Találatok a következő kifejezésre: Hétvégeken egyszerüen birom ki hogy ne (1 db)

tobb kitartast de tenleg hetvegen sokkal nehezebb betartani de be kell hajra :)
A kérdező hozzászólása: például ma 06.07(szombat) keményitö napon lennék de semmi köze nem volt a keményitö inkább nagyon erös szénhidrát... és akk holnap folytassam szénhidráttal de normális betartott étrendel ? amugy azt hallotam hogy ez a diéta az izmokat is leépiti. ez igaz ? mert minden este csinálok 100 felülést és akk hogy épül az izom ha közben a diéta lebontja hogy lesz feszes hasam ?
figyi, ennek így semmi értelme... így még izomból se fogysz amúgy. ha nem tudsz ellenállni nagymama sütijének, akkor nem fogsz lefogyni, bárki bármit mond.
Miért ne lehetne ellenálni? Én ugyan nem diétázok jelenleg, de tõlem ott rohad meg a nagyi sütije (vagy inkább majd nagyi megeszi) Ilyen hozzáállással nem fog sikerülni elérni a célod, sõt tovább fogsz hízni. Sajnálom, dehát van ilyen. Nem lehet mindenki vékony.
Így mindig újre kell kezdened, mert saját magadat csapod be.A kulcsszó az akaratban van és ha annyira akarnál fogyni meg tudnád állni azt a sütit. Azt tanácsolom hagyj fel a 90 napos diétával és inkább figyelj oda és sportolj sokat.Több értelme van, mint annak, hogy ezt teszed.Totálisan becsapod a szervezeted.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Melyik a legajánlatosabb 90 napos diéta?

AZ van, hogy azért rossz, mert:

8

Milyen az ha 170cm vagyok és 60 kg? jó vagy kissé van rajtam felesleg?

8

Hány kg-ot lehet fogyni ezzel a 90 napos diétával, ha 167cm, s 68 kg vagyok (21 éves lány)?

1

Ha én most 95 kiló vagyok, és elkezdem a 90 napos diétát mennyit fogyhatok vele?

Persze mellette rendszeresen sportolok, és szándékozom szigorúan betartani. Mit ehetek szénhidrát napon, ha nem akarok kenyeret és tésztát enni?

16

A céklával mi a helyzet? Melyik napon lehet enni?

7

Mi van akkkor ha egymás után 2-3 vagy több napig tojásízűt büffentek?

Mi van akkkor ha egymás után 2-3 vagy több napig tojásíz?t büffentek?Mármint éjszakára mindíg okádhatnékom hányingerem van....

7

13éves vagyok.150-155cm körül vagyok és 46-47kg nagy combom van. Milyen fogyokurát ajánlatok? Vagy milyen tornát végezek el?

6

Megfelelő mozgással /napi 2 óra intenzív/ és szígorú vitamindús diéta betartásával, nem megterhelő nap 0, 5-1 kg-os fogyás? /Egyébként 30 kg fölöslegem van. /

6

Szombaton fehérjenapom lesz, de szülinapi buliba megyek. Mit csináljak?

Hogy nézne már ki hogy "nekem ne tölts, ne szedj, diétázom". Szóval mit tegyek? Az megoldás ha nem vacsorázok?

5

A 90naposat csinálom. Ha szombatonként iszogatok a barátaimmal (nem csak 1 pohárka) az nagy baj? A kalóriákra nézve. Ez felborítja a diétát?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!