Találatok a következő kifejezésre: Ellipszis trénert itthoni (1 db)

Lábat, feneket.
Nem szeretek ünneprontó lenni, de semmit sem használ. Mivel a mozgáshoz sok lendületet használ, ezért az intenzítás nem lesz elég az izmok megdolgoztatásához. Kardióedzésre szokták használni, de azok nem 50 ezerbe kerülnek, hanem 1 millió körül vannak és elektromágneses ellenállásal mûködnek. Ilyet csak konditermekben találsz. Otthonra a legjobb (ha a testformázás a cél) egy kombinált kondigép, súlyokkal. Használtan kijön 50-bõl, és többféle mozgásformát tudsz végezni rajta. A kardiógépek közül a lépcsõzõ a leghatékonyabb, de olcsó áruházi darabokat ebbõl sem érdemes venni, az igazi több százezer ft.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Rossz túracipő okozhat komolyabb problémát?

Sajnos eléggé felkészületlenül mentem ÉLETEM ELSÕ túrájára, ami 30 km volt, végig egy gyenge kis tornacipőben mentem, szóval a felétől már a sírás kerülgetett, azóta pedig kattog a térdem, és hát ugye izomlázam is van, de az mellékes. Szóval cipő okozhatott vmi komoly bajt?

1

Milyen gyakorlatokat ajánlanátok fenékre?

Nem akarok fogyni sehonnan sem,épp ellenkezőleg,hízni akarok,de szép,formás feneket is,miket csináljak?
Köszönöm

2

Hogy legyek autóversenyző?

14 éves vagyok, és autóversenyző szeretnék lenni, leginkább a Forma 1 érdekel. A gokartot már kipróbáltam, de komolyan nem csináltam. Mi kell ahhoz, hogy versenyző legyek, hol lehet elkezdeni?

10

Itthoni edzés lehet hatásos combra, fenékre, ha nem használok gépeket? Súlyzórúddal, és súlyokkal, így is lehet edzeni nem?

1

A konditerembe az edzős ruhában mentek, vagy ott öltöztök át?

Ez lehet hogy nagyon banális kérdés, de én még nem voltam konditerembe, és nem tudom, hogy az emberek mondjuk csak a cipőt veszik át, vagy teljesen átöltöznek?

3

Szerintetek melyik a jobb/hatékonyabb küzdősport, a thaibox vagy a franciabox (savate)?

Én nem értek hozzá, grappler-jellegű küzdősportot űzök, csak érdekel a téma.

7

Hogyan hivak azt a latin tancot amiben elsore a kezeket teszik a nyakra, aztan mind a ketto kart a levegobe, es utanna a karokat a vallra teszik keresztre? Es ez ugyan igy folytatodik, tudom hulye kerdes, de igy tudtam elmagyarazni? :D

2

A kendósoknak van valamilyen különleges technikájuk a kard csapásnál?

Valahol olyasmit mondtak, hogy ha egy mester forgatja a kardot akkor az nem tompul ki még ha egy disznó fejet vág is ketté.

12

Hogyan vagy hol tudnám megcsináltatni csukáp megrepedt stopliját?

Nike Mercurial Vapor 9 hátső stoplija megrepedt és meghalik és nem tudom hol vagy miképp tudnám megcsinálni vagy megcsináltatni....

0

Milyen sportot tudtok ajánlani ami nem terheli a térdem (úszás ne! )?

Milyen olyan sportokat tudtok ajánlani ami:
- nem terheli a térdet?
- otthon végezhető?
- fogyok tőle (viszonylag gyorsan)?
És kb. hányszor, mennyi időt?
14/L

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!