Találatok a következő kifejezésre: Fehérjenapon körözött virsli paradicsom ugye És mekkora (1 db)

Fehérjenapon körözött+virsli+paradicsom fogyasztható, ugye? És mekkora legyen az adag?

Most kezdtem a 90 napos kúrát, így rengeteg kérdés felmerült bennem.

Legjobb válasz: Délig minden nap gyümölcsöt egyél,és az ebéd elõtt egy órával már semmit.Amit írtál az tökéletesen megfelel fehérje napon,amennyi jól esik,annyit megehetsz belõle,de utána vacsoráig semmit.Figyelj arra,hogy legyen ideje megemésztõdni az ételnek,azaz ne egyél folyton.Kitartás!

Délig minden nap gyümölcsöt egyél, és az ebéd elõtt egy órával már semmit.Amit írtál az tökéletesen megfelel fehérje napon, amennyi jól esik, annyit megehetsz belõle, de utána vacsoráig semmit.Figyelj arra, hogy legyen ideje megemésztõdni az ételnek, azaz ne egyél folyton.Kitartás!
Ez egy nagy baromság amit az elsõ irt! Egyél inkább többször, mert ha éhezel nem fogsz fogyni, ha mégis pikk-pakk visszajön! Annyit egyél hogy úgy érezd még tudnál enni, és akkor hagyd abba. Legalább 5 felé oszd el a napi ételadagot.
Ha a kedves második válaszadó ismerné a 90 napos diéta lényegét, akkor nem mondaná, hogy baromság. Ldesem, a baromság az, amit te írsz, fõleg, hogy olyan témában, amihez nem értesz.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért híztam 2 kg-t?

Mindent jól csinálok,hogy fordulhatott el??
90 napos ellenesek kíméljenek,köszönöm!

11

A norbis kajákbol mindent lehet enni még édeséget és pék süteményt is?

6

2 hete csinálom a 90naposat.1 hete kellett volna megjönnie a menzeszemnek, de semmi! Lehet, hogy a diéta az oka?

3

Baj, ha a diéta alatt nem iszok rendszeresen levest?

4

Ha kb 8 kg plusz van rajtam, mennyi idő alatt fog lemenni a 90napossal? Hatásos akkor is, ha nincs 20-25 kg túlsúlyom?

Volt, aki 5-10 kg-ot adott le vele? Ha igen, akkor ez mennyi id? volt?

7

Gyümölcsnapon mennyit lehet enni? Ti mit, és mennyit szoktatok?

félek, hogy kicsit túl sokat ettem:(

6

Most akkor a töltött káposzta (szigorúan hús és kenyér nélkül) melyik napba sorolható, keményítő vagy melyik?

1

Most kezdtem a diétát, erre töltött káposzta itthon a kaja, ehetek úgy belőle valamelyik naponmhogy csak a áposztát eszem meg belőle?

Szóval a húsgombócokat kihagynám és csak a káposztát enném 1 szelet kenyérrel ( vagy anélkül)
A habarás miatt ne mertem enni bel?le egyik napon se, pedig itt illatozik nekem ez a finomság :(

4

Ma kezdem a 90 napos diétát, valaki csatlakozna hozzám?

Jó lenne, ha tudnánk egymásnak segíteni, hátha együtt könnyebb :-)

10

A 90 napos diétakor lehet enni valamit ebéd és vacsora között? Ha igen, melyik napon mit és mennyit?

Ebéd és vacsora között nagyon kínoz az éhség, miket lehet enni a köztes id?ben fehérje, keményít? és szénhidrátnapon? Ja és mennyi az a t?rhet? mennyiség az adott ételb?l ami nem számít b?nnek? : )

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!