Találatok a következő kifejezésre: Első két ízesített (1 db)

Első két hétben ízesített ásványvizet (Jana epres) fogyasztottam, ami tartalmaz szénhidrátot, ill. egyszer gombástésztát ettem szénhidrát napon az baj? Hosszabbítsam meg két héttel a diétát?

Legjobb válasz: Ha így is értél el eredményt,akkor szerintem nem kell újra kezdeni,mindenkinél elõfordul idõnként egy kis bûnözés.Mindenesetre ezentúl próbáld meg betartani,mert csak így van eredménye.

Ha így is értél el eredményt, akkor szerintem nem kell újra kezdeni, mindenkinél elõfordul idõnként egy kis bûnözés.Mindenesetre ezentúl próbáld meg betartani, mert csak így van eredménye.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Elsejen kezdem a kurat, nem csatlakozik vki?

Nem tudtok blog-okat ahova lehet regizni es tapasztalatotcserelni?

1

Hogyan fogyjak le? (nagy súly).

Üdv.126kg vagyok 18éves és 184cm magas.Kb 90kiló cél. Kézi súlyzóm van és fekpadom is Kb 70kiló súllyal. Sajnos edzést/konditermet nem tudok fizetni, de nagyon elszánt vagyok otthon szeretnék fogyni teljes körű segítség kéne(edzés,étkezés)..

3

Egy kis csipszet ehetek szénhidrát napon?

6

Szerintetek belevágjak?

Nem vayok túl dagi de a koromhoz képest mégis....Szeretnék lefogyni pár kilót a 90 napos diétával mert szerintem az nem túl jó dolog ha az ember 13 évesen 68 kg.Mi a tapasztalatotok a erről a diétáról...?

7

Hogy kell fogyózni, valaki adna tippeket a fogyókúrához hogy a 90 napos diétát hogy adjam le, és milyen ételeket egyek hozzá?

Már sokféle diétát kiróbáltam. egyik se sikerült. ja és ne gyertek azzal hogy rossz a helyesírásom. nem érdekel.! csúnya kommenteket nem szeretnék! köszönöm!

5

Fehérje napon lehet enni ilyen puffasztott rizst vajjal és felvágottal ebédre és vacsira? (kép)

http://forum.sanomabp.hu/forumkep/24/234061/424/12719048/1.jpg

1

Csütörtökön lenne gyümölcsnapom de aznap kisérettségizem. Baj ha a gymölcsnapot áttolom 1 nappa? Valamint szénhidrátnapon ehetek kakaos csigát vagy pizzás csigát?

12

Maximumot hogy érhetem el?

Adott a nyári szünet, romokban a "legszebb éveim" 1 szóval túlsúlyos.
A nyári szünetbe akarok bármit megtenni a maximális eredményért.
(kb. 50kg minimum amit lekéne adjak) még úgyis maradna rajtam...
Hát pár kitétel : a túlsúlyból adódóan félénk visszahúzódó vagyok,(és ink megteszek bmit itthon csak ne keljen menjek a kondi terembe meg szakkörök)Szóval otthon bmit megcsinálok.
Éttrend változás, Sport
Valaki adna 1 tippet és tanácsokat vagy aki bíztat?(mert sokszor elhatároztam de nem sikerült..)
Szóval valaki kidolgozná nekem a nyarat(úgy hogy tartsam a célt)???

2

Hogyan tudnék megszabadulni legalább 5kg-tól? Étrend, edzésterv, minden érdekelne.

165 cm, 61 kg. Normális ez a testsúly a magassághoz képest? Kb. hány kilótól érdemes minimum megszabadulnom? Én kb,.5-t szeretnék leadni.

5

Ki mennyit fogyott a 90 napostól és mennyi idő alatt?

Aki hőzöngeni jönnek kérem kíméljenek, tisztában vagyok a fogyókúra hogyanjával. Már tapasztaltam a 90 napost, ezért gyorsba bevetem, aztán újra visszatérek az egészséges táplálkozásra.

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!