Találatok a következő kifejezésre: Fehérjenapon lehet kakaót (1 db)

Fehérjenapon lehet inni kakaót cukormentes, Canderel-es kakaóporból?

Legjobb válasz: Én nem tenném a soványtejes kakaóban van 3.5 fehérje emellett 11.4 szénhidrát. 100 grammban...

Én nem tenném a soványtejes kakaóban van 3.5 fehérje emellett 11.4 szénhidrát. 100 grammban...
én sem tenném, a számok magukért beszélnek... emellett NE CSINÁLJ ILYEN "DIÉTÁT" BAROMSÁG, ÉS SZAR, NEM ÉR SEMMIT GYAGYÁSOK MÓDSZERE A HÜLYÉKNEK, ÉS TÁJÉKOZATLANOKNAK INKÁBB KERESD A HELYES UTAT!
ha nagyon szereted a kakaót, menj el egy drogáriába és vegyél KAROBPORT, ez kakaó helyettesítõ szerintem ihatod édesítõvel fehérjenapon, én tejeskávét szoktam inni ebéd után 2 órával ám utána meg kell várnod megint 2 órát a vacsiig


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szeretném elkezdeni a 90 napos diétát, de közbejönne a ballagásom. Hogy legyen?

Hétf?t?l akartam elkezdeni, de 30-án ballagásom lesz, és hát oké, hogy bográcsolt birkapörköltet nem eszek, de mondjuk csirkét kukoricasalátával igen - már csak a család miatt is. No meg a süti... Unokatesómmal egy osztályba járunk, és a közös nagymamánk már egy hónapja tervezgeti, hogy ? milyen hiperszuper emeletes tortát fog nekünk sütni. Szerintem egy életre megharagudna, ha nem ennék bel?le (meg szerintem meg sem tudnám állni :$)...
Hogy csináljam? Id?zítsem úgy, hogy fehérje-napra essen a ballagás, és a sütivel b?nöznék, vagy essen szénhidrát napra, és akkor meg az összes többivel, tehát a hússal, a salátával b?nöznék? Mert azért sokaktól hallom/olvasom, hogy ?k is b?nözgette alatta, de hatásos volt - csak hát egy ilyen ballagás utáni vacsora már nem a "b?nözgetés" kategória... Jó, persze, nem zabálom teli magam, de akkor sem.
Vagy van még egy lehet?ség, hogy kezdjem inkább ballagás után - anyukám szerint ez a legegyszer?bb.
Ti melyiket ajánlanátok?

(Itt most nem azokra a válaszokra vagyok kíváncsi, hogy az egész diétát nem ajánlanák, mert én már eldöntöttem, hogy ez lesz. Ha nem válik be, majd abbahagyom, és annyi.)

Egyébként 168 cm vagyok és 76 kg... Sokat gyaloglok (minimum olyan 6 km/nap) egy nap, elég er?ltetett tempóban, súllyal (sokszor késében vagyok az iskolából...). Gerincferdülésem van, itthon naponta végzek hozzá gerinctornát. Nyáron ismét elkezdek majd úszni is, szóval a mozgás az úgy meglenne, már amennyire meg tudom oldani (felülés pl kizárt, mert nagyon fáj a hátam t?le).

2

Miket egyek egy nap amitől nem hízok?

175 cm vagyok és 82 kg. Nem látszik rajtam, de én tudom hogy mennyi az annyi :) Állítsatok már össze egy napi kajámat és ahhoz tudok viszonyítani. Hány kalóriát kéne ennem?
Bringázok, kosarazok, és súlyzózok is :)
15/f

3

SOS! Vega vagyok, de szeretném csinálni a 90 napos diétát. Csinálta már valaki ily módon?

Nagyon szeretném, de nem bírom rávenni magam a húsevésre.

3

Mi az értelme a szénhidrát napnak?

9

Hogy tudnám betartani a 90 naposat iskola mellett?

ezidenstörvényan olyan, aki munkahely/iskola mellett csinálta? hogy?

1

Milyen gyümit és mennyit esztek délelőttönként a 90napos alatt?

7

Melyik ételfutár szállítja házhoz a szétválasztó diéta ételeit?

Emlékszem, valamelyiknél a megrendel? lapon láttam, de nem emlékszem, hogy melyiken. Szeretném tovább folytatni, de már dolgozom, és így egyszer?bb lenne. Tudtok segíteni?

2

Lenne kedve valakinek holnaptól elkezdeni velem a 90 napos diétát?

16 éves lány vagyok, kb 30 kiló felesleggel:(( (88kg)
Valaki esetleg csatlakozna hozzám?

15

Szegte már meg a szabályokat az első gyümölcs-napján valaki?

Nem bírom! Kipurcanok, ha nem ehetek valamit!
Mit tegyek?

4

Mennyit egyek? Elkezdtem fogyózni, tudom mit lehet és mit nem, de mennyit ehetek?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!