Találatok a következő kifejezésre: Hány km futva (1 db)

Hány km körbe futva a Margitsziget?

Tudja valaki hogy hány km körbe futva a Margitsziget?

Legjobb válasz: úgy emlékszem 5,2km

úgy emlékszem 5, 2km
Ez valószínûleg jó lehet, én úgy emlékszem, 6-ot mondtak, amikor legutóbb ott jártam.
Hossza: 5330 méter (szigetkör) pontosabban 5330 m +/- 20 m.
Ld. Google Earth (5, 3)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Kb. a teljes erőből kifújt fúvócső töltény hány kilométer/órával repül?

1

Rubint réka, péntek enikő, béres alexandra. Mondanátok még neveket? Mármint akik adtak ki dvd-t és érdemes lenne rá tornázni

fogyás céljából érdekelne a diéta is megvan mellé :)
előre is köszönöm

0

Milyen turmixot ajanlotok, amivel napi egy etkezest lehet helyettesiteni?

valami zoldsegturmixra vagy smoothie-ra gondoltam, mert shakeologyt sehol sem lehet kapni de p90X-hez az kellene.
nem vagyok tul jartas a temaban. elore is koszonom a segitsegeket :)

0

Szerintetek mien edzés lenne ez ha minden nap ezeket megcsinálom és min lehetne javítani? -Fekvőtámasz 50 -Hasprés 150 -Mellizom edzés 50 -Mindkét karra súlyemelés egykezes 50-50 -Hátizom edzés 30 Min lehetne még javítani és szerintetek ez jó e?

Mi a véleményetek ezzel az edzéssel kapcsolatban,min változtatnátok még?

1

Tippmixen jobban megéri kombináltan fogadni?

Eddig én csak "simán" fogadtam de hallotam hogy lehet kombináltan is fogadni szerintetek jobban megéri?Illetve ha valakinek van tapasztalata hogy így fogadott és nyert érdekelne hogy mennyivel rakott és mennyit nyert.Előre is köszi a segítséget :)

0

Szálkásítás alatt levettem a ch mennyiséget, de így nincs erőm rendesen edzeni. Mit javasolnátok?

Sziasztok!

Elméletileg ugyanolyan keményen kellene edzenem ilyen időszakban is, mint tömegelés alatt, de ez teljesen elképzelhetetlen így.. Ha csak néhány grammal veszem le a CH-t, már akkor is sokat romlik a teljesítőképességem, de jelenleg 2,5 g/tskg mellett nem vagyok képes sem ugyanolyan ismétlésszámmal, sem ugyanakkora súlyokkal edzeni. Mindenből lejjebb kellett vennem, mert nem bírom.
Ez mennyire normális és mi a teendő ilyenkor?

Sajnos extra kiegészítőkre nemigazán futja most, van fehérjém, glutaminom és ennyi. :)

4

Budapesten a belvárosban hol van olcsó fitness terem (ahol órát is tartanak)?

Corvin negyedben lakom, nem szeretnék órákat utazni, viszont a környéken rohadt drágák vannak...

1

D kosaras mell TRIATLONtól egész biztosan üres tejeszacskóvá csappan vagy van remény, hogy nem fog lógni NAGYON?

Örülnék egy "félfeszes" B-snek is.Valakinek tapasztalat? köszi!

4

Ezzel a betegséggel ihatok fehérjét?

Lassan 10 éve colitisem és crohnom van, és most szeretnék edzeni, hogy jobb formában legyek, mert mostanában eléggé ellustultam. Néha jól vagyok, néha annyira nem..ezért is gondoltam arra, hogy laktózmentes fehérjét vennék.

Melyiket ajánljátok? Én is ihatok fehérjét ezzel a betegséggel?

Tegnap kezdtem a Focus T25-öt

20L 177/76

6

Férfinak melyik vagy milyen otthoni edzés (fitness) ajánlott? (fogyáshoz, fittség)

Igazából már 2-3 órája túrkálom a netet, már amazon-on is "workout" dvd-k véleményét olvasom, youtube csatorna, de annyi fajta edzés típus van, hogy elbizonytalanodtam. Pilates, AB...

27, 180cm vagyok, 81kg. És hasról kellene leadni elsősorban. (sixpack féle shortvideokat láttam erre). És olyan edzésre gondolok, amit otthon tudnék végezni.

Elsősorban tényleg a fittség, és a hasról,fenékről való fogyásra szeretnék összpontosítani. (Futást a rossz idő beköszönte miatt nem merem bevállalni. A szervezetem a nátha vírust rosszul tűri.)

A táplálkozás részt, már átnéztem, orvossal, ott kaptam pár trükköt is (fontos a tiszta víz, édesítőszerek mellőzés stb.)

Vagy ha csak linket küldenék, ahol minden el van magyarázva, hogy mit válasszak, már az is nagy segítség, mert félek attól, hogy a net tele van "kóklerekkel". Vagy nem elég hatékony edzéstervet választok ki magamnak otthonra. Max 1 órát tudnék rászánni naponta szerintem.

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!