sajnos nem, én is csináltam, és úgy semmi hatása nincs, a sorrendre épül :(
Ha azt szeretnéd hogy hatásos legyen a diéta, szigorúan TILOS felcserélni a napokat! Bár a víznapot nekem még egyszer sem sikerült betartanom, mégis szaladnak le rólam a kilók! Kitartást!
Nem cserélhetõ föl, de ezek szerint, Te a 90 napos lényegét sem érted!Ajánlom, olvasd el a http://www.90naposdieta.hu-n.
| A kérdés szövege | Válaszok száma |
|---|---|
90 napos vs. Fogamzásgátló? !Holnap kezdem el a 90 napost,de fogamzásgátlót szedek...a fogyókúra mennyire fogja befolyásolni a fogamzásgátló hatását, ill. a menstruációmat? | 2 |
90 napos diéta során ugye lényeg a szétválasztás.4 naponta váltakoznak a dolgok. Mi lenne, ha csak 3 naponta változtatnék és kihagynám a gyümölcsnapot? Ha belegondolunk ennek is működnie kellene. | 6 |
Belevágjak a 90 naposba, vagy ne?15 éves,160 cm,67 kg vagyok.Mostanában híztam meg ennyire.Fél éve 60 kg voltam,azt is soknak tartottam,de úgy voltam vele,h ez még nem vészes.De ez a 67 már nagyon sok.Vastag a combom,vádlim,térdem is "behájasodott",a hasam,nem érzem jól magam,nem jönnek rám a ruháim.Már próbáltam sok féleképpen lefogyni,de nem igazán ment.Nagyon szeretek enni,nehezen tudok róla lemondani.Mozogni viszont szeretek,futás,torna,tánc,bármi jöhet.Mostanában ezeket is elhanyagoltam a suli miatt.Gondoltam,h esetleg a 90 napos diéta jó lenne nekem,sokaknak sikerült,akkor nekem mér ne menne?:)15 kg-t szeretnék fogyni,h végre tényleg vékony legyek.Szerintetek is jó lesz ez nekem,mellé mozgás minden nap? | 9 |
Keményítő napon hogyan szabad főzeléket csinálni? | 3 |
Ha felcserélem a napokat ill. egymás után 2 hasonló napot tartok van értelme a diétának? | 1 |
Milyen diétát ajánlanátok, ami ügyel az izom-zsír arányra, lehet vele fogyni és nem jönnek vissza a leadott kilók? | 1 |
16 éves vagyok, 166 cm és 70 kg. elszeretném kezdeni a 90 napos diétát. Mennyi kg-ot dobhatok le? Első nap ugye a fehérje nap, mit ajánlotok enni? | 2 |
Csinálhatom a 90 napos diétát terhes vitamin szedése alatt? | 3 |
Az alkohol hízlal? Tesommékkal megyek hétvégén bulizni. Ezért kérdem mert ha igen akkor nem fogok ini! | 13 |
Belefogjak a 90 napos diétába?Nagyon szeretnék már lefogyni mert 2 évvel ezel?tt 10 kilót felszedtem és le szeretném adni!Sok embert?l hallottam hogy milyen jó ez a 90 napos diéta!de viszont rosszakat is hallottam!A baj viszont az h elég sokat vagyok a barátomnál és ott mindig együtt eszünk a családdal és sajnos elég zsíros ételeket..nem tudom mi lenne ha elkezdeném a diétát de én nagyon szeretném :) | 11 |