Találatok a következő kifejezésre: Ha azért vki keveset (1 db)

Ha azért eszik vki keveset mert épp nincs étvágya, vagy egyszerűen csak nem érez úgy éhséget mint máskor, szóval nem is korog a hasa meg semmi, akkor is átáll a szervezet raktározó üzemmódba?

Legjobb válasz: Van úgy, hogy az éhségérzet csak rövid igeig áll fenn. Ez általában akkor következik be ha sok idõ telik el az étkezések közt. Ha ilyenkor gyorsan teletömöd magad, esetleg nem túl elönyös tápanyagokkal akkor megvan az esélye hogy raktározódni is fog. Ezért kell az étkezést megtervezni és tudatosítani, nem csak diétánál hanem a megtartásnál is ez az alap.

Van úgy, hogy az éhségérzet csak rövid igeig áll fenn. Ez általában akkor következik be ha sok idõ telik el az étkezések közt. Ha ilyenkor gyorsan teletömöd magad, esetleg nem túl elönyös tápanyagokkal akkor megvan az esélye hogy raktározódni is fog. Ezért kell az étkezést megtervezni és tudatosítani, nem csak diétánál hanem a megtartásnál is ez az alap.
Ha tartósan nincs étvágya, akkor vmi betegség lehet ott. Én pl lázasan mindig ezt érzem. És sajnos azt kell mondjam, pár napig megy le a hasad, majd talán még gyorsabban visszajön, sõt nagyobb lesz. :(


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Cserkészkolbász hízlal?

napi 1szál kenyérrel és paprikácskával

4

Diéta alatt reggelire milyen laktató ételeket ajánlanátok?

1

Szerintetek milyen fajta diétát vagy fogyókúrát használjak amihez nem kell semmien gyógyszer vagy egyéb ezköz. és persze ami egyszerű?

2

Csokira gondolok folyamatosan, csokiról álmodok! Csokiról fantáziálok. Mit csináljak, h ne kívánjam ennyire?

Már több hónapja csinálom az egészséges életmódomat, heti egyszer eszem is egy kis csokit, de nem elég!!! Mit tegyek????

10

Szerintetek Jó a sulyom?

15 éves vagyok 171,5 cm és 61,5 kg..:/ én nem látom magam olyannak mint szeretném az csípőmet és a combomat látom nagynak... heti 3 tesiorám van és 2 tánc.. szerintetek normális étkezés mellett fogyhatok? ugy napi 1000-1100 kaloriát vinnék be.. köszi előre is:)

5

Jó lesz így (étrend és mozgás)?

Paleolit jellegű táplálkozás, vagyis semmi cukor, kenyér, liszt. Ritkán egy kis héjában főtt krumpli a déli husi mellé (heti 1 alkalommal) és ritkán kevés gouda sajt (mert imádom, de heti 2 alk. nem több).
A többi étkezés, hús és zöldség, hal és tojás, kesudió és mandula. Még gyümölcsöt se nagyon ennék, mivel nincs már itthon. (Férjemék kifőzték pálinkának.)
Mozgás pedig: Jó lesz így?
8 kg zsírt szeretnék veszíteni.

3

Hogy a hatékonyabb? Egyik nap csak kardió, aztán másnap erősítés, vagy egy nap ebből is abból is? Heti hány nap legyen kardió és hány nap erősítés?

3

Ki mit ajánl fogyásra a visszafogott táplálkozás és a mozgás mellé plusznak ami tényleg hat?

gondolok ilyesmire mint pl a zöld tea

4

150 cm vagyok 58 kg Nagyon kovér vagyok? Mennyit kéne leadnom szerintetek? amugy 12 éves vagyok

1

LÁNYOK! 164-165 cm és 57-58 kilóval milyen méretű ruhát hordtok?

18

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!