Találatok a következő kifejezésre: Gombát melyik ehetek a (1 db)

Gombát melyik nap ehetek a 90 naposban?

Legjobb válasz: Szerintem a gomba a keményítõnapon fogyasztható.

A gomba keményitõnapon fogyasztható!!!
Szerintem a gomba a keményítõnapon fogyasztható.
Ha jól látom, megoszlanak a vélemények a gombáról. Fehérje: 6 g Szénhidrát: 3 g Zsír: 0 g Szerintem egyik tápanyagból se tartalmaz annyit, hogy az alapján be lehessen skatulyázni.
A helyes válasz ott van a 90 napos diéta honlapján is. A gomba fehérje.
http://www.gourmandnet.hu/konyha/site.php?tpl=theme&id=35 A gombák legnagyobb mennyiségben vizet tartalmaznak (88-92%), legfontosabb tápanyagaik a fehérjék, amelyek nagyon hasonlítanak az állati fehérjékhez. A fehérjéken kívül kis mennyiségben tartalmaznak szénhidrátokat, zsírokat is, de 100 gramm gomba energiatartalma így sem haladja meg a 20-40 kcal-t, mely rendkívül kedvezõ érték. A gombák szénhidrátjai - fõként összetett cukrok - 2-6%-ot tesznek ki. TEHÁT PROTEIN NAPON!!! A GOMBA FEHÉRJE!!!!!!
Semleges lévén, gyümölcsnap kivételével mindig jó.
Úgy tudom a gomba tiszta fehérje.
Bár a gomba zöldségesnél kapható, nem zöldség, hanem fehérje. Így fehérjenapon fogyasztható.
a gombának nagy a nitrogéntartalma, ami normál esetben fehérjét jelent. de a gomba nem állat és nem növény, az gomba, a sejtfala pedig ugyanaz a kitin, ami a bogarakat borítja, nem emésztõdik, fehérjéje nem nagyon hasznosul. röviden és érthetõen ennyi. a gomba nem fehérjeforrás
Én gombát zöldség, azaz keményítõ napon ettem. Igaz én még csak a 90 napból a 4.-en tartok. :D


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Fehérjenapon mennyi tejterméket (sajtot, tejet) lehet/szoktatok fogyasztani?

Nekem nagyon hiányoznak:((

3

Ezt a reggeli gyümölcsevést nem lehetne elhagyni?

Oké, hogy gyümölcsnap, oké, hogy szétválasztok, csak ez a reggeli/délel?tti gyümölcs ne lenne nap mint nap...

9

Hogy faragjam le sz úszó gumit a hasamról?

Két hete diétázom,napi5x eszem(ebbe benne van a meleg étel,gyümik,teljes ki?rlés? kenyér és a tejtermék is,no cukor és csoki!) A hasamból szeretném a legtöbbet leadni..milyen gyakorlatok segítenék el?? nagyon megköszönném:)

2

Gyüminapon szédelgek, Ti is?

23

Ha ma szenhidrat napom van de reggel m tudtam enni gyumolcsot az baj? Persze biznapot tartok gyuminap utan.

4

Szerintetek ha naponta csak almát eszek meg minden nap 1 fél órát tornázok akkor mennyit fogyhatok 1 hónap alatt?

segíts...

1

Ha cél 12 kiló fogyás, és főleg a hasam hájas szobabiciklivel lemegy idővel?

Persze odafigyelek az étkezésre is. Tudom, nincs helyi fogyás, de ha kitartóan biciklizek 3-as 4-es fokozaton, 120-130 pulzusállományban megvalósulhat az álmom, hogy nem lesz hajas a hasam? Nem akarok én kockahasat, csak ne legyen rajta megmarkolható háj.... olyan undorító...

6

A 90napos diétát 5 napig csinmáltam. és hirtelen reggel felkeltem, és megszédültem, fájtak a lábaim. Rosszul éreztem magamat. Szerintetek a diéta miatt van? :S:S

3

LANYOK nektek bezavart a fogyokura a mensesbe? , nekem mar 1 hete kesik es kezdek aggodni h nem jon meg mig dietazom.

9

Hatásos, egészséges? Tapasztalatokat várok.

Els?sorban azok válaszát várom akik már kipróbálták ezt a fajta diétát vagy éppen csinálják. Az érdekelne, hogy a fogyás bármilyen testalkatra bárkire érvényes ha betartja az el?írásokat? Valamint az is, hogy tényleg ilyen drasztikus fogyás érhet? el? (olyanokat olvastam, hogy -20kg/3hónap...) Meg az is érdekel, hogy ez mennyire egészséges? Oké hogy sokat le lehet adni vele de nem csapom vele szét a szervezetem? Ja és még az is fontos kérdésem, hogy a jojo effektus itt is fennáll? Mert nem szeretnék 3 hónap diétázás után duplájára visszahízni :S El?re is köszönöm a válaszokat! :)

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!