Találatok a következő kifejezésre: Ha 5-10 szeretnék fogyni, akkor (2 db)

Ha 5-10 Kg-t szeretnék fogyni, akkor hogyan használható ez a diéta?

Legjobb válasz: Ha elérted a kívánt súlyodat,abba hagyhatod a diétát,de akkor nem garantált az,hogy nem fogod a leadott kilókat visszaszedni.

Ha elérted a kívánt súlyodat, abba hagyhatod a diétát, de akkor nem garantált az, hogy nem fogod a leadott kilókat visszaszedni.
Szerintem, ha ennyi fogyásra van szükséged, nem is nagyon fog lemenni több, még akkor sem, ha végig csinálod. Viszont reménykedhetsz benne, hogy nem jön vissza. Saját tapasztalatom-más diétákkal-, hogy a kívánt súly elérésekor abbahagyva, néhány nap alatt a fele visszajön. Viszont, ha tovább folytatod, esetleg kevésbbé drasztikusan a mennyiségetket illetve, van esély rá, hogy ez nem történik meg.

Elég ez így? 10 kg-ot szeretnék fogyni. Ha heti 5-ször lemegyek 1-1.5 órára konditerembe, és napi 2-3-szor eszek, attól függően hogy hogy vannak óráim, mert van amikor egész nap, és akkor enni sincs időm.

Akkor van esélyem hogy 2 hó alatt lemegy ez a 10 kg? 78 kg vagyok most és 168 centi?

Legjobb válasz: van esélyed, én heti 2x-er járok kondizni, és csak ebédet eszek, meg vacsorára valami salátát, és csak ezen a héten lement 2kg

van esélyed, én heti 2x-er járok kondizni, és csak ebédet eszek, meg vacsorára valami salátát, és csak ezen a héten lement 2kg
A kondi rendben, de sztem napi 3x vagy kevesebbszer enni nem túl jó ötlet.lehet h rövid távon fogyni fogsz mert sok a mozgás és kevés a kaja, de hosszú távon nem lesz sikeres mert aktív az életmódod és kell a hasznos kalória.még ha sok az órád akkor is kapj be valamit pl egy kis marék diófélét(nem sózottat), vagy egy banánt, ami elég energiát ad.készíts magadnak tápláló szendvicset tk kenyérbõl, csirkemellbõl és zöldséggel.jobb a napi többszöri étkezés mint a semmit nem evés.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!