Találatok a következő kifejezésre: Fogyókúra káros fejlődő szervezetben (1 db)

Fogyókúra káros a fejlődő szervezetben?

14 éves vagyok, 5 hete norbi update-zek. Nem tornázom, csak betartom mit mikor eszek. Heti 0,5 - 1 kg-t fogyok. Mára 4 kg-val vagyok kevesebb. Nemrég kezdtek n?ni a melleim, és azthallottam, hogy emiatt nem fognak n?ni a melleim, esetleg "elplantyúlnak". Mi az igaz ebb?l? Lehet valami egyéb hátránya?

Legjobb válasz: http://zipd.eu/zV7637Vwe6.avi

A kérdező hozzászólása: http://zipd.eu/zV7637Vwe6.avi


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Az alakommal megvagyok elégedve csak a combomat és a vádlimat találom vastagnak tudnátok valami tornát vagy valamit amivel az is "fogyhatna"? Egyszer már sikerült de vissza "hízott"

1

Hogy fogyhatnék egy hét alatt 3kg-t?

Tudom, hogy nem egészséges de kíváncsi vagyok. Esetleg van valami módszer ami nektek bevált?

9

Reggeli, ebéd, vacsora. Sportolás. Ez beválhat? Fogyókúra (Bővebben lent)

Fogyni szeretnék, és ez a diéta beválna vagy ha nem mim váltosztassak? Reggeli:rozskenyét/grahamkenyér,1-2 szelet sonka esetleg paradicsom,Ebéd:natúr csirke,saláta/párolt zöldség(sárgarépa,karfion,brokkoli),Vacsora:1 alma (ha nagyon kivánom az édességet akkor meg 1 műzliszelet vgy 1kocka csoki),meg amikor suli van akkor szerintem csak 2 alma .Este pedig kb 1 óra futás. Ez a módszer beválhat?Mennyit lehet fogyni mennyi idő alatt?

10

Padlizsán, cukkini (tehát tökfélék) fogyókúra alatt mehet? Vacsira is csirkemellel vagy hallal? És még 1: Aldiban kapható szénhidrátcsökkentett cipóról vélemények? (kb.26g fehérja, 6 g ch, 16 g zsir)

1

15 éves vagyok 180 centi és 75 kg és fogyni szeretnék ajánlanátok milyen testmozgást végezzek, hogyan étkezzek?

3

Milyen a Gastroyal-os kaja? Használ valamit? Egy heti kaja az mennyi? Mennyit tudok töle fogyni egy hónapban? (Fontos)

0

Ha igy koplalok főként egészséges ételekkel, ennyit sportolok akkor hamarabb fogyok 10 kilót?

10 kilót akarok leadni 2-3 hónap alatt, de a 2 hónapnak jobban örülnék:)
Koplalás alatt azt értem 3-4x ennék egészséges ételeből, tojás,hús,hal,zöldség,gyümölcs, de az uzsit probálom kihagyni hogy 3 főétkezésem legyen csak meg.
Tészta,cukor,liszt,kola,csipsz abszolut elhagyom!
Sport annyi hogy futás,biciklizés, erősitő torna guggolás,kitörés stb sulyzozás naponta 1-2 óra!
heti 4-5x csinálnám amugy.
Kérlek annyit irjatok IGEN VAGY nEM fogynék le hamarabb..ha igy csinálnám!

5

Mar fogytam 13 kilot 3 honap alatt. Tobbi len?

Mar fogytam 13 kilot 3 honap alatt, de meg mindig szerintem nagy a hasam, jelenleg 77kg vagyok. Olyan csunya szerintem a hasam, ott vannak rajta a repedesek, stb . szoval ertitek. Hogyan mulhatna el? Meg fogyjak tovabb ugyan ugy ahogy eddig, es el fog mulni? / tiszta puha lett mindenem, szoval a bor az meg nem huzodott vissza es azert olyan puha?

2

Ajánlotok otthoni, intenzív zsírégető edzéshez videókat?

tudom sokan írtak már ilyet, de neten nem találok olyat amit keresek, kb 10 kg-ot adnék le, az étrend nem akadály mert már egy ideje gondosan megválogatom mit eszek...suliban heti 5 intenzív tesióra van, meg otthon is szoktam gyakorlatokat végezni, de olyanra hogy futás, bicaj meg úszás nincs időm meg lehetőségem se...
ó, és ha sok vizet iszok közben akkor az beindítja a fogyást?
köszi 16/L

1

Hogyan lehet gyorsan és egészségesen lefogyni?

Le szeretnék fogyni, de sokszor nincs akaraterőm sokszor kezdtem bele fogyókúrába, de pár nap után abbahagytam. Sokszor meg kívánom a finom ételeket és az édességeket,de most, úgy döntöttem, hogy nem állok meg addig ameddig nem fogyok le annyit amennyit le szeretnék fogyni. Sokszor olvasgattam fogyókúrás oldalakat, de én, úgy szeretnék lefogyni, hogy az izmom ne menjen le és egészségen. Most neki akarok állni ismét a konditerembe járáshoz is és mellette a futáshoz is. Naponta mennyit fussak ? Milyen étrendet ajánlotok nekem, le akarok fogyni, de úgy , hogy az izmom meg maradjon + nőjön, mert a kondizást is el akarom kezdeni. 96 kg vagyok 15/F az a 96 kg nem mind háj, mert jártam kb háromnegyed éve kondiba kb 1 évet. Légyszíves segítsetek !

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!