Találatok a következő kifejezésre: Egy normális lévő férfinek hány fekvőtámaszt (1 db)

Egy normális kondícióban lévő férfinek hány fekvőtámaszt kell tudni megcsinálnia? Az átlag mennyit tud?

Legjobb válasz: Hány éves, vagy és hány kiló? Attól is függ.küli tekintve hogy gimiben a lányoknak kellett a 20 az 5-höz, hát... Egy átlag srácnak szerintem 30, egy jobb, sportosabb alkatú fiúnak 45-50 körül. Persze ez a szám már nem teljesen igaz 40 év felett...

Hány éves, vagy és hány kiló? Attól is függ.küli tekintve hogy gimiben a lányoknak kellett a 20 az 5-höz, hát... Egy átlag srácnak szerintem 30, egy jobb, sportosabb alkatú fiúnak 45-50 körül. Persze ez a szám már nem teljesen igaz 40 év felett...
http://100fekvotamasz.hu/ én 90 tudok szabályosan F/13
17 vagyok rendész szakon és nekünk 60 felett az 5ös 30 felett a 2es
105-110szokott lenni csúcsformámba egy huzamban(szabályosan!) - bár én naponta csináltam, de most hogy hogy nem csináltam 1 hónapja lehet csak 70-80menne.. 17/F
17 vagyok nekünk tesin 40tõl ötös...az sima. Általában 50et szoktam itthon, pihenés és megállás nélkül, egy ütemben, szabályosan. Szerintem ez az átlag ennél többet felesleges.
énmár régen csinálom és rekord az 100. szabályos. 16éves vagyok. utolso válasziró: :D:D:D:D jóvolt:D
Én 5-tõl meghalok, ha ez megnyugtat :D
Nagymértékben függ a súlytól és az életkortól. Középiskolás koromban, amikor gyúrni kezdtem akármennyit meg tudtam csinálni 80 kilóssan. Most 110 vagyok és egyhuzamban max 50. De ha hozzászoksz, minden nap csinálod és mindíg öttel többet mint elõzõ nap, akkor símán 100 fölött tudsz nyomni. Fekvenyomni sem árt, de azt nagy súlyal keveset, hogy erõsödj.
a 20 és 40 közötti férfiak átlag 30 fekvõt tudnak rendesen megcsinálni. persze alkattól függ, meg balblabla, de egy 50-est illene mindenkinek :)
szia! valóbantudni kéne pontosabb adatokat a válaszhoz, bár az elõzõ hozzászólóra reflektálva - én lány vagyok, és gimibe járok, tesin van fekvõtámasz felmérés, és az átlag 35-öt csinál, én 50-et csináltam legutóbb. Persze ehhez hozzá kell tenni, hogy a felmérés közben meg lehet állni (de csak úgy, hogy fekvõtámasz helyzetben maradsz, és enm teszed le a térded). Meg azért ügyelnek rá, hogy rendesen csináljuk, ne csak kis könyökhajlítás legyen... Szóval szerintem 50-nél több lehet az, amennyit egy átlagosan edzett férfi tud... de ez csak tipp... tesitanár biztos tud értéket mondani
Én lány vagyok és anno a gimiben míg a fiú rekord 80an volt, nekem 110 volt a rekordom (ez amúgy akkor iskolarekordnak számított). Jó, mondjuk tegyük hozzá, hogy akkor még élsportoló korszakomban voltam, heti 5-6 edzéssel.:) Mostmár azért egyszuszra csak 50 megy, de remélhetõleg lesz ez még jobb is, újra.:) De szerintem, mint elõzöleg többen is írták, ez tényleg súly, kor, meghát egyén függõ.:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Látványos változás, ha egy 170 centi magas 70 kilós nő lefogy 60 kilóra?

4

Nem tudnátok nekem segíteni, hol vegyek futócipőt?

El szeretnék kezdeni futni és szeretnék venni egy futócipőt hogy azért mégsem tornacipőben fussak már főleg hogy többnyire csak betonon fogok tudni futni úgy néz ki és nem szeretném tönkretenni a lábam:D Szóval hogy hol tudnék venni futócipőt ahogy olcsóbb? Nem kell nekem a legújabb hiperszuper nike airmax csak valami egyszerű jó és olcsó cipő. Borsodban lakom itt a közelben nem tudtok valamit? Vagy akinek van az hol vette és mennyiért? Előre is köszönöm!:))

4

Itachi milyen harcművészetet gyakorol?

5

Íjászkodni szeretnék. Az alapokat már tudom. Ha veszel egy íjat, tudom fejleszteni saját magam, vagy szükségem lesz egy oktatóra? Mennyibe kerül egy jó íj?

9

Vállszélességű húzódzkodásnál még milyen izmok dolgoznak?

A széles hátizmon kövül milyen izmok vannak megterhelve?
Vállszélességben a csípő hajlító és a gerinc merevítő (derék) terhelés alatt van?
Megtenné valaki, hogy felsorolja, hogy milyen izmok vann még terhelve?

3

Milyen gördeszkát vegyek?

tehát 16 vagyok 44-es lábbal 70 kiló, főleg trükköket akarok tanulni, meg suliba járni vele.
Semmit nem értek a deszkákhoz, milyet, mekkorát, hol? Haverom a garage storeban ajánlotta, az van egy itt közel.

3

Élsport vagy ahhoz közeli kategóriás fiúk-lányok! Van köztetek olyan, aki csakis a Sportkórházba jár mindenért?

Azaz olyan sportolókat keresek, akik nem csak a versenyzői engedélyért járnak oda, hanem akár egy sima kis megfázás, láz stb, miatt is, és nincs "rendes mezei" háziorvosuk vagy éppenséggel a háziorvosukként is sportkórházas doki funkcionál. A szakrendelők esetében pedig egyértelmű h csakis oda járnak.

Ha valaki ezt az utat járja, kérem, írjon privátban, mert lennének kérdéseim!

0

Mitol lehet ilyen rossz a fizikai teljesitmenyem?

Roviden az osztaly leggyengebbje vagyok tornaorakon. Ez mar kicsi korom ota igy van. Irok egy par peldat: tegnap a helybol tavolugras kepessegunket merte fel a torna tanar es en ugrottam a legrovidebb tsvot, csupan 1 metert, ami a tanar szerint kb 6 eves szintjen van. Az utanam kovetkezo leggyengebb 130\150 cm-t ugrott. A tavaly felmerte a tanar a gyorsfutas kepessegunket. 5x10 meter volt a tav. Az atlag 15-16 mp alatt szaladta le, en meg 19\21 mp alatt. Mar nem emlekszek pontosan. A hatrafele bukfencet se tudom, meg az alsohid se megy rendesen. Szoval ertitek. 0 vagyok tornabol, de nem tudom, hogy mi gatolhatja ennyire a teljesitmenyemet. Nem vagyok annyira tulsulyos. Kb 153 cm vagyok es 54,5 kg. Odafigyelek az etkezeseimre e bevezettem a napi szaladast is(30 perc). Nem hiszem, ohgy valami betegseg miatt nem megy a testmozgas.
Milyen gyakorlatokat ajanlotok, hogy jobban menjen a sport? Valami tippek, otletek?
15\L

2

Nagyon késő elkezdeni harminc felé az ökölvívást? Nem versenyezés a cél, sem a profizmus, csak magának a sportnak élvezete, illetve tesi-lelki megerősödés.

5

Minek kell thai boxban a könyökvédö?

Egy két amatör versenyen is látni, de minek kell? Hiszen versenyen könyökölni tilos, edzésen meg nem kell nagyot könyökölni. A másik kérdésem: ti milyen fajta boxkesztyütök és sípcsontvédötök van?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!