Találatok a következő kifejezésre: Egy honapig ezt a dietat, le (1 db)

Egy honapig csinaltam ezt a dietat, le is "vekonyodtam" tole. Nagyon tetszett! Abba is hagytam ennek mar egy honapja. Visszajottek a kilok! Sot! Elkezdtem rendszeresen tornazni, spinningelni. Mit tegyek, kezdjem el ujra a fogyokurat?

Legjobb válasz: A diéta 90 napos, ennyi idõ kell ahhoz, hogy megváltozzon az anyagcseréd. De nem elég egy diétát végigcsinálni, az életmódodon is kell változtatnod, hisz egyik diéta sem csodadiéta, csak egy kis löket a kezdéshez.

A diéta 90 napos, ennyi idõ kell ahhoz, hogy megváltozzon az anyagcseréd. De nem elég egy diétát végigcsinálni, az életmódodon is kell változtatnod, hisz egyik diéta sem csodadiéta, csak egy kis löket a kezdéshez.
Ne fogyokurazz, alakitsd at az etrendedet. Oka van hogy visszajott. Mozogj es figyelj az etkezesedre. Kaloriaszegenyebb, zsirmentes etrend, nemi mozgassal kombinlva.
az biztos hogy vissza tetted mindd, hogyha egybol el kezdtel ujra enni, sportolj...es probalj ugy enni, hogyha ebedre egy fele kajat ettel, akkor esete is azt, es 6utan semmit, max7kor.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hatásos a 90 napos diéta?

miért szidják annyian?

9

A reggeli elhagyása mekkora szabályszegés? (90napos)

Még csak 3 hete csinálom, de már jópár gyümölcsöt megútáltam. Amit szeretek, az meg vagy drága, vagy nincs szezonja. A kiwit, narancsot pedig már nagyon megútáltam.Ennél még az is jobb lenne, ha egyáltalán nem reggeliznék.

5

Léböjt kúrára répalevet hogyan lehet elkészíteni?

Nincs olyan gépem, ami kifacsarná a répa levét. Ha turmixgépbe belerakom, és felöntöm szénsavmentes ásványvízzel az ugyanolyan? Milyen italokat tudtok még ajánlani? (:

2

Gombát mikor lehet enni?

Sokan semlegesnek írják, de van aki fehérjenapra és keményít?napra irja.

4

Vannak itt olyan tinik akik nem túlsúlyosak csak volt egy kis feleslegük de lefogytak? Ha vannak hogyan csinálták ezt?

hétf?nként járok úszni van amikor egy héten többször is most elkezdtem az esti tornát mert ilyenkor van rá id?m, nem akarok mindig csak salátát enni.. mit egyek ami nem annyira hízlal de ne legyen észrevehet? hogy fogyózok? ti hogyan fogytatok le? mit gondoltok róla mit csináljak hogy az úszógumit eltüntessem?

1

Az előírt 20 dkg hányszori étkezésre és hány főre vonatkozik?

A leírt receptek hány f?re vonatkoznak? Nem egyértelm?.

1

A rántott zöldségeket (karfiol, patiszon) és a sült krumplit a szénhidrát vagy a keményítő napon egyem? Citromlével öntöttem fel a vizet, tehetek bele egy kis cukrot vagy mellőzzem?

És még egy kérdés: olvastam recepteket adott napokhoz, de pl sok ételelkészítéséhez a többi nap okalapanyaga is kell... pl borsóf?zeléket ehetek keményít? napon? mert abban van tejföl... Mert nagyon kevés olyan étel van, amiben egyértelm?en csak keményít? lenne (és nem ehetek csak párolt zöldséget...)

4

Szerintetek ha 1 hete nem ettem semmit mert egyáltalán nem kívánom a kaját akkor anorexiás vagyok?

13

Szeretnél magadnak 1 figyis lelkitársat?

Vegyetek fel msn-re ha szeretnétek magatoknak 1 fogyis lelkitársat velem mindent meg lehet beszélni ez az msn-címem: s. [email protected]

15

Mit lehet a víznapon inni? Csak vizet?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!