Találatok a következő kifejezésre: En 2hete a 90napos fogyit (1 db)

En 2hete csinalom a 90napos fogyit es lefogytam 2 kilot de azt vettem eszre hogy nagyon faj a fejem es ideges vagyok. Ez a dieta miatt lehet?

Legjobb válasz: Nekem nem fájt a fejem és 6 hét alatt leadtam 6 kg-ot a 9-bõl:DDD Ha fáj a fejed, egyrészt délelõtt egyél többször gyümölcsöt, ebédre és vacsorára egyél annyit hogy jól lakjál. Ne vonj meg magadtól 1-1 szelet t.k. kenyeret, ha kell egyik nap sem. Esetleg iktass be uzsonnát u.a.-ból, mint amit aznap eszel.

Nekem nem fájt a fejem és 6 hét alatt leadtam 6 kg-ot a 9-bõl:DDD Ha fáj a fejed, egyrészt délelõtt egyél többször gyümölcsöt, ebédre és vacsorára egyél annyit hogy jól lakjál. Ne vonj meg magadtól 1-1 szelet t.k. kenyeret, ha kell egyik nap sem. Esetleg iktass be uzsonnát u.a.-ból, mint amit aznap eszel.
Elég sok kérdés volt már ezzel kapcsolatba, több ilyen jellegû panasszal mint a tiéd. Röviden igen, amiatt van, mivel kiegyensúlyozatlan , vitaminhiányos , erõsen savasít, és elsõsorban természetesen az izmokat bontja le, nem pedig a zsírt.
front van
Persze front.. ne fogjunk már mindent a frontra. Ez remek diéta az oka, ami hosszú távon majd kicsinál.
Nekem is fajt a fejem es almos voltam folyton mikor kezdtem de rajottem hogy ha sok vizet iszom sokkal eberebb es jobbkedvubb vagyok. Szerintem ez a lenyege a dietanak a kivalasztas es a sok viz!!!! hajra! :)
Szia!Front?!:-)Holnap lesz az utolsó napom, víznap, aztán vége.Nekem is voltak gondjaim, az elején mindig volt nálam mazsola, ha nagyon nem bírom, csipegessek, talán 2szer ha hozzányúltam.Igyál sok vizet, és egyél normális adagot, amennyi jólesik.3hónap alatt 20.7kg ment le, nem éheztem soha, az elsõ hetet kellett igazán kibírni.Kitartás!
és a 20 kilódból mennyi a ZSÍR? Mert szerintem még a fele se.. többi meg izom....


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A rizs keményítő vagy szénhidrát?

Minek számít a rizs most akkor? Keményít?nek vagy szénhidrátnak mert mindenfélét írnak már?!

4

Holnap kezdem a diétát, azt terveztem, hogy így étkezek. Helyes?

Reggeli : 1alma,1narancs.

2

Gáz ha egyik nap kihagyom a délelötti gyümölcs evést?

2

Baj, hogyha délelőtt rágok egy rágógumit?

persze,ilyen 10óra magaslatába.. mármint,ma szénhidrátnapomvan!és azért.. ez ugye nem baj ??

7

Paradicsom szósz, és leves tésztával, jó szénhidrátnapi ebédnek?

Õ????, húsleves,csak sima leve,tésztával.

1

Ha el akartok csábulni a diéta során, mivel, és hogyan akadályozzátok meg?

5

Nagy baj, ha a 90 napos diéta folyamán nem délbe ebédelünk, vagy nem ebédelünk?

Iskolába járok, és a reggeli még megoldható, de az ebéd már nem. Sajnos négyre érek haza suliból ...

2

Mit csináltok ha elgyengültök? Esztek mást is?

arra gondolok, hogy mondjuk ma keményít? napon ettem rizses lecsót és tettem bele tejfölt annyira megkívántam... :)

5

Keményítőnapon zsírégető káposztalevest lehet enni ebédre és vacsira?

1

Sikeres, lesz így a diétám?

Ma kezdtem,fehérjenapom van.

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!