Találatok a következő kifejezésre: Ha eszek, érzem (100 db)

Mióta nem eszek anyit és fogyózok, energia hiányban szendvedek. Egésznap gyengének érzem magam fáradtnak folyton szédülök meg aludnék. De ha eszem meg van erõm de hízok. Ez most miért van hogy nincs energiám gyengének érzem magam, ez betegség?

mi,ez,

Legjobb válasz: Rossz az étrended. Mindenféle vitamin és ásványianyag plussz nyomelem hiányod van. Paleo étrend kombinálva fegyencedzéssel plusz tiszta szûrt víz, 8 óra alvás, multivitamin.

Rossz az étrended. Mindenféle vitamin és ásványianyag plussz nyomelem hiányod van. Paleo étrend kombinálva fegyencedzéssel plusz tiszta szûrt víz, 8 óra alvás, multivitamin.
Mert nem eszel eleget. Na most a fogyózásnak nem az a lényege hogy megvond magadtól a kaját mert persze hogy fáradtabb vagy mivel a szervezeted nem jut energiához. Ha fogyni akarsz változatos étrend kell javarészt fehérjék, de nem szabad semmit sem megvonnod teljesen, és ugye mozognod kell. Ahhoz hogy keveset eszel nem kapsz elég tápanyagot fogyni fogysz de ha picit elengeded magad a szervezeted rögtön raktározni fog és persze hogy megáll a fogyás és hízni fogsz. A nassolásokat kell elhagynod. És mozognod helyette. Illetve rostos kajákat enned hogy gyorsabb legyen az anyagcseréd ezeket megdobhatod szûzteával vagy annak kapszulás formájával, de ez önmagában nem fogyasztó szer, hanem egy kis sebességváltó mivel természetes alapanyagokat tartalmaz és rásegítõ hatása van de ettõl konkrétan az életbe nem fogysz le csak elõsegíted.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Amikor valaki fogyózik, talán azt teszi, hogy elkezd kevesebbet enni vagy másfélét enni. De meddig? Egy hónapig? 36 hónapig? Kúraszerû éhezés nem segít...Örökké pedig senki nem bírja a koplalást. Ahogy az elõttem hozzászóló írta, teljes életmód váltás kell (kellene).Energia dús, vitamin dús kaják, és kevesebb gyorsan felszívódó típusú szénhidrát.Az orvossal is meg kellene beszélni a szédülõs fejezetet...A szédülés csak kifejezett éhezésnél léphet fel. Talán elfeledkezel arról, hogy rengeteget kell innod. A bevitt táplálék akkor érvényesülhet optimálisan ha van elegendõ folyadék. A vér besûrûsödhet szomjazáskor, nehezen kering, leesik a vérnyomás, szédülés, rosszullét, gyengeség, hányinger sõt akár eszméletvesztés is felléphet. Vannak olyan emberek, állapotok amikor az egyén nem érez elegendõ erõsségû szomjat de ugyanakkor kiszárad a teste. Ezért kell tudatosan inni, minden alkalommal: felébredéskor, étkezés után, jelentõsebb testmozgás után, kimelegedéskor.
Nem betegség, természetes, hogy legyengül a szervezet az élelem megvonásától. Viszont ez a legrosszabb hízókúra, amit csinálsz. Hidd el tapasztalatból mondom. Gyerekkoromba még ment az a trükk, ha nem eszem lemegy két három kg naponta, fú de tuti :D :D Míg egy nap arra eszméltem, hogy egy bálává híztam fel a sok nem evés miatt, mert amikor minden tök jó volt, bármit ettem zsírrá raktározta a szervezetem, hogy az ínséget majd bírja... 34 éves koromra elért a cukorbetegség is, amit a nem evés, majd evés miatti õrült inzulinugrándozás okozott, májra lerakódott zsír..., és most nem akarom felsorolni mennyit ártottam a szervezetemnek ezzel a nem evéssel. A cukorbetegség hozta a megváltást az életemben, bármilyen hihetetlen totál lefogytam. Elkezdtem normálisan enni, ami napi 6 étkezést jelent, és ha hiszed ha nem egy idõ után olvadt le rólam a zsír, pedig nem mozgok annyit amennyit kellene, szóval, ha még mozognék is többet, akkor még több menne le. Persze a legfontosabb nagyon nem mindegy, hogy mit eszik az ember!!!! Én pl semmilyen gabonát és finomított szénhidrátot nem viszek a szervezetembe.

Ha eszek, akkorára nõ a hasam mint egy 3 hónapos terhesnek, ha nem sokat eszek akkor is mintha fel lennék puffadva, de nem érzem azt a tipikus fel puffadós érzést. Reggel ha felkelek akkor nincs semmi?

Csak a nap folyamán azt veszem észre hogy nagy a hasam. Ezzel érdemes lenne orvoshoz fordulni? Decemberbe szedtem 1 hónapig fogamzásgátlót aztán abba hagytam. Azóta van ez.összefügghet?

Legjobb válasz: Szia! Lehet kicsit felborította a hormonháztartásodat a gyógyszer, de az ki fog ürülni belõled fél év alatt. Inkább arra gondolok, hogy magas a szénhidrát és alacsony a fehérje beviteled. Próbáld ki, hogy akkor is ez történik-e, ha zöldséget, húst, tojást eszel. Persze a szénhidrát is fontos, de elég belõle kevesebb mennyiség is és sose edd önmagában, mindig keverd zöldséggel.

Szia! Lehet kicsit felborította a hormonháztartásodat a gyógyszer, de az ki fog ürülni belõled fél év alatt. Inkább arra gondolok, hogy magas a szénhidrát és alacsony a fehérje beviteled. Próbáld ki, hogy akkor is ez történik-e, ha zöldséget, húst, tojást eszel. Persze a szénhidrát is fontos, de elég belõle kevesebb mennyiség is és sose edd önmagában, mindig keverd zöldséggel.

Miért érzem úgy mintha éhes lennék? Ha eszem vagy iszom akkor pár percig nem érzem ezt a rossz érzést. Nem vagyok éhes, inkább olyan mintha gyomron vágtak volna. Mitõl van ez?

Legjobb válasz: Lehet, hogy sok a savad. Ha a gyomorszájadnál fájdalmat érzel, akkor valószínû. Fõleg, ha reflux is van. Ha így van, akkor lúgosítani kell. És sok mozgás.

Lehet, hogy sok a savad. Ha a gyomorszájadnál fájdalmat érzel, akkor valószínû. Fõleg, ha reflux is van. Ha így van, akkor lúgosítani kell. És sok mozgás.

Reggelire ha eszem akkor érzem hogy nem vagyok tele, de utána ha megiszom egy pohár vizet [3 dl ] akkor érzem hogy tele vagyok. Nem szabad mégsem étkezés után rögtön inni? Vagy mit csinálok rosszul?

Legjobb válasz: étkezés elõtt kell inni,mert az segítis az emésztést,étkezés után viszont csak ront a helyzeten...:) legjobb ha étkezés elõtt iszol 2dl almaecetes vizet...:)hidd el hatásos...:) sok sikert...:)

étkezés elõtt kell inni, mert az segítis az emésztést, étkezés után viszont csak ront a helyzeten...:) legjobb ha étkezés elõtt iszol 2dl almaecetes vizet...:) hidd el hatásos...:) sok sikert...:)

Mit tegyek? 17 eves lanyz vagyok, es nagy a hasam! HOgyan tudjak lefogyni? Pedig nem eszek sokat, es ha eszek is egy kevesett man erzem hogy tele vagyok! MIlyen gyakorlatokat vegezeek. Bocsanat a helyesirasert es az ekezetert

Legjobb válasz: szia, én erre esküszök: http://www.youtube.com/watch?v=-IBOsSeKefc Emellett menj el hetente 3szor 6 km-t futni és tuti 1 hónap alatt sokkal laposabb lesz a hasad, saját tapasztalat ;)

szia, én erre esküszök: http://www.youtube.com/watch?v=-IBOsSeKefc Emellett menj el hetente 3szor 6 km-t futni és tuti 1 hónap alatt sokkal laposabb lesz a hasad, saját tapasztalat ;)
Én pedig arra esküszöm, hogy hiába nem eszel sokat, ha a kaja amit eszel (már bocsánat a kifejezésért) szar, akkor ugyanúgy zsírként fog lerakódni a bõr alatt. Elõször is el kell érned, hogy ez ne így legyen, sõt a lerakódottat is hasznosítani tudd, amit pedig úgy tudsz megoldani, hogy nem keveset eszel, hanem normálisan, vagy hogy fogalmazzak? egészségesen étkezel. Kerüld a zsíros ételeket, szénhidrát bevitelt csökkents, a fehérjebeviteled pedig növeld. Ha még a testmozgás is megy, garantált a siker!
A 2. válaszoló videója nagyon jó :D Egész jó kedvem lett tõle.
Porgösen kell csinálni!!! YOUTUBE-ON nézzd és csináld!-" "aerobic workout"
Ez is egyfajta gyakorlat:) ) http://youtu.be/jGxukbLlyFI

Attól lehet fogyni, ha csak akkor eszem, ha éhségérzetet érzek?

Legjobb válasz: Nem tudom, de én ezzel a módszerrel híztam el. Most viszont eszem három óránként és fogyok.

Nem tudom, de én ezzel a módszerrel híztam el. Most viszont eszem három óránként és fogyok.
Akko igen, ha eddig csak uanlomból ettél. Tapasztalat, de egy idõ utáán megáll.
igazából ez a fogyás/elhízás dolog csak 16millió dologtól függ úgyhogy pár alapelveet sajnos mindenkinek meg kell értenie aki fogyni akar ahelyett hogy kibúvókat keres. Te szeretnél úgy lefogyni de ha objektívan néznéd rájönnél hogy hülyeséget kérdeztél. Ott van még az egyenletben a mit és a mennyit, és mozgás kapcsán is felmerülnek ugyanezek a kérdések.
Attól függ, mit eszel ilyenkor.
A kérdező hozzászólása: Mit érdemes enni?
Fogyni nem lehet de súlyt megtartani és elkerülni a további hízást igen. Fogyni csak diétával és sportolással lehet kalóriadeficitet elérve.
egészséges ételeket? írjunk pár tucatot? én az egyszerûség kedvéért csak a csirkemell-rizst, teljes kiõrlésû kenyér szín hús felvágott (sonka), közben végig mindenhez zöldség, és akár fogyás alatt semmi gyümölcsöt ajánlok. közben vitaminok, akár ásványi anyagok is tápkieggel menhetnek befele. és utánam ha valaki szombat délelõtt segítõkész formában van, még írhat neked sok-sok ételt, hogy nehogy unalmas legyen az étrended :)
Aczél látom te kõkeményen nyomod a kondizást! :) Sokáig toltam én is a szigorú csirke-rizs kombót de egy idõ után azért bele lehet csavarodni! :)
neem, csak tudom mi a normális kaja. de lehet mást is enni, a csirkének van combja is.. meg a kutyának is.

18 hetes terhes vagyok, ha úgy érzem, mintha kidurranna a hasam úgy feszül (ez ált. étkezések után van) ez a méh keményedés, vagy csak túl eszem magam úgyhogy észre se veszem?

Legjobb válasz: Én azt mondanám, egyik sem, inkább puffadás. A keményedést könnyen el tudod különíteni, fogdosd meg a pocid, és kemény.-) Próbálj többször keveset enni, sok rostosat és igyál sokat. Ha kellemetlen az érzés, Espumisant vehetsz be:-)

Én azt mondanám, egyik sem, inkább puffadás. A keményedést könnyen el tudod különíteni, fogdosd meg a pocid, és kemény.-) Próbálj többször keveset enni, sok rostosat és igyál sokat. Ha kellemetlen az érzés, Espumisant vehetsz be:-)
A kérdező hozzászólása: köszönöm szépen, nem érzem, hogy kemény lenne, majd módjával étkezem:D
Azért, mert egyre kisebb hely van a gyomornak, nõ a méh, és ha még rájön egy kis pufi, akkor ezt érezheted.Nekem még az is gond, hogy a sok vastól nem tudok wc-ni rendesen, ha ilyen problémád is van, pláne.Többbször keveset, ez a legjobb amit tehetünk.
A kérdező hozzászólása: köszi, szerencsére a wc minden reggel megy :)

Hogy lehet az ha eszek vagy iszok valamit álmomban akkor néha érzem az ízét?

Legjobb válasz: Ebben szerintem semmi különös nincs,alomban is mûködik minden érzékelés.Én is érzem álmomban az ízeket,illatokat,mindent.Álmomban ettem a legfinomabb,legkülönlegesebb sütiket *-*

Ebben szerintem semmi különös nincs, alomban is mûködik minden érzékelés.Én is érzem álmomban az ízeket, illatokat, mindent.Álmomban ettem a legfinomabb, legkülönlegesebb sütiket *-*
Az alapos fogmosás minden este, változtathat a dolgokon...
Én mosok fogat, nem csak este, minden étkezés után.Mégis érzem álmomban az ízeket.
Szóval, mosol fogat, akkor fordítsuk komolyra a szót, fõldönkívüliekkel kapcsolatos élményed volt már...?
érdekes...Én úgy tudom hogy álmunkban nem érzünk ízeket szagokat, szerintem csak az van a tudatodban, hogy érzed.

Normális hogy ha eszem, nem túl sokat akkor is azt érzem hogy rögtön szétdurranok. Nem kapok levegőt, pedig annyit ettem mit szoktam csak későn. Nem elöszőr furdul elő. A babának ugye nem lesz baja? A méh nem nyomható össze?

Jah és a hasam nem olyan nagy még, vagy is ha mondom hogy most léptem a 6-ik hóba csodáloznak.

Legjobb válasz: Helló, én a 30-hétbe léptem,8-kg szedtem fel pocakom nekem is pici,csak oldalról látni , ja meg a menésemen....A baba méretei tokéletesek,minden rendben van,ne izgulj ezen..Ami a kajálást ill. tobbszor egyél kevesebbet, sokszor én is úgy érzem mintha szét akarnék durrani,belsoszerveid ossze vannak nyomva ahogy nol a pici ez is normális, ne idegeskedj ezen,boldog babó várást..

Helló, én a 30-hétbe léptem, 8-kg szedtem fel pocakom nekem is pici, csak oldalról látni , ja meg a menésemen....A baba méretei tokéletesek, minden rendben van, ne izgulj ezen..Ami a kajálást ill. tobbszor egyél kevesebbet, sokszor én is úgy érzem mintha szét akarnék durrani, belsoszerveid ossze vannak nyomva ahogy nol a pici ez is normális, ne idegeskedj ezen, boldog babó várást..
A kérdező hozzászólása: Most is hányingerem van. 21/F
én is pont ezzel szenvedek, én terhes vagyok, de azt mondják semmi köze. Valószínûleg gyomorfekély lesz, sokat idegeskedsz? Evés után van puffadás érzésed? Mert ezek lehetnek a tünetek. el kell menni gasztroenteorologiára, én is hamarosan megyek:(
A kérdező hozzászólása: Evés után igen. Gyakran büfögök is, de nem ilyen rendeseket, hanem kicsi levegõk jönnek fel, nem ritka, hogy érzem a torkomban mintha feljönne a "tartalom" is. Refluxra gondoltam. De nincs égetõ érzésem.
igen , nekem ugyan ez van én is büfizem kicsiket, és evés után leginkább. akármennyit eszem. Bocs hogy megkérdezem, de van székrekedésed? mert az is tünete a gyomorfekélynek!
A kérdező hozzászólása: Nem, az nincs szerencsére.
Hmmmm... szerencséd van. Régóta tart? ilyenkor jó az a sima háztartási keksz, vagy sima vízben fõtt krumpli ici-pici sóval, kerüld a fûszeres kajákat, és soha ne legyél nagyon éhes. El kell menni orvoshoz, és megtükrözik nagyon szar lesz, de megéri mert ha gyomorfekélyed van mégis(remélhetõleg nem) és eldurvul , egy életen át nem jössz ki belõle. Én is megyek a jõvõhéten! :(
egyébként van a Quamatel nevû gyógyszer, csodákra képes, de csak tünetek enyhítésére, nem gyógyítja meg a gyomorfekélyt. Olvasd el a betegtályékoztatót, receotre adják mondjuk, de a patikában a kicsi kiszerelést recept nélkül is. Ha bármilyen gyógyszerre is allergiás vagy ne vedd be. Beszélj orvossal elõtte.
Esspumisan gyöngy..pufaadás és hasi problémákra való gyógyszer próbáld ki. :)

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!