Találatok a következő kifejezésre: Fehérjenapon rizst köretként enni (1 db)

Fehérjenapon rizst lehet köretként enni?

Legjobb válasz: Ha nem, akkor mit lehet enni pl csirkehús mellé? salátát?

A kérdező hozzászólása: Ha nem, akkor mit lehet enni pl csirkehús mellé? salátát?
rizst semmiképp sem egyél fehérjenapon! ilyenkor egyél salátákat és megengedett zöldségeket, ezekben kevés a kalória és ellátja a szervezeteted megfelelõ vitaminokkal. De választhatsz grillezett zöldségeket vagy wokban is csinálhatsz valami zöldségköretet. szerintem még lecsót is csinálhatsz hozzá:)
Nyers salátákat egyél pl: paradicsom sali, hagymával.Gorog saláta, tejfolos uborka saláta, vagy fetasajtos saláta, sült zõlcséget meg pároltat semmiképne mert az keményitõ napra tartozik ugyhogy lecso kilõve :)
De ehetsz lecsót, mert az nem keményítõ.Amit nem ehetsz: kukorica , borsó bab. Pl mexikói zöldségkeveréket tényleg nem tanácsos enni protein napon a hús mellé. De uborka, paradicsom, paprika és hasonlók mehetnek.
Fehérje nap és saláta?:D Fõleg, hogy az szénhidrát, számomra felfoghatatlan ez a diéta, mikor mindenki tudja, hogy nem lehet elkülöníteni a tápanyagokat egymástól :D De, ha az ember kilátszana a bulvárújságokból, amikben csak ez efféle hülyeség van rájönne, hogy ha józan paraszti ésszel belegondol... nem kell szétválogatni ezt a diéta dolgot... kevesebbet eszel, kevesebb kiló leszel, ennyi :D A szénhidrátot kell egyedül csökkenteni lefelé folyamatosan és a zsírt, nem kell it 90 napos agymenéseket folytatni! (elõre várom, hogy ne durrogj, nem értesz hozzá, igenis hatásos, fogytam tõle, az erõm is megmaradt stb.) De azért hozzáteszem... azzal keresem a kenyerem, hogy ebben az irányzatban dolgozom... tudom mit beszélek!

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan kéne le fogynom?

169 cm és 65 kg vagyok le kéne fogyak de nem tudom mit tegyek.Aki tud irjon valami jo tippeket köszi

9

Az lehetséges h egy ember egyik napról a másikra 3 kg-ot fogy?

Vannak ilyen id?szakaim h csak úgy 3-mal kevesebb és nem tudom h ilyenkor a mérleg rossz-e?

10

Mi a véleményetek a 90 napos diétáról? Hogyan és hány kilót adtatok le?

:)

18

Ha minden nap iszom 1, 5%-os tejet, akkor mennyire lesz hatásos a 90 napos diéta? Mennyit ihatok meg?

Nem rég kezdtem a 90 napos diétát és kb.10 kg-tól szeretnék megszabadulni. Kicsit utána olvastam, sokan dicsérték, sokan szidták ezt a módszert, de gondoltam kipróbálom a saját b?römön mennyire hatásos. Egy érv azonban szöget ütött a fejemben. Ha csak 4 naponta eszem fehérjét, annak lehet, hogy valóban az izomzatom látja a kárát.

7

Ha fel szeretném függeszteni a diétát, mert 4 napig gólyatáborban leszek, akkor utána elkezdhetem megint?

5

Ki, mitől, mennyit fogyott?

8

Szeretnék fogyni, tudnátok tanácsot adni? (többi lent)

168 cm vagyok és 68 kg. A nyár folyamán próbáltam lefogyni több hónapon át de nem igazán ment, ugyanis hormonzavarom van és gyógyszert is szednem kell rá. Emiatt szinte semmit nem fogytam, a kérdésem: Valaki tudna mondani egy olyan módszert mai neki bevált? Vagy valaki le tudott fogyni, pl. fogamzásgátló szedése közben? Pár hónapig szeretnék fogyózni, mivel most fogok érettségizni és inkább a tanulásra szeretnék koncentrálni.

5

Le szeretnék adni 20 kg-ot mit tegyek h elérjem ezt az eredményt?

13

Ihatok kakaót valamelyik napon?

3

A 90 napos diéta alatt van valami, amit nasizni lehet 2 étkezés között? Zöldség vagy valami?

16

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!