Találatok a következő kifejezésre: Eléggé elkeserítő, valóban (1 db)

Eléggé elkeserítő, ha valóban visszajönnek a kilók, én azért bízom benne, hogy a gyümölcsreggelivel megtarthatom az elért eredményt, vagy mégsem?

Legjobb válasz: Szerintem ez alkat kérdése is. Persze ha továbbra sem eszel sokat, de mondjuk azt eszed amit szeretsz megtarthatod. Én még a felénél se járok a fogyókúrának, de már kitapasztaltam, hogy a kenyér, kifli, zsemle NAGYON + keményítõ nap is nagyobb a hasam. Szénhidrát napom viszont többet ehetek nem növekszik. Tehát rám nem igaz az, hogy az édesség hízlal! Ellenben a "rendes" ahogy Jézus tanította: "minden napi kenyerünk":D -tõl duci leszek.

Szerintem ez alkat kérdése is. Persze ha továbbra sem eszel sokat, de mondjuk azt eszed amit szeretsz megtarthatod. Én még a felénél se járok a fogyókúrának, de már kitapasztaltam, hogy a kenyér, kifli, zsemle NAGYON + keményítõ nap is nagyobb a hasam. Szénhidrát napom viszont többet ehetek nem növekszik. Tehát rám nem igaz az, hogy az édesség hízlal! Ellenben a "rendes" ahogy Jézus tanította: "minden napi kenyerünk":D -tõl duci leszek.
a válaszod a gyümölcs-cukorban rejlik. sose fogod gyümölcsreggelivel. amit ajánlok: edd meg ugyanazt amit szoktál minden nap, csak oszd vagy 6felé az étkezésed, de ne egyél többet mint most egész nap. egy kis idõ mulva szervezeted hozzászokik, kicsit feljebb gyorsul az anyagcsere, és ha sokszor eszel keveset, akkor megtartható. ehhez viszont kitartás kell. ne egyél sokat! KEVESET, de sokszor(én naponta 6-7szer eszek, és összesen annyit, amit senki más a világon, és nem bírok hízni :) )
Amennyiben betartod a diétát 90 napon át, majd a következõ 90 napon csak gyümölcsöt reggelizel, akkor nem jönnek vissza a kilók. Persze azért oda kell figyelned az étkezésedre továbbra is, hisz ha a diéta után minden nap csak szénhidráttal, azaz tésztafélékkel fogod tömni magad, ne lepõdj meg, ha vissza jönnek. A lényeg, hogy a késõbbiekben is egészségesen étkezz, hisz ennek a diétának nem csak az a lényege, hogy lefogyjon az ember, hanem, hogy rávezessen az egészséges táplálkozásra! :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Valaki össze állítaná nekem?

Tehát oylanokat hogy fehérjenapon.párizsi vagy ilyesmi vagy egy joghurt,és igy tovább.tudom mit lehet enni és mit nem a napokon.

5

A 90 napos diétában a gesztenye melyik napon ehető?

2

Miért hisznek sokan a 90 napos diétában?

Ezt azért kérdezem, mert HATALMAS hülyeség, hogy egyik nap szénhidrát másik nap fehérje... Akkor egyik nap hízol, másik nap fogysz? Mert itt tulajdonképpen err?l van szó! Diéta alatt szinte teljesen ki kell zárni az étrendb?l a szénhidrátot, mert a gyengébbek kedvéért: a szénhidrát hízlal! Lásd: cukor! A normális diéta fehérje és vitamindús étrendet jelent! Emellé jön az aerob edzés ami rásegít a fogyásra! Olvassatok utána mi a normális diéta: body.builder.hu (Ja és a 90 nap alatt nem zsírt adsz le, hanem izmot!!!!)

17

Ennek most ugyan mi lehet az oka?

Szerintetek mit?l van az hogy körülbelül egy-másfél hete még 62,5 voltam de most 64-et mutat a mérleg...és nem értem! aug 15.én járt le elvileg a 90 nap de én egy hónappal úgy gondoltam tovább csinálom mert nem értem el a 60-at. Pedig mindent be szoktam tartani(nagyon néha egy picit csalok,de az ritkán van) Biciklizni is járok meg tornázni is szoktam itthon.Ha nem is minden nap,de egy héten 3-4 szer biztos!

4

Érdemes a 90napos alatt 5ször étkezni?

Pl fehérjenap:

6

Első nap a tejeskávéba egy darab kockacukor. Gáz?

5

Azt mondták nekem hogy a szilva hizlal mert 13, 1g szénhidrát van bene, erről ti mit gondoltok? Ha hizlal valóban akkor menyit egyek belőle? Jah és a banánról mit gondoltok?

8

5dkg étcsokoládé, sok szénhidrátnapon?

Mert ugye kötelez?en meg kell enni egy szelet étcsokoládét. 5dkg-osat vettem, nem tudom hogy ebb?l mennyi kocka tenné ki azt az egy sort (3-4kocka) szóval megehetem az egész 5dkg-ot?(250kcal)és még mellé valamit? Vagy egyem meg ezt és semmi mást? Mondjuk, én úgy gondoltam,hogy felét megeszem,és akkor mellé még 1szelet (teljeskiörlés? kenyérb?l készült) pirítós. Hogy legyen?

4

A 90napos diétában mivel lehet helyettesíteni a húst?

6

Ki hisz benne? Lehet töle fogyni tényleg? és ha igen menyit?

90 napos diétát akrom elkezdeni.és szeretnék tudni mindent róla

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!