Találatok a következő kifejezésre: Hétvégeken egyszerüen birom (1 db)

tobb kitartast de tenleg hetvegen sokkal nehezebb betartani de be kell hajra :)
A kérdező hozzászólása: például ma 06.07(szombat) keményitö napon lennék de semmi köze nem volt a keményitö inkább nagyon erös szénhidrát... és akk holnap folytassam szénhidráttal de normális betartott étrendel ? amugy azt hallotam hogy ez a diéta az izmokat is leépiti. ez igaz ? mert minden este csinálok 100 felülést és akk hogy épül az izom ha közben a diéta lebontja hogy lesz feszes hasam ?
figyi, ennek így semmi értelme... így még izomból se fogysz amúgy. ha nem tudsz ellenállni nagymama sütijének, akkor nem fogsz lefogyni, bárki bármit mond.
Miért ne lehetne ellenálni? Én ugyan nem diétázok jelenleg, de tõlem ott rohad meg a nagyi sütije (vagy inkább majd nagyi megeszi) Ilyen hozzáállással nem fog sikerülni elérni a célod, sõt tovább fogsz hízni. Sajnálom, dehát van ilyen. Nem lehet mindenki vékony.
Így mindig újre kell kezdened, mert saját magadat csapod be.A kulcsszó az akaratban van és ha annyira akarnál fogyni meg tudnád állni azt a sütit. Azt tanácsolom hagyj fel a 90 napos diétával és inkább figyelj oda és sportolj sokat.Több értelme van, mint annak, hogy ezt teszed.Totálisan becsapod a szervezeted.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogy tudnék úgy lefogyni, hogy gyorsan is legyen, de csíkok ne legyenek?

egyetemista vagyok,elég rendszertelen az életmódom,sportolni max akkor sportolok, ha futok a buszra, mert nem marad rá energiám..régebben verseny útáncoltam, majd néptáncra jártam, amit kb egy éve hagytam abba...és ?sz/tél alatt feljött 15kg...:S gyorsan és hatásosan szeretnék megszabadulni t?le. Mit tegyek???Esetleg egy pécsi srác nincs erre, aki szívesen táncolna???az lenne a legjobb számomra...

6

Arthat a 90 napos dieta egy 16 evesnek?

8

90 napos diéta alatt pilóta piskótatallér?

90 napos diéta, szénhidrát napon járok, és azt írja hogy este, vacsorára, torta, vagy sütemény. Hát én pilóta piskóta tallért gondoltam enni, de abból hány db kell? Vagyis mennyi egyek meg bel?le? 3-4 db? Segítsetek!!!

9

Melyik nappal kell kezdeni a 90 napos dietat? Mindegy?

6

Ha 90 napos diéta szerint étkezem és heti egy szabadnapot tartok, mit érhetek el?

Nekem az is elég, ha csak nem hizok, persze azt se sajnálnám, ha lemenne egy-két kiló. De mivel tényleg csak pár kilóról lenne szó, ezért gondoltam, hogy tarthatok egy szabadnapot.

3

Sóskát keményítőnapon lehet enni?

1

Szénhidrátnapon lehet enni mákos gubát?

Csak mert tejjel készül.De úgy gondolom,a mai UHT,csökkentett zsírtartalmú tejeknek nem sok köze van a valódihoz.

4

13 évesen árthat a 90 napos diéta?

153 cm vagyok és 65 kg szeretnék lefogyni 5-10 kg-t ha a 90 napos diétát 3-4 hétig csinálom mennyit fogyhatok ??

8

Nagy baj, ha minden nap iszom egy pohár cukormentes gyümölcslét?

Annyira jólesik,f?leg fehérje,meg keményít?napon.

3

Fehérje napon ihatok-e délután cukor nélkül tejet?

Muszály este is húst ennem,ha ebédre azt ettem?Sajtot szeretnék enni!

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!