Találatok a következő kifejezésre: Eléggé elkeserítő, valóban visszajönnek a kilók, (1 db)

Eléggé elkeserítő, ha valóban visszajönnek a kilók, én azért bízom benne, hogy a gyümölcsreggelivel megtarthatom az elért eredményt, vagy mégsem?

Legjobb válasz: Szerintem ez alkat kérdése is. Persze ha továbbra sem eszel sokat, de mondjuk azt eszed amit szeretsz megtarthatod. Én még a felénél se járok a fogyókúrának, de már kitapasztaltam, hogy a kenyér, kifli, zsemle NAGYON + keményítõ nap is nagyobb a hasam. Szénhidrát napom viszont többet ehetek nem növekszik. Tehát rám nem igaz az, hogy az édesség hízlal! Ellenben a "rendes" ahogy Jézus tanította: "minden napi kenyerünk":D -tõl duci leszek.

Szerintem ez alkat kérdése is. Persze ha továbbra sem eszel sokat, de mondjuk azt eszed amit szeretsz megtarthatod. Én még a felénél se járok a fogyókúrának, de már kitapasztaltam, hogy a kenyér, kifli, zsemle NAGYON + keményítõ nap is nagyobb a hasam. Szénhidrát napom viszont többet ehetek nem növekszik. Tehát rám nem igaz az, hogy az édesség hízlal! Ellenben a "rendes" ahogy Jézus tanította: "minden napi kenyerünk":D -tõl duci leszek.
a válaszod a gyümölcs-cukorban rejlik. sose fogod gyümölcsreggelivel. amit ajánlok: edd meg ugyanazt amit szoktál minden nap, csak oszd vagy 6felé az étkezésed, de ne egyél többet mint most egész nap. egy kis idõ mulva szervezeted hozzászokik, kicsit feljebb gyorsul az anyagcsere, és ha sokszor eszel keveset, akkor megtartható. ehhez viszont kitartás kell. ne egyél sokat! KEVESET, de sokszor(én naponta 6-7szer eszek, és összesen annyit, amit senki más a világon, és nem bírok hízni :) )
Amennyiben betartod a diétát 90 napon át, majd a következõ 90 napon csak gyümölcsöt reggelizel, akkor nem jönnek vissza a kilók. Persze azért oda kell figyelned az étkezésedre továbbra is, hisz ha a diéta után minden nap csak szénhidráttal, azaz tésztafélékkel fogod tömni magad, ne lepõdj meg, ha vissza jönnek. A lényeg, hogy a késõbbiekben is egészségesen étkezz, hisz ennek a diétának nem csak az a lényege, hogy lefogyjon az ember, hanem, hogy rávezessen az egészséges táplálkozásra! :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szeretnél magadnak 1 figyis lelkitársat?

Vegyetek fel msn-re ha szeretnétek magatoknak 1 fogyis lelkitársat velem mindent meg lehet beszélni ez az msn-címem: s. [email protected]

15

Mit lehet a víznapon inni? Csak vizet?

2

Kenyer helyett ehetek puliszkat? Ha igen melyik napon? A gyuminapot kiveve persze

2

Fehérjenapon mennyi tejterméket (sajtot, tejet) lehet/szoktatok fogyasztani?

Nekem nagyon hiányoznak:((

3

Ezt a reggeli gyümölcsevést nem lehetne elhagyni?

Oké, hogy gyümölcsnap, oké, hogy szétválasztok, csak ez a reggeli/délel?tti gyümölcs ne lenne nap mint nap...

9

Hogy faragjam le sz úszó gumit a hasamról?

Két hete diétázom,napi5x eszem(ebbe benne van a meleg étel,gyümik,teljes ki?rlés? kenyér és a tejtermék is,no cukor és csoki!) A hasamból szeretném a legtöbbet leadni..milyen gyakorlatok segítenék el?? nagyon megköszönném:)

2

Gyüminapon szédelgek, Ti is?

23

Ha ma szenhidrat napom van de reggel m tudtam enni gyumolcsot az baj? Persze biznapot tartok gyuminap utan.

4

Szerintetek ha naponta csak almát eszek meg minden nap 1 fél órát tornázok akkor mennyit fogyhatok 1 hónap alatt?

segíts...

1

Ha cél 12 kiló fogyás, és főleg a hasam hájas szobabiciklivel lemegy idővel?

Persze odafigyelek az étkezésre is. Tudom, nincs helyi fogyás, de ha kitartóan biciklizek 3-as 4-es fokozaton, 120-130 pulzusállományban megvalósulhat az álmom, hogy nem lesz hajas a hasam? Nem akarok én kockahasat, csak ne legyen rajta megmarkolható háj.... olyan undorító...

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!