Én ugytudom hogy nem.. sok a cukortartalma.. inkább a nyers gyümölcsöket fogyaszd.sok sikert
A 90 napos diéta honlapján is fel van téve ez a kérdés, ott a honlap készítõi válaszoltak és ott az van, hogy lehet gyüminapon aszalt gyümölcsöt enni.
Én mindig aszalt gyümölcsöt eszek.Ebédre banán chipset rágcsálok 10-15dkg-ot, vagy 20dkg aszalt sárga barackot.Nem tapasztaltam káros hatását a fogyásra tekintettel.
| A kérdés szövege | Válaszok száma |
|---|---|
Milyen tornával lehetne lefogyni?115Kg vagyok a 195 cm magasságomhoz és ez nagyon sok.Milyen tornával lehetne leadni annyit hogy a test súlyom 60-70Kg között legyen?És lehet?leg a b?röm se maradjon megnyúlva | 10 |
Milyen vitaminoket szedjek fogyókúrához?Segítsetek!!!!!! | 5 |
Szénhidrát napon a pizzára mit lehet tenni?csak pizzakrém? | 11 |
A gabonafélék (pl műzli) minek számítanak? (keményítő vagy szénhidrát? ) | 2 |
Most akkor mit is lehet?Az lenne a kérdésem,h a 90 napos diéta során a szénhidrát napokon ugyebár lehet szószt tenni a tésztára. De ez most milyen szószokat engedélyez? Illetve vacsorára mit ehetek? | 2 |
Kinek mi a tapasztalata a 90 napos szétválasztós diétával kapcsolatban?(Egy hete kezdtem el, és kíváncsi vagyok, kinek mennyire volt hatásos, illetve van-e, aki semmit sem fogyott, annak ellenére, hogy betartotta a szabályokat) | 10 |
Úgy is hatna a 90 napos diéta ha nem tartanék gyümölcs napot?Régebben csináltam az egyik nyáron, nem is volt gond. de most egyszer?en nem bírom ki a munkahelyemen a napot gyümölccsel.Mindent betartanék, nem enném túl magam, és mozognék is. | 4 |
Korpa tablettát lehet szedni 90 napos mellett? | 6 |
Tényleg károsítja a szervezetet a 90 napos diéta?mit?l?tényleg medd?séget és cukorbetegséget okoz? | 4 |
Legjobb és leggyorsabb fogyókúra módszer?168 cm vagyok és 60 kg. szeretnék kb. 8kilót fogyni,de nemtudom hogyan kezdjem el. Az a baj hogy nagyon szeretek enni,az édességekre is rászoktam mostanában :S Légyszíves írjatok,szerintetek melyik diéta/fogyókúra lenne a legmegfelel?bb és leghatékonyabb nekem. Köszönöm a válaszokat. 15/L | 8 |