Találatok a következő kifejezésre: En 2hete a 90napos fogyit es (1 db)

En 2hete csinalom a 90napos fogyit es lefogytam 2 kilot de azt vettem eszre hogy nagyon faj a fejem es ideges vagyok. Ez a dieta miatt lehet?

Legjobb válasz: Nekem nem fájt a fejem és 6 hét alatt leadtam 6 kg-ot a 9-bõl:DDD Ha fáj a fejed, egyrészt délelõtt egyél többször gyümölcsöt, ebédre és vacsorára egyél annyit hogy jól lakjál. Ne vonj meg magadtól 1-1 szelet t.k. kenyeret, ha kell egyik nap sem. Esetleg iktass be uzsonnát u.a.-ból, mint amit aznap eszel.

Nekem nem fájt a fejem és 6 hét alatt leadtam 6 kg-ot a 9-bõl:DDD Ha fáj a fejed, egyrészt délelõtt egyél többször gyümölcsöt, ebédre és vacsorára egyél annyit hogy jól lakjál. Ne vonj meg magadtól 1-1 szelet t.k. kenyeret, ha kell egyik nap sem. Esetleg iktass be uzsonnát u.a.-ból, mint amit aznap eszel.
Elég sok kérdés volt már ezzel kapcsolatba, több ilyen jellegû panasszal mint a tiéd. Röviden igen, amiatt van, mivel kiegyensúlyozatlan , vitaminhiányos , erõsen savasít, és elsõsorban természetesen az izmokat bontja le, nem pedig a zsírt.
front van
Persze front.. ne fogjunk már mindent a frontra. Ez remek diéta az oka, ami hosszú távon majd kicsinál.
Nekem is fajt a fejem es almos voltam folyton mikor kezdtem de rajottem hogy ha sok vizet iszom sokkal eberebb es jobbkedvubb vagyok. Szerintem ez a lenyege a dietanak a kivalasztas es a sok viz!!!! hajra! :)
Szia!Front?!:-)Holnap lesz az utolsó napom, víznap, aztán vége.Nekem is voltak gondjaim, az elején mindig volt nálam mazsola, ha nagyon nem bírom, csipegessek, talán 2szer ha hozzányúltam.Igyál sok vizet, és egyél normális adagot, amennyi jólesik.3hónap alatt 20.7kg ment le, nem éheztem soha, az elsõ hetet kellett igazán kibírni.Kitartás!
és a 20 kilódból mennyi a ZSÍR? Mert szerintem még a fele se.. többi meg izom....


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Meg tudom csinálni? Jó lesz így?

Szeretnék ledobni 15kgot 3 hónap alatt.
Rendesen ennek..napi 5ször kis adagokat.Mindenb?l tápanyagból kapna a szervezetem de a legminimálisabbat amire pont szükségem van.Legf?képp tojást,gyümölcsöt zöldséget tojást ennek.Minnél több vizet próbálok inni(2-3l).
Ti milyen mozgást javasolnátok?
Gondoltam naponta elmegyek 3szor 10-15 percet futni meg egy órát biciklizni.+ este 1 órás torna(Fekv?támasz,felülés stb.)
Szerintetek fogyhatok 3 hónap alatt 15kgot?Esetleg lehet valami bajom ha valamib?l keveset eszek(cukor,zsír) vagy hetente 1-1,5Kgot fogyok?

10

Tapasztalatok a diétával kapcsolatban?

Nos én ma kezdtem el, komolyan akarom csinálni. Arra lennék kíváncsi hogy hogy gy?ztétek le az éhséget? Mert én reggel 8-kor ettem a gyümölcsöt, fél egykor ebédelek, de már 11 óra óta nagyon éhesnek érzem magam! Tippeket, véleményeket, tapasztalatokat várok!

4

Nekem széles a csípőm, onnan is menni fognak le a kilók?

11

A 90 napos diétától eltűnne a mellem?

Fogyózni szeretnék, de félek hogy elt?nik a mellem a diétától. Lány vagyok.

15

Valami jó vagy esetleg rossz tapasztalatok a 90 napos diétával?

Nektek sikerült lefogyni, és ha igen, mennyit? kort és nemet is írjatok légyszi. esetleg valami tanácsok?

6

Hogy szabaduljak meg a súlyfeleslegtől minél előbb?

Sziasztok!az a helyzet h 17 éves 167cm magas és majdnem 95 kg vagyok!minél el?bb le akarok fogyni!soha nem voltam kövér egy év alatt 35 kg jött fel rám egy tragédia miatt!vki adna tanácsot h mivel és h hogyan szabaduljak meg t?le????próbáltam futni fogyó kúrázni!volt h majdnem 3 napig nem ettem...a vége persze kórház lett... kérlek segítsetek!és persze vmi ólcsó megoldás lenne jó...

4

Kinek lenne kedve megszabadulni a feleslegtől csoportosan?

15

Rendszeres görkorizástól lehet fogyni?

mostanába minden este korizok olyan 1,5-2 órát!!ez mellé diétázok is és tornázok is Rubint Rékával....:DDnyár végéig van esélyem lefogyni???:DDD

2

2 hónap alatt szeretnék lefogyni, Minden nap futok, igyekszem rendzseresen étkezni, konkrétan reggel egy szendvics, délben saláta, este meg valami leves. Én inkább le szeretnék fogyni a hasamról és a csipőmről. Lehetséges ez vagy tül sokat akarok?

Emailben is lehet válaszolni. [email protected] Konkrétan 15-20 centire gondoltam.

6

Sikert hozott a 90 napos diéta?

Elolvastam 2 oldal válaszait. Mindenki csak szidja a módszert. Van valakinek sikerélménye ezzel kapcsolatban?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!