Találatok a következő kifejezésre: En a napon tartok a (34 db)

En a 20. napon tartok es 9 kg ment le rolam, de nem latja rajtam senki de a merleg mutatja ez miert van jo vagy rossz? Ha 11 kor ebredunk a gyerkocokkel kihagyom a reggeli gyumolcsot iszom egy kavet az baj?

jah es pl:nincs idom ebedelni es csak 3-4 ora korul ebedelek de mar nem vacsizok de kicsivel tobbet eszem es kibirom az jo vagy rossz ha kihagyom a vacsit?atlagban hanytol nem lehet estefele enni??

Legjobb válasz: 20-30-... kg súlyfeleslegnél 9 kg nem olyan látványos. Ez ne vegye el a kedvedet, vagy ha fontos számodra mások visszajelzése, akkor kezdj el másmilyen ruhákat hordani, amiben már látszik a fogyás. :) Azoktól meg ne is várj ilyen felismerést, akik mindennap látnak. :) Az étkezések számát tartsd be, és oszd el a mennyiségeket. A "kibírom" nem megoldás a gyomrodnak, anyagcserédnek, hogy megfelelõen mûködjenek. Több étkezésre elosztva kevese(bbe)t egyél! Az utolsó étkezés ideje függ attól is, mikor fekszel le, ha 10-11 körül, akkor 6-7 körül legyen a vacsi.

20-30-... kg súlyfeleslegnél 9 kg nem olyan látványos. Ez ne vegye el a kedvedet, vagy ha fontos számodra mások visszajelzése, akkor kezdj el másmilyen ruhákat hordani, amiben már látszik a fogyás. :) Azoktól meg ne is várj ilyen felismerést, akik mindennap látnak. :) Az étkezések számát tartsd be, és oszd el a mennyiségeket. A "kibírom" nem megoldás a gyomrodnak, anyagcserédnek, hogy megfelelõen mûködjenek. Több étkezésre elosztva kevese(bbe)t egyél! Az utolsó étkezés ideje függ attól is, mikor fekszel le, ha 10-11 körül, akkor 6-7 körül legyen a vacsi.
Huh, de sok kérdés :) 9kg? Az nagyon szép teljesitmény! Azért nem látszhat, mert sok felesleged van, de ha továbbra is szépen haladsz biztos, hogy mások is észreveszik, nem csak a mérleg. Azt nem tudom, hogy diéta szempontjából mennyire káros vagy nem káros a kávé, de a szervezetedre mindenképp rossz hatással van. Mi is kávéval kezdjük a napot, nem reggelivel, és már nagyon sokan mondták, hogy gyomorfekélyt okozhat(kávé mellett még a cigi és szénsavas italok), ha reggeli helyett fogyasztjuk. Szerintem az még jobb, hogy 3-4 óra körül eszel utoljára, mert lefekvésig meg tudja emészteni a szervezet. Én több variációt hallottam arról, hogy mikor nem lehet már enni. Legtöbben a 7 és 8 órát mondják, de persze ez attól is függ, hogy hánykor fekszel le.
A kérdező hozzászólása: rajtam 54 kg volt a sulyfelesleg nem 20-30 kg 2 terhesseg alatt szedtem fol koszonom meg nyuktattatok pl az anyum az egyetlen aki eddig eszrevette a combomon es a fenekemen szoval akkor nemsokara latni fogjak, koszonom

90/22 napon tartok. 77 kg-rólk kezdtem. Kétségbeestem, és elszomordtam mert a fogyás eddig csak 3 kg. Én kevésnek tartom. . . Vagy ez normális?

Legjobb válasz: Szerintem ne keseredj el, mindenkinek más a szervezete, és mindenkinél máskor indul be és más tembpóban halad a fogyás. Hetente - 1 kg szerintem nem rossz. Van aki gyorsabban fogy ennél, de például nekem is lassú az anyagcserém, a 22. napon kb ugyanott tartottam ahol most Te. Aztán hogy megnyugtassalak a késõbbiekben mbegyorsult a folyamat és még leadtam 9 kg-t, tehát összesen 11-et. Csak kitartás, ne add fel, és mozogj minél többet a diéta mellett! Sok sikert!

Szerintem ne keseredj el, mindenkinek más a szervezete, és mindenkinél máskor indul be és más tembpóban halad a fogyás. Hetente - 1 kg szerintem nem rossz. Van aki gyorsabban fogy ennél, de például nekem is lassú az anyagcserém, a 22. napon kb ugyanott tartottam ahol most Te. Aztán hogy megnyugtassalak a késõbbiekben mbegyorsult a folyamat és még leadtam 9 kg-t, tehát összesen 11-et. Csak kitartás, ne add fel, és mozogj minél többet a diéta mellett! Sok sikert!
Szerintem se keseredj el, én a 12. napnál tarok (80kilóval indultam), de még egy dekát sem fogytam, viszont sokat lapult a hasam, nem puffadok és rendbe jött az emésztésem is. Kitartás! Én is kitartok... :)
Én ma tartok a 22. napon, majdnem minden nap 15 percet tornázok combra, hasra, popsira, hetente kétszer futok fél órát, aminek a fele aktív séta, mert nem vagyok még jó futó, és én is csak 2 kilót fogytam. Remélem beindul végre a fogyás, mert kb. 57-rõl kezdtem, és 50-re akarok lefogyni. Én szoktam kisebbeket bûnözni, de úgy olvastam, ez másnál is elõfordult, mégis fogyott. Lehet, hogy azért fogyok lassan, mert nem sok túlsúlyom van?
22 nap alatt 3 kg nem rossz. Igazából hetente fél kilót szabadna lefogyni, ez lenne maximálisan egészséges, de ugye a 90 naposnál ez az elsõ hónapban általában mindenkinek több, fõleg azoknál, akiken tényleg van felesleg. Én 1 hónap alatt 5 kilótól szabadultam meg (165 cm 69 kg-ról 64re). Most tartok a 2. hónapomnál, nem tudom mennyi ment le, 1 hónapban csak egyszer mérem le magam, így nem idegeskedem azon, hogy ennyit meg annyit fogyok :) A fogyásnál az is fontos, hogy mozogj, plussz leírod, hogy 77 kg vagy, de ebbõl nem tudhatjuk mennyire vagy túlsúlyos, hisz magasságodról nem írsz, nem mindegy, hogy 175-180 centivel vagy 165-el vagy 77 kg :) S igen, függ a fogyás mértéke a súlyfeleslegtõl (válaszom elõttem írónak szól), de függ a szervezetedtõl, a mozgástól, attól, hogy számodra mit jelent a bûnözés.
En is igy fogytam szepen lassan...leadtam 10-11 kg-t a vegere, aminek egy resze vissza is jott a nyaron. Pedig nem ucsorogtem otthon, de megengedtem magamnak egy s mast. Nagyon igazsagtalannak erzem az eletet - ilyenkor. A masik amit nem tartottam be a gyumolcs evest minden reggel 3 honapig a kura utan. Imadom a gyumolcsot, de eljutottam arra a szintre, hogy rosszul vagyok, ha arra gondolok, megint csak az lesz reggelire. Szamomra a legfontosabb etkezes a reggeli. Most azonban elhataroztam, szeptembertol megegy kurat lenyomok. Kitartas es mozgas. Sikerulni fog. Minden tiszteletem azoke akik kepesek lemondani a vajaskenyerrol.

Tisztelt doktor úr! Nekem az lenne kérdésem azzal fordulok önhöz, hogy nekem össze vissza jön meg a mestruáciom február 9-től meg 9-én megjött és csak egy napig tartot és most meg március 14-én jött meg, de ekkor is egy napig volt meg. Már két hónapja így

Tisztelt doktor úr! Nekem az lenne kérdésem azzal fordulok önhöz, hogy nekem össze vissza jön meg a mestruáciom február 9-től meg 9-én megjött és csak egy napig tartot és most meg március 14-én jött meg, de ekkor is egy napig volt meg. Már két hónapja így tart, hogy csak egy napra jön meg a menstruáciom már egy 3 éves kisfiam van, de szeretnék még mellé gyereket már 2 éve probálkozunk a párommal, de idáig még sajnos nem sikerült mitől van, hogy nem sikerül teherbe esnem. Kérem önt, hogy válaszoljon az üzenetem.

Legjobb válasz: Tisztelt Hölgyem! Mindenképpen javaslok egy mielőbbi részletes nőgyógyászati kivizsgálást, főleg, ha gyermeket is terveznek! Üdvözlettel: Dr. Langmár Zoltán

Tisztelt Hölgyem! Mindenképpen javaslok egy mielőbbi részletes nőgyógyászati kivizsgálást, főleg, ha gyermeket is terveznek! Üdvözlettel: Dr. Langmár Zoltán

Tisztelt doktor úr! Nekem az lenne kérdésem azzal fordulok önhöz, hogy nekem össze vissza jön meg a mestruáciom február 9-től meg 9-én megjött és csak egy napig tartot és most meg március 14-én jött meg, de ekkor is egy napig volt meg. Már két hónapja így

Tisztelt doktor úr! Nekem az lenne kérdésem azzal fordulok önhöz, hogy nekem össze vissza jön meg a mestruáciom február 9-től meg 9-én megjött és csak egy napig tartot és most meg március 14-én jött meg, de ekkor is egy napig volt meg. Már két hónapja így tart, hogy csak egy napra jön meg a menstruáciom már egy 3 éves kisfiam van, de szeretnék még mellé gyereket már 2 éve probálkozunk a párommal, de idáig még sajnos nem sikerült mitől van, hogy nem sikerül teherbe esnem. Kérem önt, hogy válaszoljon az üzenetem.

Legjobb válasz: Tisztelt Hölgyem! Mindenképpen javaslok egy mielőbbi részletes nőgyógyászati kivizsgálást, főleg, ha gyermeket is terveznek! Üdvözlettel: Dr. Langmár Zoltán

Tisztelt Hölgyem! Mindenképpen javaslok egy mielőbbi részletes nőgyógyászati kivizsgálást, főleg, ha gyermeket is terveznek! Üdvözlettel: Dr. Langmár Zoltán

Én olyat szeretnénk kérdezni akkinek volt már ovulációs vérzése annak hány napig tartot? és mit jelent ha valakinek az első nap barna a vérzése aztán meg piros. és nem kevés. Voltam dokinál első nap. és azt monta 3-napig fogtartani. Lehetek terhes?

Legjobb válasz: Nem egészen világos a kérdés!! Az ovulációs vérzés csak egy kis barna folt lehet, ami az ovuláció napján láthatsz. Az elsõ nap barna és utána piros vérzés a menstruációs vérzésre vonatkozik? Mi fog 3 napig tartani? Az orvos honnan tudja egy vérzés mennyi ideig tart??? (ha egyáltalán erre mondta) Ha ovulációkor voltatok együtt lehetsz terhes, ha nem jön meg tesztet kell csinálni.

Nem egészen világos a kérdés!! Az ovulációs vérzés csak egy kis barna folt lehet, ami az ovuláció napján láthatsz. Az elsõ nap barna és utána piros vérzés a menstruációs vérzésre vonatkozik? Mi fog 3 napig tartani? Az orvos honnan tudja egy vérzés mennyi ideig tart??? (ha egyáltalán erre mondta) Ha ovulációkor voltatok együtt lehetsz terhes, ha nem jön meg tesztet kell csinálni.
Mármint a gyógyszernek? Nem. Viszont egy vírusos fertõzésnek még igen.
A Bolus adstringens egy bélfertõtelenítõ tabbletta, aminek nincs köze a gyomorfájdalmadhoz. Esetleg fokozott bélgáztermelõdést, ideiglenes székreledést idézhet elõ. Adj a szervezetednek idõt, hogy rendbejöjjön a hasmenés után! Pótold a folyadékot és a sót, mert ilyenkor sokat veszítesz. Figyelj oda, mit eszel, egy hét, és minden a legnagyobb rendben lesz. Jobbulást!
85-15%ban a hold-nap állásától függ. szerintem nem tudom, de lehet. ha mégsem, akkor is oké!
kényelmes megoldás. Nem jár elkötelezettséggel, de mégis van neki valaki, ha ahhoz van kedve. Velem is volt ilyen, elég rosszul jöttem ki belõle.
A kérdező hozzászólása: sajnos ez így van. eleinte nekem is kényelmes volt, de most már többet akarok tõle. amúgy lehet nem is mûködne :) )) Köszönöm a válaszodat.
Ha akart is többet, szerintem már nem akar. A férfiak hajlamosak arra, hogy ellustuljanak egy kapcsolatban és ez neki így sokkal jobb, hogy kötöttségek nélkül megkapja amit akar.
A kérdező hozzászólása: kérdõre vonjam így fél év után? csak tartok tõle, h nem akar ennél többet ahogy írod.4 hónapig nem leszek MO-on.. ha hazajövök januárban elválik addig úgy gondoltam várok és próbálom élvezni, mert rendkívül jó társaság és jó ember.
Keres, mert kényelmes neki ez az egész. Ha nem a szex az alapja, akkor mégis mi? Nem akar tõled többet.
A kérdező hozzászólása: :) a kérdés, hogy vajon miért nem akar ennél többet, kapcsolatot, mért csak ezt?... nahjó télleg én sem értem a kérdést :) csak én lehet többet akarnék. de nem kérdezem meg tõle, mert nem akarok lebõgni. egyelõre :)
jó neked 3. akkor segíts szegény párán!
Én sem értem, hogy mire vagy kíváncsi..
Lehet, hogy hülye vagyok, de nem értem a kérdést...
A kérdező hozzászólása: Szóval általában õ keres, nem én õt ;)
Nem csak ostoba vagy, de még ku.va is. Gratulálok!
Iszik eleget? Izomgörcs akkor is elõfordulhat, ha nincs elég folyadékbevitel, mert ilyenkor összeszûkülnek az erek.
Adj neki magnéziumot, de ne pezsgõtablettába, mert abbol szinte semmi nem szívódik fel. Magnerotot vegyél, törd össze kanálba, napi 1et adhatsz neki.
Nekem a lányomnak volt állandóan talpfájdalma és görcse . Én is nyomattam bele a magnéziumot , kálciumot mert a háziorvos ezt mondta. Én meg elvittem ortopédiára és kiderült , hogy lúdtalpa van és ez okozza a tüneteket.Amióta kapott talpbetétet és hordja ezek a fájdalmak és görcsök elmúltak.

Alapvetően jó alakom van, de van egy nagyon minimális feleslegem has tájékon, (kb 2 kg) és én a karomat is személy szerint kicsit vastagnak tartom. Diétával és napi 30-40 perc cardio mozgással mennyi idő alatt tudnék lefogyni? Ha keményen betartom.

170 cm és 57 kg vagyok egyébként, homokóra alkattal, minimális izomzattal: karizom, combizom, + vádli.

Legjobb válasz: Nem vagy túlsúlyos. Abbõl amit írsz valószínûleg valami erõedzés tenne jót neked 2-3 x 40 perc + 2 x 30-40 perc kardió.

Nem vagy túlsúlyos. Abbõl amit írsz valószínûleg valami erõedzés tenne jót neked 2-3 x 40 perc + 2 x 30-40 perc kardió.
A kérdező hozzászólása: 80 perc cardio-t nem bírok ki :D Napi 40-nel mennyi idõ lenne eltüntetni a kis súlyfölöslegem? + a diéta. Erõedzést is csinálok majd feltétlenül, de elõtte szeretnék lapos hasat és vékonyabb kart, ezért a cardio, utána jöhet az izomfejlesztés.
2 hét max 3
2 kiló 3 hét kényelmesen. Heti adagokat írtam :-) Az erõedzésbe érdemes most belevágnod.
A kérdező hozzászólása: Ja, elnézést! Így már teljesen jó, így fogom csinálni. Köszönöm szépen! :)
nekem a legelsõ szünetembe a 4. v 5. napon
nekem a 3. nap végén szokott mindig. Egyébként nem akarlak rémisztgetni, de errõl a gyógyszerrõl olvastam a legtöbb teherbe esõs sztorit a hoxa.hu fórumon..:S

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!