Találatok a következő kifejezésre: Fogyokura alatt ujra (1 db)

Fogyokura alatt kezdjem ujra a diétát?

Szénhidrát napomon ettem egy tányér spenotot és 16 óra fele megettem vacsorai kakaóscsigámat ,most mit tegyek?Ett?l hizni fogok ugye?

Legjobb válasz: Nem fogsz tõle hízni. Esetleg lelassul a fogyásod egy kicsit. Ha ennyire nehéz betartanod a napok szerinti szétbontást, akkor válassz más diétát. Van ami sokkal kevésbé kötöttebb. Pl. ami csak a kalóriák számolásán alapszik. És akkor nem okoz gondot a család életéhez alkalmazkodnod, meg nem lesznek ilyen lelkifurdalós eseteid.

Nem fogsz tõle hízni. Esetleg lelassul a fogyásod egy kicsit. Ha ennyire nehéz betartanod a napok szerinti szétbontást, akkor válassz más diétát. Van ami sokkal kevésbé kötöttebb. Pl. ami csak a kalóriák számolásán alapszik. És akkor nem okoz gondot a család életéhez alkalmazkodnod, meg nem lesznek ilyen lelkifurdalós eseteid.
Minden 4.nap újra kezdés.Ne add fel, folytasd tovább, de igyekezz betartani a szabályokat, mert eredményt csak így érsz el.
jaaaaj.. a kakaóscsigával semmi gond. inkább a spenót az ami nem illet erre a napra


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van itt olyan akinek sikerult megszabadulnia a plusz kiloitol a 90 napos dieta soran? Esetleg megoszthatod a titkod, tapasztalataid!

A gyumolcs napot h eltetek tul? :) szamomra az tunik a legnehezebbnek! Raadasul 3 valtasba dolgozom, ami azt jelenti h ejszakazom is, es hat olyankor is kell ennem, :s

3

Valamilyen módszer amit hatásos fogyásnál? Diétán kívül.

8

Milyen etrendet tudnatok ajanlani? 184 cm vagyok es 95 kg elkeztem futni, meg focizok, jo lenne 1 etrend is hogy meggyorsitjam a fogyast!

3

Keményítő napon mit lehet enni sárgaborsó főzelék mellé?

9

Hogyan tudok nyárra tökéletes alakot varázsolni, ha az esetem a következő (. )?

1 hete volt az orrplasztikám, utánajártam a dolgoknak, kb 8 hétig no sport, pontosabban csak fokozatosan. mégis szeretnék eredményességet... szerintetek? amúgy elég falánk természet vagyok, főleg ha unatkozom és az utóbbi pár napban sajnos sikerült viszonylag sokat ennem, mivel nem sok mindent tudtam csinálni az orrom miatt.

3

Ki szeretném próbálni a 90 napos diétát, de nem eszem húst. Szerintetek attól még belefoghatok?

Vagyis eszek húst,de csak ilyen virslit,kolbászt, szalámiakt,fasírtot.

5

Hétfőn kezdem a 90 napos diétát de még egy-két dolog nem tiszta. Te tudod a válaszokat?

lenne egy két kérdésem..
1. minden nap a cukrot édesítő szerrel helyettesítsem?
2. csak a keményítő napon helyettesítsem a lisztet keményítővel, vagy minden nap?
3. tudom, hogy ez a kaja már bűnözés, mert nem illik bele egyik napba sem, de imádom, és nem fogok kibírni 90 napot nélküle :D szóval szerintetek a kínai szezámmagos csirke melyik napon a ,,legkisebb" bűn? (recept:

10

A kölesgolyó keményítő vagy szénhidrát?

3

Hogyan fogyjak le a nyárra, hogy csinos legyek?

15

Hány kilót lehet fogyni vele?

Hány kilót tudok fogyni vele ? (13/L)egyáltalán lehet e ezt csinálni . Heti 2x van rölabda edzésem és elötte kondi is van 76 kg ról szeretnék lefogyni 65 re nagyjából 172 cm vagyok :) köszi a válaszokat

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!