Hát persze! Husi, tejföl fehérje, a fokhagymát is bátran használhatod. Egy jó kis saláta mellé köretnek és már kész is a pompás ebéd! Jó étvágyat! :)
megéheztem :D
A kérdés szövege | Válaszok száma |
---|---|
Mi a véleményed?181 cm és 124 kg-os férfi vagyok kialakítottam magamnak egy étrendet. a minta étrendet a sárga kapszulából vettem. Mi a véleményed róla ? Néhány helyen a zöldségeknél nincs feltüntetve hogy hány grammot kell bejuttatni a szervezetbe (mindegy?) sárgarépa+ paradicsom+ uborkát tervezek enni. | 6 |
Melyik a jobb diéta?Teljesen kezd? vagyok, 183cm 130 kg, találtam két diétát szerintetek melyiket válasszam a kett? közül? a zabpelyhet magában fogyasszam? sima rizs helyett barna rizst szeretnék enni nem probléma? milyen zöldségeket fogyasszak az étkezésekhez(paradicsom répa? és ezekb?l bármennyit lehet? nincs feltüntetve gramm.)a lenmagolajat keverjem a rizsbe vagy locsoljam a tonhalra? sovány túrót hogy találok a boltban, csomagolásán fel van tüntetve hogy sovány túró? :) a Vitargo minek kell? edzés el?tt tervezem az L karnitin szedését. | 1 |
Bor - Kenyér Diéta. Mit gondoltok róla?Bor - kenyér kúra | 18 |
Jó az étrendem? Főleg a vacsora érdekel.Reggeli (8óra körül): péksütemény tejjel, vagy vajas/vajkrémes kalács tejjel,vagy kakaós csiga tejjel, vagy vajas kifli pikk szalámival és hozzá tej. | 8 |
Aki ezt a módszert használta mennyit fogyott a 90 nap alatt? | 7 |
Kövér vagyok? Ajánlanátok valamit?169-170 cm vagyok és 60kg.Szerintetek ez normális?Kövérnek látom magam, és szeretnék fogyni. A 90 napos diétára gondoltam mivel a sulinak két hét múlva vége, itthon leszek és itthon fogom tudni tartani. Tudna esetleg valaki valami jó étrendet linkelni nekem ehhez, ami könnyen elkészíthet?? | 6 |
Keményítőnapon saliba lehet tenni öntetet? | 2 |
Úgy le lehet fogyni, hogy mellből nem megy le?Értelmes válaszokat.köszi. | 9 |
14 éves fiú vagyok 181cm és 90 kiló és a nyáron le lehet fogyni 25-30 kilót?Régebben karatéztam, de abba hagytam, de nagyon megbántam. Most újra elkezdek karatézni heti 4 óra edzés és mellette helyes diéta és a karate mellett biciklizés. Lehetséges a kiírt fogyás? | 2 |
Valaki próbálta már a 90 napos diétát? Tapasztalata?Előre is köszönöm! :) | 15 |