Találatok a következő kifejezésre: Fehérje napon a Könnyű és finom joghurtot (1 db)

Fehérje napon egyem a Könnyű és finom joghurtot?

Ma kedztem el a 90 napos diétát, és a Könny? és finom joghurtomon olvastam ezt: zsír:1.9g szénhidrát:14.2g fehérje:2.8g... ezek szerint nem szénhidrát napon kellene enni? Remélem nem rontottam el :(

Legjobb válasz: Mindenképp fehérjenapon edd,de ne reggelire,hiszen az mindig gyümölcs.Kitartás!Pici hibák beleférnek.

Mindenképp fehérjenapon edd, de ne reggelire, hiszen az mindig gyümölcs.Kitartás!Pici hibák beleférnek.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Valaki motiváljon már, hogy hogyan bírta a nehezebb napokat? ! Elkezdtem már egy párszor, de mindig föladtam. Ki az aki velem tart? Én holnap kezdem!

4

Valaki végig csinálta a 90 napos diétát úgy, hogy tényleg betartotta?

Én most szeretném elkezdeni, de nem értem, hogy fogyok én ett?l. Arra lennék kiváncsi kinek mi sikerült és mi a tapasztalata :)

5

Mi alapján mondják, hogy a 90 napos diéta nem hatékony?

Januártól szeretném elkezdeni a 90 napos diétát. Nagyon sok kommentet olvastam, hogy nem jó, és 5 napból 4 szénhidrát, de mégis olyan sokan fogynak t?le. Pl a barátn?m is mondja, hogy 10 kilót fogyott, és csak ez segített neki.

9

Nemrég kezdtem a 90 napost, ma keményítő napom van, de megettem 2 szelet rántott sajtot. Nagyon bezavartam vele, ugye? :/

5

Egy hete kezdtem a 9ö naposat. Szerintetek Karácsonyig sikerül min.10 kg-től megszabadulni?

14

A 90 napos diéta valamelyik napján, szabad hagymalevest enni?

Esetleg széndhidrát napon szabad?

3

Honnan tudom, hogy sikeres a candida diétám?

Mib?l látom hogy a candida távozik a szervezetemb?l? Milyen jelei vannak?

3

Hány évesen lehet elkezdeni a 90 napos diétát?

7

Ha a citrom kúrát csinálom, hogy hatásosabb ha tisztán csak a citrom levét iszom, vagy kicsit felhígítom vízzel?

13

Hogyan tudnák a minél előbb lefogyni? (koplalás nélkül)

13 éves 172 cm 68-69 kg vagyok, (nagy has, széles comb) ezekb?l szeretnék lefaragni. persze nem zsírleszívással :). nem szabad túlterhelni magam mert asztmás vagyok, de kezdem kin?ni. 2 hónapja odafigyelek az étrendemre. eddig nem ment le 1 kg. se 54-56 kg szeretnék lefogyni :S szeretnék tanácsokat kérni. (el?re köszönöm)

11

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!