bocsi az offért: Csak idézet egy szövegbõl érdemes lenne elolvasnod: Adipexszel leadtam hat kilót, aztán - jóval lassabban - sima egészséges étkezéssel, minden csodabogyó nélkül még ötöt. A mellékhatások elég pocsékak, nálam a szájszárazság és az álmatlanság okozott bajokat, de tényleg hatásos. Max. másfél-két hónap után azonban kialakul a tolerancia, és nem hat többé a gyógyszer, ilyenkor érdemes abbahagyni, ennyi idõ alatt meg lehet szokni a közben kialakított diétás étrendet.
azért mert a kúrát meg kell szakítani nem szabad elvben 12 hétnél tovább szedni. de ez egy általános idõintervallum. mindenkinek más a toleranciája, mindenkinek más a hozzászokási ideje, van akinél ez hamarabb kialakul, és van akinél akár 20 hétig se csökken a hatékonysága... lehet hogy kéne tartani egy kis szünetet, vagy végleg abbahagyni... remélem nem a napi étkezésed volt a kis zöldség meg gyümölcs...
Gratulálok ehhez a hihetetlen okosan kitalált étrendhez, ha ez igaz, akkor sikerült csak izomból lefogynod 8 kilót. Na az izmaid elfogytak, a zsírbontásod pedig nem indult el, gratulálok ahhoz, hogy eszetlenül tönkretetted magad. Az ilyenek miatt mint te illegálisak pl a szteroidok.
Nem is fogysz, amíg éhezteted magad, a szervezet mostmár minden bevitt táplélékot maximálisan elraktároz. Napi 1x..nevetséges..ez koplalás. Rengeted húst, fehérjét és zöldséget kéne enni, a szénhidrátot napi 180 g-ra levinni . Legalább napi 5x kéne enni keveset.Teljes kiõrlésû kenyeret szabad enni csak. Ha így ennél, nem kéne bogyót szedned, anélkül is fogynál.

Mit igyak a 90 nap alatt, ha gyümülcslevet csak a gyümölcs napon lehet inni?

Legjobb válasz: Úristen, komolyan kérdezed? Vizet.vagy teát.

Úristen, komolyan kérdezed? Vizet.vagy teát.
A kérdező hozzászólása: köszönöm "kedves"válaszod.remélem neked is lesz olyan kérdésed, amire majd hasonló hangvételû választ kapsz!bármilyen ostoba kérdésre is inkább normálisan válaszolj, vagy sehogy!!!
Szia!Énmég reggel mikor felkelek szoktam mindennap inni egy pohár 100%-os gyümilevet.Utánna márcsak vizet vagy teát.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen!:)
A 100%-os gyümi lé szerintem jó reggelire, de ha nagyon megéhezek én megiszok fél liter cola light ot, abban annyi az édesitõ, hogy teljesen jollakottnak érzem magam... a calória nagyon kevés benne... a szénhidrát mennyisége nem tudom mekkora lehet....


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!