Találatok a következő kifejezésre: Ha a olajba megsütöm akkor annak (1 db)

Ha a halat olajba megsütöm akkor annak magasabb lesz a zsir vagy szénhidrát értéke? Hogy süssem hogy jo legyen és ne hizlaljon?

Legjobb válasz: Szénhidrátértéke nem változik, a halban és a zsírban az nincsen. Zsírértéke nõ és a kalória is. Ha figyelned kell a súlyodra akkor inkább grillezd a halat, vagy tekerd alufóliába egy pici olívaolajjal és úgy süsd meg.

Szénhidrátértéke nem változik, a halban és a zsírban az nincsen. Zsírértéke nõ és a kalória is. Ha figyelned kell a súlyodra akkor inkább grillezd a halat, vagy tekerd alufóliába egy pici olívaolajjal és úgy süsd meg.
susd tepsibe fuszerezd be , tegyel ra fokhagymat es krumplival egyutt susd meg. 1 pici olajat az aljara , a tobbit pedg ontsd fel vizzel :D mi is csinaltunk es nagyon finom :D
nem, az olaj az olaj, tartalmaz kalóriát, de az nem szénhidrát, ne kerverjük össze a kettõt!! Grillezd! amúgy nem a zsírtól hízlal egyik étel sem, hanem hogy semmit nem mozogsz
A kérdező hozzászólása: Eleget mozgok a hét minden napján legalább 45 percet futok vagy biciklizek egyhuzamba plus tánc kosárlabda.Meg amugy se vagyok elhizva 170 cm 56 kg vagyok csak érdekelt ez a dolog mert nemszeretnék hizni hanem inkább még fogyni.Köszönöm az eddigi kommenteket:)
Az elöttem szólókkal egyetértek a grillezés és a sütõben sütése a halnak igazán kalória szegény. Egy tengeri só dobozán láttam a következõ a hal sóburokban receptet: -a halat fûszerezd be: -a tepsit alját béleld ki sóval, majd tedd rá a halat, majd sóval fedd be. -ha megsûlt szedd le a só burkot.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ismertek valakit, aki gyerekeknek (15-16) megbízható és minőségi étrendet ír? (alul több)

15 éves vagyok, jövő júniusban leszek 16 éves és enyhén túlsúlyos. Olyan dietetikust keresek, aki változatos és egészséges étrendet tudna írni, ami diétás is. Szolnok környékén lenne a legjobb.

5

Hogyan fogyjak le?

3

Jól gondolom, hogy az italban lévő kalóriát ugyanúgy dolgozza fel a szerveztünk, mint az ételben lévőt?

Az egyik barátom fogyózik! Elég bután csinálja, minimálisakat eszik, viszont hetente 2x biztosan megiszik este 1-2 üveg sört. Mondtam neki,hogy a sör is ugyanúgy hízlal, mintha annak megfelelő kalória tartalmú ételt enne, tehát egy kisebb szendvicset!
Jól gondolom?

5

Combról hogyan lehet fogyni?

0

Torna/fitnesz videót keresek.165/60 lány vagyok. Szeretnék a hasamból fogyni/feszesíteni és a mellemet feszesíteni. Olyan filmet keresek ami ezeket a testrészeket foglalkozik jobban és mellette a többit is. Hol találok ilyet?

0

Egy fogyózó nőnek aki 175 cm, hány kalóriát kell bevinnie egy nap?

2

Karacsonyig 10 kg?

180cm 63kg napi 1000kcal napi 100felules 50gugolas es heti 3 intenzív torna+futas ez igy menne?

1

Milyen tapasztalatok vannak a debreceni klinikán- Dr. Tanyi Miklós által - végzett gyomorszűkítő eljárásokról?

Olyan emberkék tapasztalatit várom, akiket ez a doktor úr műtött, főleg olyanokat, akiknél a "csőgyomor" kialakítását végezte. Vagy olyanokat keresek, akik Szegedről mentek el hozzá. Köszönöm!
Várom válaszaitokat!

1

A hoodia p57 kapszulatol egy honap alatt mennyit lehet fogyni?

Es aki mar probalta hatasos? Egy tablettat vettetek be vagy kettot?

4

Itthon vagyok, és ugye egy nap hányszor egyek? 3-4x vagy az uzsit hagyjam ki?

eggelizek ebédelek, vacsorázok egy 3 főétkezés..
de uzsizni uzsizzak és ha igen mit?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!