persze simán..én egy hónapja csinálom minimális mozgással és 8 kg ment le...igaz hogy volt is mibõl...
Igen, mozgás nélül is simán leadható a 3 kiló, sõt még több is.
A kérdés szövege | Válaszok száma |
---|---|
Adnátok pár tippet a kezdéshez?Még nem próbáltam, olvasgattam a kérdéseket, de nem sokra jutottam.. | 5 |
90 napos diétánál lehet enni napközbe is gyümölcsöt vagy csak reggelikre? | 10 |
15 éves vagyok, 130 kió, és az lenne a kérdés, hogy mennyit tudnék leadni maximum, természetesen emberi körülmények között, a nyár alatt, ami sacc/kb.90 nap? | 12 |
Ez még csak a legelső nap, de nagyon rosszul vagyok. Miért?proteinnap..de nagyon fáj a hasam és hányingerem van.. | 11 |
Proteinnapom van. Az ebéd és a vacsora között ehetek egy natúr joghurtot? Nagyon éhes vagyok!ebéd rántotta volt reszelt sajttal paradicsommal a vacsora is az lesz. de éhes vagyok..ehetek egy natúr joghurtot? | 6 |
Proteinnap. Jó ez mára?délig ugye gyümölcs. | 4 |
Mindent betartottam, nem vétkeztem és csak 9 kg-t fogytam, miéééért?holnap végzek a 90 napossal,12 kg-t szerettem fogyni,de 2 hónap után teljesen leállt a fogyás,nem adtam fel,nem vétkeztem,de nem ment tovább?miért?más is tapasztalt ilyet?hogyan tovább? | 10 |
Fehérjenapon, ehetek salátát: retekből hagymából, uborkából káposztából, paprikából elkészítve? Ti minden nap isztok levest tészta nélkül?Minden nap lehetséges lenne ez így??? akár gyümölcsnapon is? | 10 |
A 90 napos dietában csak a 90 nap után kell reggelire gyümölcsöt enni? A fehérjén neeeem, ugye? | 8 |
90 napos diétát, ha 1hónapig csinálom akkor ez idő alatt mennyit fogyhatók vele?18kg feleslegem van 18L | 5 |