Találatok a következő kifejezésre: Egy honapig ezt a dietat, le (1 db)

Egy honapig csinaltam ezt a dietat, le is "vekonyodtam" tole. Nagyon tetszett! Abba is hagytam ennek mar egy honapja. Visszajottek a kilok! Sot! Elkezdtem rendszeresen tornazni, spinningelni. Mit tegyek, kezdjem el ujra a fogyokurat?

Legjobb válasz: A diéta 90 napos, ennyi idõ kell ahhoz, hogy megváltozzon az anyagcseréd. De nem elég egy diétát végigcsinálni, az életmódodon is kell változtatnod, hisz egyik diéta sem csodadiéta, csak egy kis löket a kezdéshez.

A diéta 90 napos, ennyi idõ kell ahhoz, hogy megváltozzon az anyagcseréd. De nem elég egy diétát végigcsinálni, az életmódodon is kell változtatnod, hisz egyik diéta sem csodadiéta, csak egy kis löket a kezdéshez.
Ne fogyokurazz, alakitsd at az etrendedet. Oka van hogy visszajott. Mozogj es figyelj az etkezesedre. Kaloriaszegenyebb, zsirmentes etrend, nemi mozgassal kombinlva.
az biztos hogy vissza tetted mindd, hogyha egybol el kezdtel ujra enni, sportolj...es probalj ugy enni, hogyha ebedre egy fele kajat ettel, akkor esete is azt, es 6utan semmit, max7kor.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit egyek keményitő napon? Nagyon finnyás vagyok.

Az a baj hogy eddigis kevés ételt ettem meg f?le a zöldséget kerültem. Egyszer?en utálom a zöldségeket. Ma zöldborsó f?zeléket ettem bár abból se sokat. Most pedig vacsorára paradicsomszószt pár darab f?tt krumplival. Ez jó volt igy szerintetek? Vagy máskor ne er?ltessem ezt a paradicsomos megoldást? Mit ajánlotok mit egyek?...

8

A fehérje és szénhidrát napon tényleg csak 20-20 dkg-t lehet enni étkezésenként?

3

82 kg vagyok, most kezdem a 90 napos diétát. Mennyit fogyhatok kb a 90. nap végére, ha mellette minden nap 20 percet tornázok?

20 kg mínusznak örülnék :-)

9

A 90 napos diétával mennyit lehet fogyni?

4

Lehet valami veszélye a 90 napos diétának? Van konkrét linketek, hogy kell használni, receptek? Előreis thanks!

3

15 évesn 168-cm-hez mennyi az ideális testsúly?

9

Szerintetek ha 3 napjah nem ettem semmit mert nem kívánom a kaját akkor anorexiás vagyok, mert csak kakaót iszok?

20

Ez nagy bun volt? Kaphatnek tanacsokat az etkezesekkel kapcsolatban? Komoly valaszokat kerek!

Ma kezdtem el, ez volt az etrendem:

12

90 napos diéta alatt lehet sushit enni?

Imádom a kínai kaját, még ki is bírnám talán, hogy azt ne egyek 90 napig, de a sushitól nehéz lenne megszabadulnom. Lehetséges, hogy egyek azt a diéta alatt néha?

5

Az ujjamból tudok fogyni?

vastagak az ujjaim valahogy lehetne fogyni róluk?=S

12

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!