Találatok a következő kifejezésre: Ha csak kilót szertnék (1 db)

Ha csak -5-6 kilót szertnék lefogyni, akkor is lehet a 90naposat használni? Lejön a felesleg? És ha igen, akkor lehet folytatni a 90 naposat? Vagy teljesen lesoványít?

Legjobb válasz: Mivel 5-6 kilót szeretné lefogyni, gondolom nincs nagy súlyfelesleged. Tehát nyugodtan csináld végig a 3 hónapot, mert nem hiszem, hogy sokkal több lejönne. Az elhízott emberekrõl jön le 20-25 kg. Petranova

Mivel 5-6 kilót szeretné lefogyni, gondolom nincs nagy súlyfelesleged. Tehát nyugodtan csináld végig a 3 hónapot, mert nem hiszem, hogy sokkal több lejönne. Az elhízott emberekrõl jön le 20-25 kg. Petranova
a 90 napos egy kalap szart nem ér. inkább sportolj
Azért mert valakinek nem jött össze és nem volt hozzá kitartása még jó lehet. Én két hónapig csináltam és 7 kilót fogytam vele.
A 90 napos diéta elõször nagyon hatásos, másodszorra szerintem nem lehet végigcsinálni. Viszont elõször én is 10 kg-t fogytam vele.
sztem hülyeség divatdiétákat követni. kevesebb kaja, több sport. semmi ördöngösség nincs benne, és nem 1 embert ismerek, aki így fogyott le. nem költött hülye csodaszerekre, és mindenféle biokajákra. önfegyelem, és rendszeresség. ennyi
Miklós vagyok, 50/186/106. 6 hónapja kezdtem a 90 napost. 3 hónap alatt a 114 kg - ról 99, 7 - re fogytam. Kíváncsi voltam, tényleg átállítja-e a szervezetemet, ezért a befejezés után ugyanúgy kajáltam, mint elõtte. 6, 2 kg jött vissza. 1 hét múlva kezdem újra. Nem mindenki sportolhat, de mindenki táplálkozik. Vannak, akik többet, mint egészséges. Én a 90 napos diétám alatt a súlyzóztam, és haspréseztem. Sajnos, ezt az 1 hónappal ezelõtti mûtét miatt már soha többé nem tehetem. Eddig megszoktam párom csodás kajáit. A kedves utolsó válaszolót kérdezem: ezután mit tegyek, mit és hogyan egyek ??
Csodaszer? Biokaja? Eszik itt bárki is ilyesmit? Mert a 90 napos diéta nem errõl szól. Az illetõ valószinûleg nem ismeri a feltételeket. Én a 33. napomnál vagyok, és jól birom, élvezem, hogy a következõ nap ez-meg az lehet majd, és sokkal jobb a közérzetem is. A körüllöttemlévõk naponta gyarapodnak a diétázásban. Én csak ajánlani tudom, sok sikert mindenkinek!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Jól csináltam eddig?

TEgnap ettem (fehérje nap):Sült hust,este pedig tükörtojást

5

Valaki össze állítaná nekem?

Tehát oylanokat hogy fehérjenapon.párizsi vagy ilyesmi vagy egy joghurt,és igy tovább.tudom mit lehet enni és mit nem a napokon.

5

A 90 napos diétában a gesztenye melyik napon ehető?

2

Miért hisznek sokan a 90 napos diétában?

Ezt azért kérdezem, mert HATALMAS hülyeség, hogy egyik nap szénhidrát másik nap fehérje... Akkor egyik nap hízol, másik nap fogysz? Mert itt tulajdonképpen err?l van szó! Diéta alatt szinte teljesen ki kell zárni az étrendb?l a szénhidrátot, mert a gyengébbek kedvéért: a szénhidrát hízlal! Lásd: cukor! A normális diéta fehérje és vitamindús étrendet jelent! Emellé jön az aerob edzés ami rásegít a fogyásra! Olvassatok utána mi a normális diéta: body.builder.hu (Ja és a 90 nap alatt nem zsírt adsz le, hanem izmot!!!!)

17

Ennek most ugyan mi lehet az oka?

Szerintetek mit?l van az hogy körülbelül egy-másfél hete még 62,5 voltam de most 64-et mutat a mérleg...és nem értem! aug 15.én járt le elvileg a 90 nap de én egy hónappal úgy gondoltam tovább csinálom mert nem értem el a 60-at. Pedig mindent be szoktam tartani(nagyon néha egy picit csalok,de az ritkán van) Biciklizni is járok meg tornázni is szoktam itthon.Ha nem is minden nap,de egy héten 3-4 szer biztos!

4

Érdemes a 90napos alatt 5ször étkezni?

Pl fehérjenap:

6

Első nap a tejeskávéba egy darab kockacukor. Gáz?

5

Azt mondták nekem hogy a szilva hizlal mert 13, 1g szénhidrát van bene, erről ti mit gondoltok? Ha hizlal valóban akkor menyit egyek belőle? Jah és a banánról mit gondoltok?

8

5dkg étcsokoládé, sok szénhidrátnapon?

Mert ugye kötelez?en meg kell enni egy szelet étcsokoládét. 5dkg-osat vettem, nem tudom hogy ebb?l mennyi kocka tenné ki azt az egy sort (3-4kocka) szóval megehetem az egész 5dkg-ot?(250kcal)és még mellé valamit? Vagy egyem meg ezt és semmi mást? Mondjuk, én úgy gondoltam,hogy felét megeszem,és akkor mellé még 1szelet (teljeskiörlés? kenyérb?l készült) pirítós. Hogy legyen?

4

A 90napos diétában mivel lehet helyettesíteni a húst?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!