Találatok a következő kifejezésre: Ha egy csak a levéböl (1 db)

Ha egy zöldborsólevesnek csak a levéböl eszem akkor abba mennyi kcal van meg szénhidrát?

mennyir ehizlal igy?

Legjobb válasz: A képlet nagyon egyszerü. A borsó tápértékét megnézed. A vízé legyen nulla. Megfözöd és megméred mennyi tápanyag maradt a borsóban. Majd kivonod az eredetiböl. A pontosabb mérés eléréséhez szemenként kell lemérni a borsót. Vigyázz, mert ami széjjelfõ azt párba kell rendezni és úgy lemérni. A megmaradt vizet is mérd le 4C-fokra lehûtve mert ott a legkisebb a térfogata. A hiányzó vizet pótolni kell. A megmaradt borsót dobjuk a szemétbe vagy adjuk a tyúkoknak teljesen felesleges tápanyagok vannak benne. A megmaradt borsólevet hûtve fogyasszuk, úgy lehûti a bélbolyhokat (egyes diétaszakértõ zseni szerint). Jó étvágyat és jó fogyást!

A képlet nagyon egyszerü. A borsó tápértékét megnézed. A vízé legyen nulla. Megfözöd és megméred mennyi tápanyag maradt a borsóban. Majd kivonod az eredetiböl. A pontosabb mérés eléréséhez szemenként kell lemérni a borsót. Vigyázz, mert ami széjjelfõ azt párba kell rendezni és úgy lemérni. A megmaradt vizet is mérd le 4C-fokra lehûtve mert ott a legkisebb a térfogata. A hiányzó vizet pótolni kell. A megmaradt borsót dobjuk a szemétbe vagy adjuk a tyúkoknak teljesen felesleges tápanyagok vannak benne. A megmaradt borsólevet hûtve fogyasszuk, úgy lehûti a bélbolyhokat (egyes diétaszakértõ zseni szerint). Jó étvágyat és jó fogyást!
Komolyra fordítva, edd meg a borsót nyugodtan mert NEM HÍZLAL és fontos tápanyagok vannak benne, a levében és a borsóban is. Diéta alatt ajánlott a rántást vagy habarást elhanyagolni, de nem kötelezõ.
Szia! A zöldborsólevesben pont a zöldborsó a lényeg, semmiképp se hagyd a tányérban! Ha már valamit ki kell hagyni akkor az a levesbetét legyen, de semmiképp se a zöldborsó! Egy zöldborsó párti jóakaró


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen diétát ajánlotok? Hogy fogyjak le?

20 kg-ot szeretnék fogyni!
10 hónapom van rá!

3

Pajzsmirigy alulműködéssel, mennyi idő alatt fogytatok sporttal, helyes étkezéssel, gyógyszerrel?

Véreredményből derült ki,hogy alulműködik. Emiatt 12kg-t híztam 2 hónap alatt. Már szedek gyógyszert(Letroxol-50mg), napi rendszerességgel sportolok, nagyon rendszeresen élek, ezért is volt furcsa a súlygyarapodás. Ezelőtt soha nem volt baj az életmódommal sem, mindig egészségesen éltem, napi 1,5 liter folyadék...stb. Szerintetek mennyi idő, ameddig sikerül lefogynom így? Sajnos lelkileg ez eléggé megviselt... 17/L

7

Helyes táplálkozással és mozgással mennyi idő után kezdődik el a fogyás?

Nem azt szeretném kérdezni, hogy mikor látszik meg rajtam, hanem mikortól kezd a mérleg kevesebbet mutatni?

Előre köszönöm :)

1

Hogyan kezdjek el koplalni? Letudnék adni 10 kilót karácsonyig vele?

Szeretnék karácsonyra vagy pár héttel előtte 53 lenni.
Jelenleg 63-64 vagyok:(
sporttal semmi gondom az megy heti 4x aerob mozgás és sulyzos erősitések.
Koplalásra gondoltam hogy reggel,ebéd,uzsonna és vacsi 4x ennék.. de nem kifejezetten zöldség húst, hanem pl danont, nyer zöldségeket,akkor tojást vagy csak gyümölcsöt.
tészta,cukrot,csokit nem max 1 hónapba 1x ha tényleg nagyon nem birom.
Erre gondoltam igy kezdenék fogyozni...ötlet???!

2

49kg vagyok de megis ugy erzem hogy derek es csipo tajt soka a zsirom azt hogyan tudnam ledolgozni csak ott van feleslegem. Tudnatok valami jo gyakorlatokat mondani?

4

Mit kellene mozognom, tornáznom, ha csak otthon van időm? Otthoni dvd kazettákat is hatékonynak tartjátok? Mekkora súlytól kellene erősítenem?

A mekkora súlynál úgy értettem, h azért 90kg felett értelmetlen lenne például hasazni.

Köszönöm előre is a válaszokat.

90kg N

0

167 cm 47 kg az jó?

2

Egy hónap koplalással mennyit fogynék?

160/70kg..fontos lenne gyorsan fogynom,ennyi idő alatt mennyit fogynék ha naponta 1 db almát eszem ><?? Tudom a hátrányokat..Esetleg a tapasztalaitok is leírhatjátok..Légyszíves csak a kérdésemre válaszoljatok!

4

Korgó hasba diétánál mi való?

mármint van, hogy estére korog, morog, kicsit fáj is, mert mondjuk a megszokott mennyiség felét kapja (de még így is jópár ezer kalóriát mondjuk), ilyenkor mit lehet enni, még akár este is, vagy nem gond, ha korog?

2

Írnátok valamiféle tini diétát? (Ami valakinek már bevált) Nekem jó lenne ha 5 kiló letudna menni, és lapos hasat szeretnék. Mellette sportok is jöhetnek. Ötletek?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!