Találatok a következő kifejezésre: Eléggé elkeserítő, valóban visszajönnek (1 db)

Eléggé elkeserítő, ha valóban visszajönnek a kilók, én azért bízom benne, hogy a gyümölcsreggelivel megtarthatom az elért eredményt, vagy mégsem?

Legjobb válasz: Szerintem ez alkat kérdése is. Persze ha továbbra sem eszel sokat, de mondjuk azt eszed amit szeretsz megtarthatod. Én még a felénél se járok a fogyókúrának, de már kitapasztaltam, hogy a kenyér, kifli, zsemle NAGYON + keményítõ nap is nagyobb a hasam. Szénhidrát napom viszont többet ehetek nem növekszik. Tehát rám nem igaz az, hogy az édesség hízlal! Ellenben a "rendes" ahogy Jézus tanította: "minden napi kenyerünk":D -tõl duci leszek.

Szerintem ez alkat kérdése is. Persze ha továbbra sem eszel sokat, de mondjuk azt eszed amit szeretsz megtarthatod. Én még a felénél se járok a fogyókúrának, de már kitapasztaltam, hogy a kenyér, kifli, zsemle NAGYON + keményítõ nap is nagyobb a hasam. Szénhidrát napom viszont többet ehetek nem növekszik. Tehát rám nem igaz az, hogy az édesség hízlal! Ellenben a "rendes" ahogy Jézus tanította: "minden napi kenyerünk":D -tõl duci leszek.
a válaszod a gyümölcs-cukorban rejlik. sose fogod gyümölcsreggelivel. amit ajánlok: edd meg ugyanazt amit szoktál minden nap, csak oszd vagy 6felé az étkezésed, de ne egyél többet mint most egész nap. egy kis idõ mulva szervezeted hozzászokik, kicsit feljebb gyorsul az anyagcsere, és ha sokszor eszel keveset, akkor megtartható. ehhez viszont kitartás kell. ne egyél sokat! KEVESET, de sokszor(én naponta 6-7szer eszek, és összesen annyit, amit senki más a világon, és nem bírok hízni :) )
Amennyiben betartod a diétát 90 napon át, majd a következõ 90 napon csak gyümölcsöt reggelizel, akkor nem jönnek vissza a kilók. Persze azért oda kell figyelned az étkezésedre továbbra is, hisz ha a diéta után minden nap csak szénhidráttal, azaz tésztafélékkel fogod tömni magad, ne lepõdj meg, ha vissza jönnek. A lényeg, hogy a késõbbiekben is egészségesen étkezz, hisz ennek a diétának nem csak az a lényege, hogy lefogyjon az ember, hanem, hogy rávezessen az egészséges táplálkozásra! :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha mindennap torázok és rozskenyeret meg levest eszek akkor mennyit fogyhatok kb 5 hónap alatt?

18

Ennél a diétánál ehetek mást, mint ami le van írva?

Mármint hogy betartom, hogy egy nap gyümi nap meg egy nap szénhidrát nap, csak hogy azon belül ehetek mást? mert nem hiszem h tudok magamnak biztosítani minedn 4. napra marhasültet meg ilyeneket. szóval lehet ezeken belül saját étrendem?

4

15 évesen 168 cm -hez mennyi az ideális testsúly?

10

Tasakos burgonyalevest és s kukorica chipset keményítőnapon ehetek vagy mikor?

1

Ha mindennap kb 2-t hónapig 1reggelire is meg ebédre is megeszek 1 szelet rozskenyeret vajasan meg szalámival meg mellette mindennap 1 fél órát tornázok akkor mennyit fogyhatok?

7

Ha 1 hétig nem eszek akkor kórházba kerülök? :O

13

A csapvízbe mennyi a zsírtartalom?

Ha napi 3Liter vizet iszok,meg mellette nagyon kevés tálpálék,akkor lehetséges a fogyás?

11

Hatásos a 90 napos diéta?

miért szidják annyian?

9

A reggeli elhagyása mekkora szabályszegés? (90napos)

Még csak 3 hete csinálom, de már jópár gyümölcsöt megútáltam. Amit szeretek, az meg vagy drága, vagy nincs szezonja. A kiwit, narancsot pedig már nagyon megútáltam.Ennél még az is jobb lenne, ha egyáltalán nem reggeliznék.

5

Léböjt kúrára répalevet hogyan lehet elkészíteni?

Nincs olyan gépem, ami kifacsarná a répa levét. Ha turmixgépbe belerakom, és felöntöm szénsavmentes ásványvízzel az ugyanolyan? Milyen italokat tudtok még ajánlani? (:

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!