Találatok a következő kifejezésre: Ha 78 kezdtem el (1 db)

Ha 78 kg-mal kezdtem el a diétát, kb. mennyi súlyleadásra számíthatok?

(persze akkor, ha mindent betartok)

Legjobb válasz: Ne azt várd hogy mikor fogyok már le?Mert ha véletlenül többet mutat a mérleg a kelleténél,elmúlik a lelkesedés.Legyél kitartó és annyi kg leszel amennyi szeretnél. Sok sikert!

Ne azt várd hogy mikor fogyok már le?Mert ha véletlenül többet mutat a mérleg a kelleténél, elmúlik a lelkesedés.Legyél kitartó és annyi kg leszel amennyi szeretnél. Sok sikert!
Munkatársam 73 kg-al indult és 7 kg-ot fogyott, de ez egyénileg változó. Barátnõmmel majdnem azonos súlyról kezdtük (3 kg volt a különbség)Õ 24-et én 7-et fogytam.
Én 77 kg-ról indultam, nov. végén lesz vége a 90 napnak, és 7 kg-ot fogytam. Én ennek is nagyon-nagyon örülök. A férjem sokkal többet fogyott, Õ 15 kg-ot adott le, de azt mondják, hogy a súlyfeleslegtõl is függ, hogy mennyit adsz le, illetve a nõknek jobban tartalékol a szervezete. Ne add fel, csináld, megéri!!!! Ha 5 kg, akkor 5 kg, de nagyon jó érzés csinosabbnak érezni Magad!!!!!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Jó az étrendem? Főleg a vacsora érdekel.

Reggeli (8óra körül): péksütemény tejjel, vagy vajas/vajkrémes kalács tejjel,vagy kakaós csiga tejjel, vagy vajas kifli pikk szalámival és hozzá tej.

8

Aki ezt a módszert használta mennyit fogyott a 90 nap alatt?

7

Kövér vagyok? Ajánlanátok valamit?

169-170 cm vagyok és 60kg.Szerintetek ez normális?Kövérnek látom magam, és szeretnék fogyni. A 90 napos diétára gondoltam mivel a sulinak két hét múlva vége, itthon leszek és itthon fogom tudni tartani. Tudna esetleg valaki valami jó étrendet linkelni nekem ehhez, ami könnyen elkészíthet??

6

Keményítőnapon saliba lehet tenni öntetet?

2

Úgy le lehet fogyni, hogy mellből nem megy le?

Értelmes válaszokat.köszi.

9

14 éves fiú vagyok 181cm és 90 kiló és a nyáron le lehet fogyni 25-30 kilót?

Régebben karatéztam, de abba hagytam, de nagyon megbántam. Most újra elkezdek karatézni heti 4 óra edzés és mellette helyes diéta és a karate mellett biciklizés. Lehetséges a kiírt fogyás?

2

Valaki próbálta már a 90 napos diétát? Tapasztalata?

Előre is köszönöm! :)

15

Nagyon nagy túlsúlynál magas vérnyomással mit kezdjek el tornázni ami nem megeröltető és hasznos?

először is 16/F 130kg =/.Sokan mondták hogy a séta jó,de azon kivűl??Arerobic futás nemjó,uszásra éppen nincs lehetőségem. Ilyen drága ételeket sajnos nemtudok belevinni az életembe,Szóval teljes felvilágosításra lenne szükségem,Köszönöm szépen!

4

Tudnátok valami hatásos módszert hasról és combról fogyásra? Nyárig kéne lefogynom, ha lehet, mindenféle tabletta, és por nélkül.

9

Van valahol táblázat, hogy melyik napon mit lehet enni?

Gondolok itt olyanra, hogy olajos magvak hová tartoznak vagy pl palacsinta és társai.
Nem érdekel a ne csináld, mert tönkreteszed a szervezeted dolog!

10

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!