Találatok a következő kifejezésre: Hízhatok ha eszem többet (3 db)

Nem eszem tobbet mint eddig a fogyokura alatt de egy hete nagyobb a hasam ugy érzem magam mint egy lufi menstruácio elott vagyok lehet az az ok v hizhatok? Ha nem eszem tobbet konkrétan koplalok

most 55 kg vagyok megtarthatom ugy a sulyom ha annyi kaloriát eszem csak amenyit a kalkulátor kidobb h egy 55 kg nonek ennyi a szükséglete v hizni fogok?

Legjobb válasz: Nekem is ez van, és 1-2 kiló fel is jött, tök megmagyarázhatatlanul! Puffadok, fáj is a hasam néha... Más ismerõsöm is panaszkodott hasonlóra. Én két dologra tudok gondolni: az egyik, hogy valami vírust összeszedtünk, ami kissé megbolygatta az anyagcserét (mert az tény, hogy sajnos jelenleg az sem mûködik...), a másik, hogy jön a tél, és elkezd ösztönösen raktározni a szervezet. (Ez is elõ szokott fordulni.) Azt mindenesetre nem hiszem, hogy hízás, mivel egyrészt nem ettem többet, mint eddig (és eddig fogytam), másrészt meg ilyen hamar nem lehet hízni.

Nekem is ez van, és 1-2 kiló fel is jött, tök megmagyarázhatatlanul! Puffadok, fáj is a hasam néha... Más ismerõsöm is panaszkodott hasonlóra. Én két dologra tudok gondolni: az egyik, hogy valami vírust összeszedtünk, ami kissé megbolygatta az anyagcserét (mert az tény, hogy sajnos jelenleg az sem mûködik...), a másik, hogy jön a tél, és elkezd ösztönösen raktározni a szervezet. (Ez is elõ szokott fordulni.) Azt mindenesetre nem hiszem, hogy hízás, mivel egyrészt nem ettem többet, mint eddig (és eddig fogytam), másrészt meg ilyen hamar nem lehet hízni.
Nincs ilyen vírus, és a szervezet nem is készül a télre. Ha emésztési problémád van, fordulj vele orvoshoz. A menstruáció okozhatja. Súlyt megtartani akkor lehet a kalkulátor adta kalóriamennyiséggel, ha elõtte nem koplaltál.
A kérdező hozzászólása: akkor ha eddig koplaltam nem tudom ezt a sulyt tartani?
A kérdező hozzászólása: emésztésemmel nincs gond
Miket eszel? A gabonák, tej tönkre vágják a testet, a hormonrendszert- bármikor elõállhat olyan állapot, mint a tiéd - meg rosszabb is. Ha szénhidrát szegényen, tej és gluténmentesen eszel, akkor gondolom nem lenne ilyen gond. A kalória számolgatást meg azért felejtsd el, mert a világon senki sem tudja, hogy 55 kilós nõnek a te energetikáddal, életviteleddel mennyi energiára lenne szüksége RÁADÁSUL az energia csak egy üres mértékegység, függetlenül az élelmiszerek, tápanyagok hatásaitól.. tehát önmagában értelmetlen emlegetni.
menstruáció elõtt a szervezeted elkezdi raktározni a vizet ezért 'puffadhatsz' meg kicsit. menstruáció után visszaáll :)
Igen, menstruáció miatt is lehet. De téved az, aki szerint nincs ilyen vírus, mert igenis van sajnos. Jelenleg is, pl. az egyik kollégám is beteg, és neki is így kezdõdött, emésztési problémákkal. Szorulás (=puffadás), majd hasmenés, hányinger... Sajnos most van ilyen. Persze nem biztos, hogy errõl van szó, de nem lehet kijelenteni, hogy kizárt. Ezt nem a Kérdezõre mondom, mivel õ írta, hogy szerencsére nincs ilyen baja, csak annak a válaszolónak, aki szerint ilyen nem létezik.
Sajnos mikrobák, fertõzés miatt igencsak összetett problémáink lehetnek. A rosszul vagyok, megy a hasam csak látványos tünetek. Igazából a bélflóra bármilyen változása hatással van ránk, az immunrendszerünkre, akár a hormon rendszerünkre is, gondolom. Baktériumfertõzések növelhetik a bél áteresztõ képességét! Ez kisegítve gabonákkal, gyógyszerekkel, burgonyával.. olyan áteresztõ beleket eredményez, ami mellet csoda ha nem válik allergiássá, ízületi beteggé, más autoimmun beteggé az ember.
Jajj, hagyd már a hülyeségeidet, meg a gabonáidat...

Hízhatok ha nem eszem többet 1500 kalóriánál, viszont nem mozgok semmit?

16 éves csaj vok, mindennap ötre érek haza iskolából, heti 2x van tesink csak és azon is csak járkálni szoktunk meg üldögélünk. nincs id?m mozogni, otthon tanulok utána meg a gép el?tt ülök egész nap(weblapszerkeszt?/grafikus/programozó szeretnék lenni kés?bb), hétvégén mek kirándulni vagy biciklizni általában, de ennyi. mennyit kéne ennem hogy ne hízzak? nem akarok feltétlenül fogyni bár nem lenne rossz, de már egy grammot sem akarok hízni tovább.

Legjobb válasz: Sajnos, ha olyan géneket örököltél, akkor hízni fogsz. Az meg nem megoldás hogy nem eszel semmit. Az embernek arra van ideje amire akarja. :) Persze lusták vagyunk így nagy akarat kell hozzá. Szerintem azért tuti lenne hetente 2x30 perced tornázni, ha ennyire aggódsz a tested miatt. Csak egy kicsit kevesebbet gépezel vagy este ennyivel kevesebbet nézed a tv-t. Nem csak az számít hány kalóriát eszel, hanem rendszeresen, sokszor keveset kell enni és sokat inni (vizet, teát). Egyébként hosszú távon elég nehéz lenne folyton számolgatni és betartani a kalóriákat.

Sajnos, ha olyan géneket örököltél, akkor hízni fogsz. Az meg nem megoldás hogy nem eszel semmit. Az embernek arra van ideje amire akarja. :) Persze lusták vagyunk így nagy akarat kell hozzá. Szerintem azért tuti lenne hetente 2x30 perced tornázni, ha ennyire aggódsz a tested miatt. Csak egy kicsit kevesebbet gépezel vagy este ennyivel kevesebbet nézed a tv-t. Nem csak az számít hány kalóriát eszel, hanem rendszeresen, sokszor keveset kell enni és sokat inni (vizet, teát). Egyébként hosszú távon elég nehéz lenne folyton számolgatni és betartani a kalóriákat.
Hát semmi képp se fogyózz, mert akkor csak többet hízol vissza. Egyél rendesen és egészségesen. Amikor tudsz, sétálj-azzal is kalóriát égetsz, pl reggel iskolába menet.
Az alapvetõ félreértés ott van, hogy nem az étel vagy a kalóriák mennyisége a lényeg, hanem a MINÕSÉGE. Kalóriatartalma a cukornak is van meg a húsnak is, viszont a cukor hízlal, a hús meg nem... A lényeg, hogy ne egyél semmilyen feldolgozott ételt (junk food) cukor, liszt, felvágott stb. Csak húsokat/halak, zöldségek párolva vagy nyersen, gyümölcsök. Szóval ami nincs feldolgova, attól nem tudsz elhízni! Ja és igen: arra van idõd, amire akarod hogy legyen... a sportolás jót tesz! De a kajálás fontosabb.
A kérdező hozzászólása: 1500 kalóriától teljesen jóllakom szal nem lesz falásrohamom, ha alatta eszem akkor viszont szédelegek... télleg nincs idõm, így is éjfél körül fexem le, tv-t meg egyáltalán nem nézek.:P csak ide írkálok néha mer ez jó oldal:)
Az 1500 kalória jó választásnak tûnik. Viszont a mozgást könnyen meg tudnád oldani. Menj gyalog haza a suliból, vagy járj gyalog naponta boltba, vagy ilyesmi. Napi 30 perc intenzív gyaloglás (nem futásra gondolok, csak nem is lassú séta) megoldaná a problémádat. Amúgy pedig a gének tényleg sok mindent eldöntenek, de ha a kalória bevitel kevesebb mint a leadás, akkor mi a fenétõl híznál??? Nagyapám volt a világháborúban, a végén fogságba is esett. Õ mindig azt mondta: a táborban mindenki lefogyott, mert dolgozni kellett, kaja meg nem volt.
A kérdező hozzászólása: Kösz a válaszokat

Ha szar kajákat eszek, de nagyon keveset és heti 4-5ször 2-3 órákat de néha még többet is mozgok attól még hízhatok?

Tegnapi kajám pl. tudom, hogy szégyen, de 5 zsemle volt sajtkrémmel szalámival sonkával meg ettem egy zacskós levest, ennyi. Alapvetõen nagyon keveset eszem és sokat mozgok, csütörtökön pl 3 órás edzésen voltam + 80 perc gyaloglás, ezért azt hinném, hogy így nem tudok hízni akármit eszek mert az anyagcserém is marha gyors + étvágytalan vagyok de jól gondolom?

Legjobb válasz: Örülj neki ha nem fogysz el teljesen, ennyi kaja mellett.

Örülj neki ha nem fogysz el teljesen, ennyi kaja mellett.
Hát ez az, a nulla költekezés számít neked. De így az eredmény is nulla lesz, azaz ha úgysem akarsz mást, csak megállni a lábadon anélkül, hogy összeessél, akkor az még belefér.
A kérdező hozzászólása: Mióta így eszek szinte semmit nem költök, persze a tojás sem drága de így aztán tényleg 0 :D Mit akarok elérni? Semmit, csak ne zsírosodjak, meg ne fogyjak le (nem fogyok elvileg) gyorsabbnak és ügyesebbnek kell lennem, ennek nem tudom, hogy van-e köze a táplálkozáshoz.
#6 - * legtöbb esetben, ezt értem másoknál. Sokan azt gondolják, hogy egy vagyont kell költeni tojásra, zöldségre meg némi húsra, hát nem mondom, 5 zsemle sajtkrémmel biztos olcsóbb, de annyit is ér. Azt a különbséget érdemes megfizetni, nem kell sajnálni a pénzt ilyen esetben.
Az étkezésedben semmi se jó: sem a minõség , sem a mennyiség. Akkor mit akarsz ezzel elérni ? Az edzés jó, de megfelelõ táplálkozás nélkül b*szhatod, mert nem sok eredménye lesz.
A kérdés eléggé " mindegy " kategória, mert ha azt mondjuk, hogy sz*r, akkor te azt mondod, hogy nem tudsz jobbat szerezni. Én legtöbb esetben azt konstatáltam, hogy de igen, megvan az a pénz, amit minõségi kajára is lehetne költeni, csak épp jobban be kell tudni osztani.
Nem volt kedved rá... 2-3óra amúgy is sok. Ennyi táplálékkal és ilyen minõséggel arra fogsz menni, hogy lefogysz. Az izmok csak roncsolódnak és nem tudnak regenerálódni.
Az olcsóbb dolgok is lehetnek jók, de ha általában jól étkezel az az egy-két nap kiugrás elhanyagolható.
A kérdező hozzászólása: Szoktam zöldséget meg rendes húst enni (de ezekbõl is keveset) heti négyszer kb, csak tegnap nem volt kedvem rendes kajára költeni.
Ez nem kevés, ez szar! Hol maradnak a vitaminok a rostok és a jó minõségû fehérje? Egyébként a sajtkrém a szalámi a sonka a zacskós leves tele van a jó ég tudja mivel! Nyilván ettõl nem fogsz hízni, nade nem csak azért nem eszünk meg ilyen dolgokat mert elhízunk-e tõle vagy sem!
Hízni lehet, hogy nem fogsz, de ilyen ételekkel semmi értékeset nem is viszel be a szervezetedbe...

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!