Találatok a következő kifejezésre: Ha egy csak a levéböl (1 db)

Ha egy zöldborsólevesnek csak a levéböl eszem akkor abba mennyi kcal van meg szénhidrát?

mennyir ehizlal igy?

Legjobb válasz: A képlet nagyon egyszerü. A borsó tápértékét megnézed. A vízé legyen nulla. Megfözöd és megméred mennyi tápanyag maradt a borsóban. Majd kivonod az eredetiböl. A pontosabb mérés eléréséhez szemenként kell lemérni a borsót. Vigyázz, mert ami széjjelfõ azt párba kell rendezni és úgy lemérni. A megmaradt vizet is mérd le 4C-fokra lehûtve mert ott a legkisebb a térfogata. A hiányzó vizet pótolni kell. A megmaradt borsót dobjuk a szemétbe vagy adjuk a tyúkoknak teljesen felesleges tápanyagok vannak benne. A megmaradt borsólevet hûtve fogyasszuk, úgy lehûti a bélbolyhokat (egyes diétaszakértõ zseni szerint). Jó étvágyat és jó fogyást!

A képlet nagyon egyszerü. A borsó tápértékét megnézed. A vízé legyen nulla. Megfözöd és megméred mennyi tápanyag maradt a borsóban. Majd kivonod az eredetiböl. A pontosabb mérés eléréséhez szemenként kell lemérni a borsót. Vigyázz, mert ami széjjelfõ azt párba kell rendezni és úgy lemérni. A megmaradt vizet is mérd le 4C-fokra lehûtve mert ott a legkisebb a térfogata. A hiányzó vizet pótolni kell. A megmaradt borsót dobjuk a szemétbe vagy adjuk a tyúkoknak teljesen felesleges tápanyagok vannak benne. A megmaradt borsólevet hûtve fogyasszuk, úgy lehûti a bélbolyhokat (egyes diétaszakértõ zseni szerint). Jó étvágyat és jó fogyást!
Komolyra fordítva, edd meg a borsót nyugodtan mert NEM HÍZLAL és fontos tápanyagok vannak benne, a levében és a borsóban is. Diéta alatt ajánlott a rántást vagy habarást elhanyagolni, de nem kötelezõ.
Szia! A zöldborsólevesben pont a zöldborsó a lényeg, semmiképp se hagyd a tányérban! Ha már valamit ki kell hagyni akkor az a levesbetét legyen, de semmiképp se a zöldborsó! Egy zöldborsó párti jóakaró


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mennyi idő alatt lehet leadni 5 kilót?

Amióta koleszos vagyok felkúszott rám 4-5 kiló felesleg.. heti min. 2-3x 1,5órás edzéssel, étrendre odafigyelve mennyi idő alatt tudom leadni? nem vagyok túlsúlyos így sem, csak ami feljött leadnám:) köszönöm!

2

Savanyúságban (káposzta) mennyi kalória lehet ha az van ráírva hogy "édesítőszerrel és cukorral"?

Vettem ma savanyúságot (káposzta + néhány uborkakarika is van benne, de kevés). Kécskei savanyúság, a tescoban kapni, ha valaki ismeri.
Azt hittem nincs benne cukor, mert nem ilyet szoktam venni, de ott volt a cukornélküli savanyú mellett amit szoktam venni.

Nem paráznék így rá, de este ettem belőle..
és csak vacsi után láttam hogy édesítőszerrel ÉS cukorral...
nincs ráírva sem a kalória, sem az hogy hány gr cukor lenne benne...

mennyi kalória lehetett? vagyis mennyi cukor lehet? a teljes tömege a káposztának 750 gr volt, ebből 300 gr a töltőtőmeg (tehát maga a káposzta).
Kb. a felét ettem meg, tehát 150 gr káposztát de a levet is megittam... és ugye gondolom abba lehetett cukor...

mennyit tesznek egy ilyen savanyúságba? kb. 1 evőkanálnyi cukor lehet?

2

Szülinapi torta?

Születésnapom lesz, anyukám (szakács) csinálja nekem a tortát. Milyet kérjek? Szeretném ha lightos, könnyű, nem csokis lenne.

Valakinek tuti recept.

3

Szerintetek kell még fogynom?

175 cm vagyok, 64 kg. A mellbőségem 96 cm, a derék 74 cm, a csípő 104 cm.

5

Hogyan fogyjak? Eddig semmi sem vált be.

Sziasztok!
19 éves lány vagyok. Majdnem 70 kg.
Sok mindent kipróbáltam már, jártam futni, különböző tornákat csináltam itthon, ezeknek persze semmi hatásuk. Próbáltam megvonni magamtól a kaját, kevesebbet ettem mint általában, pedig amúgy sem eszem sokat (suliba 2-3 szendvics, mikor hazaérek főtt kaja, vacsi sokszor elmaradt). Túlnyomó részt nem eszek zsíros ételeket. Egy ideje már 6-7 óra után nem eszek, maximum gyümölcsöt. Édességet is csak ritkán, nem iszok energiaitalt, sem kávét. Sok újságban olvastam diétákat, mit mikor kéne enni, persze ezt anyagi okok miatt sem tudtam volna betartani.
Eddig minden nyáron fogytam kicsit, télen pedig sajnos visszaszedtem, ez idén nyáron elmaradt, s most nyáron is inkább híztam, most az ősz elején pedig még jobban.
A legjobban az aggaszt, hogy az anyagcserémet kukába lehetne dobni.. van hogy egész héten nem "nagy wc-zek", általában (jó esetben) heti 2-3 alkalommal.

Kérlek mondjatok valamit, mit csináljak hogy fogyjak? A kilóval nem is sok bajom lenne, persze a mostani súlyom nagyon nem tetszik.. jobban az alakomra próbálok koncentrálni.
Idén érettségizem, a sok tanulni való miatt nem igen lenne időm a sportra.. Ismerősöm ajánlott valamiféle zöld teát, ezt ki akarom próbálni, meg ilyen fogyókúrás kapszulán gondolkozom.. persze ezek is drágák, de már nem érdekel ez sem.. egy próbát csak megér.

Nagyon kétségbe vagyok esve.. kérlek titeket segítsetek, mit csináljak?

A válaszokat előre is köszönöm!

11

Hogyan lehetne egy kis telt csajból csinos jó alakú csajszi?

Magyarul jó nő:D
Elkezdtem a változást, hajnövesztés adok a külsőmre fogyozok sportolok. minden megvan mi kell még?
Számoltam és durván -10 kilo leadása után lennék jó alakú csini csaj régebben az voltam csak depis pasik miatt zabáltam zabáltam és meghiztam..főleg combos csípős vagyok én ..és onann jó lenne ha ismét lemenne és jó alakú nő lennék:)
Mi kéne még ?? ja és kb. hány hónapba telne ez a kitartó munka? minden álmom az ..és szeretném megvalositani !!

5

Tudtok nekem egy megbízható, és pontos kalóriatáblázatot linkelni?

Nagyon megköszönném!:)

1

Fogyózok és szednék mellé omega multivitamint omega6 omega3 az jó?

1

Mit egyek vacsorára? Ti mit szoktatok, mi a jó?

Reggelizni nem szoktam, mivel délutános vagyok mindig, ezért 11 után kelek. Ébredés után ettem egy kisebb tk. kiflit, 4 szelet sonkával, sajttal, kaliforniai paprikával. 3 óra körül ettem egy kisebb fürt szőlőt és 2 kanál rizses húst. Tudom,hogy nem a legjobb. Vacsorára mit egyek?

2

Mit értesz lassú anyagcsere alatt? És valójában mit jelent a lassú/gyors anyagcsere?

Az a tapasztalatom, hogy itt sokan félreértik.

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!