Találatok a következő kifejezésre: Egy normális lévő férfinek hány (1 db)

Egy normális kondícióban lévő férfinek hány fekvőtámaszt kell tudni megcsinálnia? Az átlag mennyit tud?

Legjobb válasz: Hány éves, vagy és hány kiló? Attól is függ.küli tekintve hogy gimiben a lányoknak kellett a 20 az 5-höz, hát... Egy átlag srácnak szerintem 30, egy jobb, sportosabb alkatú fiúnak 45-50 körül. Persze ez a szám már nem teljesen igaz 40 év felett...

Hány éves, vagy és hány kiló? Attól is függ.küli tekintve hogy gimiben a lányoknak kellett a 20 az 5-höz, hát... Egy átlag srácnak szerintem 30, egy jobb, sportosabb alkatú fiúnak 45-50 körül. Persze ez a szám már nem teljesen igaz 40 év felett...
http://100fekvotamasz.hu/ én 90 tudok szabályosan F/13
17 vagyok rendész szakon és nekünk 60 felett az 5ös 30 felett a 2es
105-110szokott lenni csúcsformámba egy huzamban(szabályosan!) - bár én naponta csináltam, de most hogy hogy nem csináltam 1 hónapja lehet csak 70-80menne.. 17/F
17 vagyok nekünk tesin 40tõl ötös...az sima. Általában 50et szoktam itthon, pihenés és megállás nélkül, egy ütemben, szabályosan. Szerintem ez az átlag ennél többet felesleges.
énmár régen csinálom és rekord az 100. szabályos. 16éves vagyok. utolso válasziró: :D:D:D:D jóvolt:D
Én 5-tõl meghalok, ha ez megnyugtat :D
Nagymértékben függ a súlytól és az életkortól. Középiskolás koromban, amikor gyúrni kezdtem akármennyit meg tudtam csinálni 80 kilóssan. Most 110 vagyok és egyhuzamban max 50. De ha hozzászoksz, minden nap csinálod és mindíg öttel többet mint elõzõ nap, akkor símán 100 fölött tudsz nyomni. Fekvenyomni sem árt, de azt nagy súlyal keveset, hogy erõsödj.
a 20 és 40 közötti férfiak átlag 30 fekvõt tudnak rendesen megcsinálni. persze alkattól függ, meg balblabla, de egy 50-est illene mindenkinek :)
szia! valóbantudni kéne pontosabb adatokat a válaszhoz, bár az elõzõ hozzászólóra reflektálva - én lány vagyok, és gimibe járok, tesin van fekvõtámasz felmérés, és az átlag 35-öt csinál, én 50-et csináltam legutóbb. Persze ehhez hozzá kell tenni, hogy a felmérés közben meg lehet állni (de csak úgy, hogy fekvõtámasz helyzetben maradsz, és enm teszed le a térded). Meg azért ügyelnek rá, hogy rendesen csináljuk, ne csak kis könyökhajlítás legyen... Szóval szerintem 50-nél több lehet az, amennyit egy átlagosan edzett férfi tud... de ez csak tipp... tesitanár biztos tud értéket mondani
Én lány vagyok és anno a gimiben míg a fiú rekord 80an volt, nekem 110 volt a rekordom (ez amúgy akkor iskolarekordnak számított). Jó, mondjuk tegyük hozzá, hogy akkor még élsportoló korszakomban voltam, heti 5-6 edzéssel.:) Mostmár azért egyszuszra csak 50 megy, de remélhetõleg lesz ez még jobb is, újra.:) De szerintem, mint elõzöleg többen is írták, ez tényleg súly, kor, meghát egyén függõ.:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tehetség nélkül lehet valaki profi bokszoló? (lent! )

Nem azt állítom, hogy én vagyok tehetségtelen. Bokszra járok, és tehetséges vagyok (Azt mondja az edző) csak azért kérdezem, mert van egy gyerek aki az edzésen tehetslgtelen, de nagyon szorgalmas. (13 éves)

6

Akarom hogy kockas hasam legyen! Mien muveleteket kell csinalni es hogyan?

Szeretnem hogy kockas hasam legyen es minel hamarabb kb. 3-4 honap! Mine torna kell hogy legyen es hogyan?

1

MHN 100 % whey pro vélemények?

2

Ugrókötélből mennyi?

13 éves, 165centi körüli, 57-58kilós fiú vagyok.
Nem vagyok kövér, de nem is vagyok valami izmos,szálkás
FÕLEG a hasamról, és a combomról szeretném a zsírt leadni, és izmosítani.
Ha elkezdenék ugrókötelezni, akkor naponta mennyit, és hányszor kéne csinálnom,ahhoz, hogy elérjek eredményt?

2

L-carnitin futáshoz segít lefogyni heti 4-5 alkalom futópadon 4X12 perc különböző erősségen? Most 176cm és 98 kg vagyok cél, hogy 90kg alá menjek, ehez mennyi ídőre van szükség?

2

Geocaching.hu oldalon mit jelent az hogy "flórásítás"?

Több helyen olvastam már az odlalon, hogy "flórásítás miatt új helyre kerütl a láda", vagy hogy "flóra idő előtt"...stb De erről semmi infó nincs hogy mi ez, a FAQ-ban sem...

1

Mit kezdjek el: tornázni, edzeni, jogázni, biciklizni, futni? Többi lent

Szeretnénk kisbabát, de előtte, terhesség közben, utána is szeretnék valamit, mert el vagyok tunyulva. Fáj a hátam, és a házimunka nem sport...belefásultam a 2 évesem mellett... Kérlek segítsetek!!!!

7

Kötelező gyógytesnevelés?

Most 8.-ba járok és az osztályban sokan kaptunk egy papirt hogy nem jelentünk meg a kötelező gyógytesin ezért ez már 8 igazolatlannak számit. Egyébként járok tesire. Most akkor erz kötelező és ha továbbra sem megyek akkor kirukhatnak mert túl sok igazolatlan órám van?

2

Reggel vagy este jobb edzeni? A munkám miatt csak 7-8-ig vagy este 8-tól tudnék edzeni.

-10 kg a cél, kezdetben csak aerob edzésre gondoltam diétával, később súlyzózással kiegészíteném. Heti 3x először.

1

Az jó ha domb oldalon erőltetett sétát végzek futás helyett csak simán vagy egy hátitáskával amibe súlyokat pakoltam? És mennyire hasznos stb?

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!