Találatok a következő kifejezésre: Gyümölcsnapon lehet vagy aszalt gyümölcsöt is enni (1 db)

Gyümölcsnapon lehet befőttet, vagy aszalt gyümölcsöt is enni?

Legjobb válasz: A gyümölcsnapon ehetsz friss és aszalt gyümölcsöt, persze az utóbbit csak módjával, valamint magvakat és ha sós ízre vágysz, sózott paradicsomot. A befõttel vigyázni kell (kivéve, ha diabetikus), mert magas a cukortartalma még az aszalt gyümiknél is!

A gyümölcsnapon ehetsz friss és aszalt gyümölcsöt, persze az utóbbit csak módjával, valamint magvakat és ha sós ízre vágysz, sózott paradicsomot. A befõttel vigyázni kell (kivéve, ha diabetikus), mert magas a cukortartalma még az aszalt gyümiknél is!
Szerintem a paradicsom nem engedélyezett! Max 10 deka mag, ha túl savas a gyomrod. Befõtt, asztalt cucc ok (persze csak kevés)
A 90 naposnál igazából nem azon van a hangsúly, hogy mit eszel, hanem azon, hogy viszonylag kalóriaszegény.Így tehát mindegy, hogy aszaltgyülölcsöt eszel vagy befõttet a lényeg, hogy kalóriában nem legyen több, mint amennyit friss gyümölcsbõl vinnél be. Szép napot!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha a citrom kúrát csinálom, hogy hatásosabb ha tisztán csak a citrom levét iszom, vagy kicsit felhígítom vízzel?

13

Hogyan tudnák a minél előbb lefogyni? (koplalás nélkül)

13 éves 172 cm 68-69 kg vagyok, (nagy has, széles comb) ezekb?l szeretnék lefaragni. persze nem zsírleszívással :). nem szabad túlterhelni magam mert asztmás vagyok, de kezdem kin?ni. 2 hónapja odafigyelek az étrendemre. eddig nem ment le 1 kg. se 54-56 kg szeretnék lefogyni :S szeretnék tanácsokat kérni. (el?re köszönöm)

11

Hogyan tudnám leadni? (lent)

Egyáltalán nem vagyok kövér, miel?tt valaki félreértené, de a hasamon van egy kis ,,babaháj" és ezt nagyon szeretném leadni. Járok hetente 2× edzésre (nem konditerem, harcm?vészet), de az nem elég. Légyszi segítsetek!

2

Van aki épp csinálja a 90 napos diétát?

19

Hogy tudnék hamar leadni 3-4 kilót?

Nem vagyok kövér, csak a hasamon van némi felesleg.Sajnos rendszeresen sportolni nincs id?m, mert tanulok, emellett dolgozok. Szóval milyen módszerek orvosolhatják ezt a problémát?

2

Júliusban elkezdtem a diétát, de sajnos, szeptemberben 3 hétre fel kellett függesszem, szerintetek folytathatom onnan vagy inkább várjam meg a 3 hónapot?

1x már végig csináltam tavaly, de akkor sajnos visszajött, és nem tudom, hogy nem e "hülyítem" e meg így a szervezetem.

4

Milyen hatásos módszerrel tudnám az izomrétegemet fedő zsírt eltüntetni? Bármilyen hatékony tanács érdekel.

1

Annyira boldog lennék ha valaki segítene nekem. Hogy tudnék 10 kg fogyni? Többi lent.

Szeretnék fogyi kb 10 kg t. többet nem! az els? lépés már megvan, ami fontos nincs több cola meg energia ital. de mi legyen egy heti menüm?

6

Hogyan legyek ANOREXIÁS?

Hogyan küzdjem le hogy ne szeressek enni?

19

90napos diéta + szálkásítás? Így mehet?

17 éves 195 cm fiú vagyok.90napossal eddig 5 kilót fogytam 119r?l 114re. Szeretnék közbe gyúrni is,úgy könnyebben mennének a kilók? 90napos mellett lehet gyúrni ? Mert ki is akarom gyúrni magam picit, hogy normálisan nézzek ki. Lécci aki ért hozzá lécci segitsen el?re is köszi.

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!