Találatok a következő kifejezésre: Fogyókúra nélkül, tornagyakorlatokkal, tudnám laposítani (1 db)

Fogyókúra nélkül, csak tornagyakorlatokkal, tudnám laposítani a hasamat?

Nem azért, mert nem bírom a fogyókúrát, hanem, ahányszor belekezdek mindig a mellem látja kárát. Vagy az egyszer? torna is árthat a mellnek?

Legjobb válasz: Sehogy sem tudod laposítani, csak fogyókúra és mozgás együttes alkalmazásával. Nincs olyan gyakorlat, amitõl a zsír lemegy a hasról, csak a teljes zsírmennyiség tud csökkenni. Sajnos ez a mellre is vonatkozik. De én azt mondom, egy kicsi, de formás mell mindíg esztétikusabb, mint egy kövér has /csípõ.

Sehogy sem tudod laposítani, csak fogyókúra és mozgás együttes alkalmazásával. Nincs olyan gyakorlat, amitõl a zsír lemegy a hasról, csak a teljes zsírmennyiség tud csökkenni. Sajnos ez a mellre is vonatkozik. De én azt mondom, egy kicsi, de formás mell mindíg esztétikusabb, mint egy kövér has /csípõ.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Shito ryu karatéban mi az övek sorrendje?

Két forrást is találtam, és máshogy van a színsorrend. Az egyikben zöld-kék, a másikban pedig kék, aztán zöld. Melyik a helyes?

3

Van-e olyan gumilövedékes fegyver, ami nem revolverre, hanem félautomata szánszerkezetes pisztolyra hasonlít?

pl. Beretta M9, vagy hasonló

4

14 évesen lenne még értelme elkezdeni talaj tornázni, rsg-zni (ritmikus sport gimnasztika)? Többi lent

Amikor kicsi voltam, kb 3 évig jártam rsg-re. 5-8 éves koromig azt hiszem. Abban a korban, ilyen 4-5 évesen 'állnak be az ízületeink' vagy hogy mondjam, és mivel én pont akkor csináltam ezért, még most is sokkal hajlékonyabb vagyok mint mások. néha szinte bemelegítés nélkül lemegyek spárgába, meg ilyenek. Még anno a tanár miatt hagytam abba mert nagyon nem szerettem.

Az a kérdésem hogy szerintetek így sok év elteltével lenne értelme újra elkezdenem? ha csinálnám akkor is szerintem csak a talajtornát csinálnám (bár nem tudom hogy lenne ez az egész).

Egyáltalán foglalkoznának velem valahol? Aki ezt csinálja mind 4 évesen kezdi nem 14 évesen. Talán ennyi 'előnyöm' van hogy megmaradt a hajlékonyság.

Nagyon megbántam hogy abbahagytam csak a tanár miatt... Amikor képeket nézegetek tornász hajlékony lányokról mindig arra gondolok hogy nekem ezt kellene csinálnom, olyan hülye voltam hogy abbahagytam, és ez olyan rossz://

Írjátok meg erről a véleményeteket kérlek

1

Tűrőképesség növelésére valami gyakorlatok, vagy valami edzésforma/terv?

7

Jövő nyárig letudnék fogyni 92 kilóról nemtudom olyan 80 kilóra? (Bővebben lennt! ) Vagy egyáltalán lehetségese akár laposhasat merészebbet mondok kockahasat? :O Leginkább a hasamat szégyellem

Sziasztok 20 éves fiú vagyok 177cm magas és 92 kilógramm egyszer sikerült lefogynom 3 kilót de az csak víz volt....
Fontos lenne hogy jövő nyárig lefogyjak. Hogyan érjem el a célomat? Nem tudok konditerembe járni mert nincs rá pénzem szóval maradt a futás felülés fekvőtámasz stb... Fontos lenne jövőnyárig, hogy elérjem a célom. Van egykis sörhasam azt teljesen elszeretném tüntetni, ugye nem fog lógó bőr maradni? Segítsetek!!!

1

Yip man tényleg olyan lenyűgöző harcművész volt mint ahogy azt regélik?

És van rá esély hogy harcolhatott olyan "szépen" mint ahogy általában a filmekben szoktak?

2

A futócipők miért olyan extrémszínesek?

mostanában nézegettem, és hát tele van a kínálat ezekkel a szinte sötétben is világító sárga, zöld, pink, de a lényeg, hogy nagyon színes cipőkkel, miért?

2

A futópadnál mennyire fontos h legyen ilyen futópad spray-ed?

0

Milyen módon fussak, ha az alábbi a célom?

Sziasztok!

A célom egyrészt, hogy fitt és egészséges legyek, növeljem az állóképességem. Másrészt pedig szeretnék a combomból fogyni, illetve szeretném ha feszesebb lenne.

Olvastam pár helyen, hogy van amikor az izomból fogy az ember..hát én ezt nem szeretném, zsírt szeretnék égetni, illetve izmosodni, szálkásodni.

Persze tudom, a futás nem elég, itthon rendszeresen tornázok súlyzóval, szalaggal, hasra, combra, fenékre, karra.

Tehát a kérdésem az, hogy miképp fussak? Milyen tempóban, mennyi időt, milyen rendszerességgel?

Eddig úgy futottam, hogy heti 3* kb. fél óra. 3km-ről kezdtem, most 4 kmnél járok.

Inkább sokáig fussak, lassabban, vagy minél gyorsabban fussak egy adott távot?

Nagyon hálás lennék egy kis segítségért. :)

3

Thai box edzésen sokat nyújtunk és másnapra úgy meghúzódik a lábam, hogy nem is tudok magasra rúgni vagy nyújtani. Mit csináljak, hogy lehetne ezt megoldani?

???

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!