Találatok a következő kifejezésre: Ha fogyizok, tejet szabad-e innom (1 db)

Ha fogyizok, akkor tejet szabad-e innom?

Legjobb válasz: Igen szabad,sõt néha nem árt,hogy egy kis energiád is legyen tõle.De arra vigyázz,hogy 7végén idd,mert esetleg gyenge hasmenés jelentkezhet azoknál akiknek gyengébb a gyomruk.

Igen szabad, sõt néha nem árt, hogy egy kis energiád is legyen tõle.De arra vigyázz, hogy 7végén idd, mert esetleg gyenge hasmenés jelentkezhet azoknál akiknek gyengébb a gyomruk.
Kötelezõ a tejecske!!persze ha nagyon szeretnél korrekt maradni akkor nem az 1, 5 öst hanem a 0, 5öst vedd igaz picit drággább.a tejcukor pedig nem árt ezzel az erõvel gyümit sem ehetsz mert abban gyümölcscukor van.szóval idd nyugottan este pedig még jó is hiszen alvássegítõ.
Ha fogyókúrázol és nem fogyizol :D akkor lehet, de sok benne a tejcukor szóval én vigyáznék vele, akkor már inkább sovány túró , abban fehérje van dögivel meg kálcuim, és ha tej akkor csak alacsony zsírtartalmú, minden milligram zsír számít!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tudnátok ajánlani egy hatásos étrendet?

Le kellene fogynom kb.20 kilót,de nehezen megy,nem tudom miket is ehetnék?Az a helyzet,hogy egy hipermarketben dolgozom,a húspultban,és ott elég sokat kell cipekedni. Pakolás,rakodás,egyebek.Egy-egy hétvégén több tonnát is megmozgatunk.Valami olyan étrendben kérném a tanácsotokat,ami adna elég energiát ahhoz hogy ne álljak fejre a pult mögött az éhségtől,ugyanakkor a fogyókúrámban is segítene.Az a baj,hogy egy műszak alatt csak egyszer tudok enni,mikor szünetem van,mivel értelemszerűen be a pult mögé kaját nem vihetünk.Így délelőtt 10-körül,délután pedig 6-körül tudok enni.Reggel nem is eszek,mert fél hatra járok,és öt körül nem vagyok még éhes.Olyan tanácstalan vagyok,mert 1 hónap alatt fogytam 4 kilót,de már két hete semmit.

2

Most több energiát igényel a szervezetem (a hűvösebb idő miatt). Ha most nem adom meg neki azt a + energiát, akkor gyorsabban fogyhatok?

4

Csirkemell milyen "formában" elkészítve a legkedvezőbb a diéta szempontjából?

Húsok közül csak a csirkemellet szeretem, és általában itthon rántotthús formájában esszük. De gondolom lennének ettől sokkal diéta-barátabb megoldások is. Az én főzőtudásom még elég kezdetleges (nem bánom ha részletes leírást, vagy akár linkeket irtok), de lelkes kisérletező lennék! :)

4

Csípőről futással/szobabiciklizéssel letudom szedni az oldalt lévő nagy úszógumim?

6

Szerintetek 1hónap alatt le tudok fogyni 5kilót? 164 cm és 65kg vagyok

és szerintetek vegyek esetleg zsírégető tablettát vagy valamit? :)

2

Le tudok adni 13 kg körül belül 3-4 hónap alatt, ha igen, hogyan?

175 cm magas vagyok és 65 kg a célom pedig az 52 kg ,de meg lennék elégedve az 55 -el is. A válaszokat előre is köszönöm. :)
20/L

4

Jön a tél, a szervezetem raktározna? Annyit eszek (talán kicsit többet), mint fogyókúra idején, de most mégis étkezések után éhes vagyok.

Nehezen állok ellen a kísértésnek, úgy érzem, hogy "nagy szükségem van" a több ételre. Ti is így vagytok vele?

5

Ötletek? Fogyni és izmosodni szeretnék.

16/L
167cm és 49kg. Szeretnék szép formás lenni. Diétázni szeretnék és valamit sportolni de nemtudom, hogy mit? Ötleteket tudnátok? Mit ehetek ha fogyni és izmosodni szeretnék és valami sport? Persze olyat szeretnék amit otthon is elvégezhetek.

5

Nagyon édesszájúak! Hogy tudtatok/ tudtok ellenállni az édességeknek/ mivel váltjátok ki azokat?

10

Tudtok olyan oldalakat, ahol ki lehet számolni, hogy valamilyen mozgással mennyi kalóriát éget el a szervezet? (idő vagy mennyiség aránnyal, pl 10 perc felülés v.30 db felülés)

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!