Találatok a következő kifejezésre: Ha elkezdek tényleg kisebbek lesznek (1 db)

Ha elkezdek fogyókúrázni tényleg kisebbek lesznek a melleim?

Azt hallottam hogyha elkezdem a fogyókúrát akkor a melleim kisebbek lesznek mert abból fogyok ez tényleg így van????

Legjobb válasz: Hát igen készülj fel hogy abból is fog jócskán menni. Ha nagyok a melleid, könnyen megereszkedik a bõr és csúnya lesz. Ha nem annyira, akkor valószínüleg fogja tudni követni a változást.

Hát igen készülj fel hogy abból is fog jócskán menni. Ha nagyok a melleid, könnyen megereszkedik a bõr és csúnya lesz. Ha nem annyira, akkor valószínüleg fogja tudni követni a változást.
attol függ h fogyni fog e a melled h miylen lefogyási formát választasz. ha persze csak hasra fogsz edzeni tudtom szerint a melled nem fog fogyni de ha esetleg valami egész testet igénybe vevõ gyakorlatot választasz akkor minden esély megvan rá.
Hát ne haragudj, de ideális a súlyod! Még nagyon is! De amúgy sajna tényleg cicibõl meg le elöször... Amikor én elkezdtem diétázni+sportolni 70-72kg-ról 65re lementem és a cicimen striák is megjelentek, majd visszahíztam szépen lassan, így most már a 80kg-ot verdesem alulról, de a cicimre még mindig nem ment semmi, ugyanolyan pici és striás... Szóval én nem kockáztatnám a Te esetedben, fõleg ilyen súllyal..
A kérdező hozzászólása: Hmm hát köszi hát azért szeretnék fogyni mert engem is zavar meg a barátom is mondta már h jó lenne ha leadnák.
A kérdező hozzászólása: Rosszul esett tölle de nagyon szeretem és érte mindent:) De nagy melleim vannak és szépek azokat meg nem akarom elveszteni:( Köszike a válaszokat:)
Teljes mértékben egyetértek az elõttem szólókkal, egyszer nagyon durván fogyókúráztam, aminek a fázisai a következõk voltak: Elõször a mellem mérete csökkent két egész kosárral (!), - szó szerint leestek rólam a melltartóim - aztán beesett az arcom, csonttá fogyott a karom, lapos lett a hasam, majd a combom kezdett vékonyodni. A fenekembõl, illetve a csípõmbõl még a koplalás és a napi két óra torna ellenére se ment le egy centi sem. Ja, ehhez a következõ adatok járulnak: 170 centi vagyok, mint te, én akkor, mikor fogyózni kezdtem, 67 kiló voltam, borzalmas sonkának éreztem magam. Két hónap alatt 52 kilóra fogytam, ez hat éve volt, azóta szépen lassan visszakúsztak rám a kilók. Jelenleg 63 kiló vagyok, érzem, hogy kicsit sok, meg is akarok tõle szabadulni (én magamnak az 57 kilót tûztem ki, mint célt), de már nem koplalással! :)
én is 170 cm körül vagyok és pont ma reggel mértem, hogy 64 kg vagyok. Kicsit soknak érzem én is, bár tudom, hogy kövér nem vagyok. A télen 60 kg voltam, és az nagyszerûen bevált. Igyekszem odáig elérni megint. A mellem nekem is kicsi lett, mert 8 kg-ot fogytam. Szóval mondhatni vele jár valamilyen szinten.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tudnátok nekem segíteni?

Írjatok le nekem legyetek szívesek heti beosztással táblázattal egy fogyókúrás étrendet. És olyan dolgok legyenek benne, amik nem olyanok, mint tortilla, mango, vagy ilyesmi, hanem egyszerűen vidéken beszerezhető.

1

Fogyózók, ti esztek főtt kajákat? Milyen gyakran, miket, mennyit?

Én egész jól meg tudom oldani a kajálást kevés kalóriával, jó cuccokkal, de ez mind hideg kaja. Mivel főzök a családnak, van főtt kaja, szeretem is, de ezekben, egy-egy adagban irtó sok a kalória.

3

A zsírégető tablettát amit pl testépítők szednek, akkor ha azt szedem mindenképpen edzenem kell utána hogy hasson valamit?

köszönöm az értelmes válaszokat!

3

Normális ez? Harcosok étrendje.

Körülbelül két hónapja álltam át erre az életmódra. Már az első napok után éreztem, hogy sokkal több az energiám, beindult az emésztésem. Az alulevési fázisban egy tál gyümölcsöt, natúr joghurtot, néha főtt tojást, jó reggelt kekszet vagy kölesgolyót, magvakat szoktam fogyasztani. Esténként szinte mindent eszek, de odafigyelek, hogy a szabályokat betartsam. Napi olyan 2-3 liter vizet megiszom, reggelente kávézom.
A ruháimon érzem, hogy lötyögnek rajtam, a nadrágjaim derekát folyamatosan szűkítenem kell, de a kezdősúlyomhoz képest 4 kilót híztam! Most olyan 68-69 kiló körül vagyok a 172 centimhez. Mit csinálok rosszul vagy ne is foglalkozzak a súlyommal?

8

Milyen reggelit tudok venni a Tescoba ami jó ha fogyókúrázom?

gimis vagyok és busszal járok suliba (másik városba) és van ott egy Tesco meg egy Spar is azt szerném megtudni hogy milyen ételt vegyek ami fogyókúrára alkalmas, amit elég ha megveszek és utána már ehetem is

5

Tudnátok nekem mondani olyan salátákat, amiket könnyen el tudok készíteni és csak magában fogyasztható?

...itt olyanra gondolok, h nem kell, hozzá semmi extra.. csak, ami még a kertben van, szóval alapvető zöldségek, gyümölcsök :) és a saláta diétás legyen :) tízóraira fogyasztanám és uzsira :)

2

Ha súlyzóval a bokámon és a csuklómon futok, az melyik izomcsoportokat mozgatja meg a leginkább?

A csípőmről és a combomról ledolgozható így a háj? És a felkarról?
Nem értek hozzá, a józan paraszti ész meg sokszor tévútra vezet.

174cm, 85Kg

4

Szeretnék minnél hamarabb lefogyni, tudnátok segíteni, hogy hogyan?

164cm és kb 82kg vagyok, már kiskorom óta sok ajtam a felesleg és legalább 60 kg-ra szeretnék fogyni, kb 1 hónapja számolom a kalóriákat, de tudom, hogy ez önmagában nem elég...sajnos nincs elég időm rendszeresen sportolni és kondibérletre sincs pénzem csak a suliban a tesiórán( ott általában folyamatosan futunk váltott tempóban, focizunk ill. kosarazunk, alapvetően aktív vagyok az órákon) ha valaki tud edzésterveket vagy vmilyen segítséget az írjon!(főleg has-comb tájékról fogynék) előre is köszönöm :) 16/L

9

Próbálta valaki a Netamin zöld kávé kapszulát? Ha igen, hatásos volt?

2

Ha csípőmről akarom ledolgozni a hájat, akkor a futás jó lenne rá hogy eltünjön?

jó nincs helyi fogyás. de ha diétáznék odafigyelnék és futnék akkor előbb utobb lemenne onnan?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!