Találatok a következő kifejezésre: Fehérje napon a (587 db)

Bundáskenyeret csak a 91. napon ehetek? Ill. barna kenyérből kicsit lehet esetleg fehérje napon a tojás miatt?

Legjobb válasz: Véleményem szerint egyetlen szelet bundáskenyér belefér, csak tojás panírral, kis olajban. Én ugyan ilyesmit nem ettem, de nem gondolom, hogy ez elronthatja a diétád.

Véleményem szerint egyetlen szelet bundáskenyér belefér, csak tojás panírral, kis olajban. Én ugyan ilyesmit nem ettem, de nem gondolom, hogy ez elronthatja a diétád.
Az a baj, hogy még ha a bundáskenyér bundájába kizárólag tojást és tejet teszel (és lisztet nem), akkor is olajban kell kisütni, és elég zsíros, olajos étel... Bár egy szelet kenyeret meg lehetne enni fehérjanapon, és a tojás+tej is stimmel, de én az olajossága miatt nem ajánlanám egyáltalán egyik napra sem... Majd a fogyókúra uránra... akkor is mértékkel.
Nálam a bundáskenyér bundája csak tojás, egy kis sóval. Tehát úgy gondolom, hogy ilyen formában eheted fehérjenapon, hiszen egy szelet kenyeret akkor is ehetsz. Ha forró sötõben, tepsiben sütöd meg a bundáskenyeret, akkor meg egy csepp olaj sem kerül a tányérodra, de szerintem ha hirtelen, olajban sütöd ki, akkor sem vészes az olajmennyiség. Jó étvágyat kívánok!
Úgy van, ahogy fentebb is írták.. de egy költõi kérdés: a húst is kisütjük valamiben, tehát azon is marad olaj, akkor miért veszitek külön a bundás kenyeret? :) lehet valamivel több marad rajta, ok.. de a diéta nem arról szól, hogy mindent vonj meg magadtól, hanem, hogy tanuld meg és szokjon hozzá a szervezeted a kevesebb ételhez, és az egészségesebb táplálkozáshoz. Így nyugodtan meg lehet enni azt az 1 szelet bundáskenyeret.. hisz, ha a diéta utánra hagyunk mindent, lehet túlzásokba esünk.. és visszajönnek a kilók!

Fehérje napon a sült csirkecombra lehet rakni piros aranyat?

Legjobb válasz: Csak sargat,24 karatosat tesviirem!

Csak sargat, 24 karatosat tesviirem!
A kérdező hozzászólása: Ha nem tudsz rendes választ adni akk mi a f*a*s*z*n*a*k irsz ilyen hülyeséget?:@
Ehetsz bármit, csak jól kell méregteleníteni. Nekem ennél a diétánál 3 kg lement, 5 visszajött. 1 hónap alatt 10 kg, és nem jön vissza. Jól hangzik. Nem kell éhezni, a lényeg, add meg a szervezetnek amivel mûködhet. Sajnos az ételeink tele vannak tartósítõszerrel, szintetikus anyagokkal, színezékkel, a zöldségekben minimális a vitamintartalom a savas föld, a gyomirtók, a mûtrágya és a génkezelés miatt. Méregteleníts, nem mindegy mivel, de nekem ez a termék nagyon bejött.
A kérdező hozzászólása: oké. köszi

Kötelező fehérje napon a leves?

Legjobb válasz: Szerintem nem. Én egy hónapja csinálom, levest nem iszom, és így is szépen fogyok. Egyébként nem is értem, hogy a levesnek mi a funkciója, és senki nem tudta megmondani, úgyhogy szerintem nem kell.

Szerintem nem. Én egy hónapja csinálom, levest nem iszom, és így is szépen fogyok. Egyébként nem is értem, hogy a levesnek mi a funkciója, és senki nem tudta megmondani, úgyhogy szerintem nem kell.
90 napos agymenés... hogy ez a szar már mindenhol hódít... rémes!


Fehérje napon a zöldség csak nyersen mehet ugye?

Vagy mehet párolva, sütve, fõzve is köretként? És burgonya csak keményítõnapon fér bele?

Legjobb válasz: [link]

[link]
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a gyors reagálást még akkor is, ha nem a kérdésre válaszoltál. Én is elolvastam sok cikket errõl a módszerrõl de a kérdés nem erre irányult.
A zöldség nem fehérje...
Élõlény nincs fehérje, lipid és szénhidrát nélkül. Mivel a kaja jóesetben élõlény eredetû, így következésképp abban is mind a 3 megtalálható. Innentõl fogva a kérdés hülyeség, mert nincs olyan, hogy a zöldség az fehérje vagy akármi más, tehát az sem számít, hogy hogyan eszed.
Csak szólok, hogy a szétválasztó diéta NEM EGÉSZSÉGES!. A májadat kicsinálod a fehérjehuzavonákkal.
Zöldséget mindig ehetsz, az lehetne a fõ táplálékod az összes napon. Hõkezelve is, igen. Nyugodtan egyél fehérjét és zsírt is. Keményítõ napot (krumplis, tésztás, lisztes kajákat) kerüld!
Igen, mehet a zöldség nyersen és nem nyersen is. Sõt, mehet a hús is, amennyi jól esik, mindegy milyen, ha nem feldolgozott. Gyümölcs is mehet amennyit akarsz. Ami nem mehet: gabonák és tejtermékek, mert ezek egészségtelenek. Az egyik a glutén miatt és a gyors ch miatt, a másik meg a cukor, és a borjúhormonok miatt, na meg az ember számára idegen fehérje miatt. Ezt így csináld minden nap, és fogyni fogsz. Ne szedd szét tápanyagonként a dolgokat, mert azzal max minõségi éhezést fogsz elérni. Fogyni pedig izomból fogsz, illetve a víz és glikogén raktáraid kiürülése miatt. A zsírleadás nem tartozik a 90 napos diéta mellékhatásai közé. Egyéb mellékhatásai viszont lehetnek...

A vegetáriunosok mit ehetnek fehérje napon a tojáson kívül?

A leírásban ez a kett? szerepel

Legjobb válasz: milyen vegetáriánus? A szemivegetáriánus eszik halat esetenként csirkemellfilét, ha már tojást is. Egyébként minden féle joghurtos salátakészítmény,tejtermék idejöhet. Nem? És nem értem melyik kettõ szerepel,mert csak a tojást írtad. sajt, túró?

milyen vegetáriánus? A szemivegetáriánus eszik halat esetenként csirkemellfilét, ha már tojást is. Egyébként minden féle joghurtos salátakészítmény, tejtermék idejöhet. Nem? És nem értem melyik kettõ szerepel, mert csak a tojást írtad. sajt, túró?
hát amivel alapból pótolod a húst...
A kérdező hozzászólása: vegetáriánusok..(bocs)
Szóját, illetve szója alapú fehérjekészítményt. Szintetikus proteint:)
gomba

16 éves vagyok, 166 cm és 70 kg. elszeretném kezdeni a 90 napos diétát. Mennyi kg-ot dobhatok le? Első nap ugye a fehérje nap, mit ajánlotok enni?

Legjobb válasz: Én mint testépítõ egyáltalán NEM ajánlom a 90 napos diétát! szénhidrát: 2-3g / testsúlykilógramm, fehérje 1,7-2 g/ testsúlykilógramm, napi 6 étkezés délután 4 után zéró szénhidrát, csak zöldség és fehérje. Tehát kezdésnek a ch beviteled kb 160g legyen naponta és legalább 90g fehérje! ch-ban gazdag ételek: rizs, krumpli, tk kenyér, zabpehely, durumtészta, fehérjében: sovány húsok, tojás, túró, hüvelyesek. Az lesz a jó diéta ha heti max 1 kg megy le rólad! Ha több akkor akkor emeld a ch-t 20g-al, ha pedig kevesebb akkor csökkentsd 20 g-al. Diéta alatt gyümölcsöt, cukrot, zsíros kajákat, péksütiket NEM ehetsz! Vitaminbeviteled zöldségekkel pótold! Pl brokkoli turmix, párolt zöldségek. Mozgás: heti 3x bontott izomcsoportos súlyzós edzés: hétfõ: tricepsz, mell, szerda hát bicepsz, péntek váll-láb. Továbbá heti 3-4x alacsony pulzusszámú folyamatos mozgás ami nem kevesebb mint 40-60 perc! Pl enyhe futás, kerékpározás, hosszú nagy séták..stb Röviden ennyi!

Én mint testépítõ egyáltalán NEM ajánlom a 90 napos diétát! szénhidrát: 2-3g / testsúlykilógramm, fehérje 1, 7-2 g/ testsúlykilógramm, napi 6 étkezés délután 4 után zéró szénhidrát, csak zöldség és fehérje. Tehát kezdésnek a ch beviteled kb 160g legyen naponta és legalább 90g fehérje! ch-ban gazdag ételek: rizs, krumpli, tk kenyér, zabpehely, durumtészta, fehérjében: sovány húsok, tojás, túró, hüvelyesek. Az lesz a jó diéta ha heti max 1 kg megy le rólad! Ha több akkor akkor emeld a ch-t 20g-al, ha pedig kevesebb akkor csökkentsd 20 g-al. Diéta alatt gyümölcsöt, cukrot, zsíros kajákat, péksütiket NEM ehetsz! Vitaminbeviteled zöldségekkel pótold! Pl brokkoli turmix, párolt zöldségek. Mozgás: heti 3x bontott izomcsoportos súlyzós edzés: hétfõ: tricepsz, mell, szerda hát bicepsz, péntek váll-láb. Továbbá heti 3-4x alacsony pulzusszámú folyamatos mozgás ami nem kevesebb mint 40-60 perc! Pl enyhe futás, kerékpározás, hosszú nagy séták..stb Röviden ennyi!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm, megfogadom tanácsod :)

A székálykáposztát lehet enni protein(fehérje) napon?

Legjobb válasz: Keményítõ napon elég nagy hiba volna akármilyen husit is enni, mert az egyértelmen fehérje. Viszont a káposztáról úgy hallottam h semleges, tehát lehet enni fehérje napon.

Keményítõ napon elég nagy hiba volna akármilyen husit is enni, mert az egyértelmen fehérje. Viszont a káposztáról úgy hallottam h semleges, tehát lehet enni fehérje napon.
A káposzta keményítõ szerintem és nem pedig semleges.
én keményítõ napon fogom, persze vagy 2-3 kis darab husival, vagy a tölt.káposztához hasonló darált husos töltelékkel

Ha most koplalás útán átérek fehérjére napi kb 30 40 grammra az elégetné a sok zsírt ha 1 hónapig azt eszem csak? :D

Legjobb válasz: fehérje mint zsírégetõ?:DDDDDD 30-40 gramm az semmi szerintem min. +100gr ,kellene szénhidrát is mivel gondolom nem akarsz egész nap egy helyben ülni??!!koplalás helyett jobb lett volna ha inkább jól laksz és mellette sportolsz heti 3x legalább

fehérje mint zsírégetõ?:DDDDDD 30-40 gramm az semmi szerintem min. +100gr , kellene szénhidrát is mivel gondolom nem akarsz egész nap egy helyben ülni??!!koplalás helyett jobb lett volna ha inkább jól laksz és mellette sportolsz heti 3x legalább
Simán elégeti, ha szépen megkéred.

A mindmegette oldalon kerestünk recepteket fehérje napra. DE! Találtunk olyat, hogy tejfölös mustáros hús tésztával. Szerintem a tészta az nem fehérje, mégis sok fehérjés receptben találtunk tésztát rizst. Most akkor mi van? Nem jók ott a receptek?

Pl az egyik: Tejfölös csirkepörkölt tésztával.Fehérjenapnál.Szerintem nagyon nem illik össze a kett?!Akkor most hol találok normális receptet?

Legjobb válasz: hát én atésztát kihagynám fehérje napon. nézzétek meg a mindmegette.hu -t

hát én atésztát kihagynám fehérje napon. nézzétek meg a mindmegette.hu -t
ja bocsi, most látom, h ott néztétek.hát akkor nem tudom, mert sokan ezt az oldalt ajánlják. én nem az internetes oldalak szerint szoktam enni.csak úgy magamtól kitalálom az adott napnak megfelelo kaját.

Feherje napon lehet enni parolt csibemellet mirelitzoldseggel, ami kukorica, cukorborso, es repabol all? Van valami egyszeru recept feherje napra? Na meg a tobbire kiveve a gyumire mert egesz nap almat eszem.

Legjobb válasz: A csirke mehet, a mirelit párolt zöldség keményítõ napra jó, tehát a csirke mellé csak nyers salátaféle mehet.

A csirke mehet, a mirelit párolt zöldség keményítõ napra jó, tehát a csirke mellé csak nyers salátaféle mehet.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!