Találatok a következő kifejezésre: Egy hónap lesz az eljegyzésem! (1 db)

Egy hónap mulva lesz az eljegyzésem! Meg szeretnék addig szabadulni 5-10 kilótól! Ez lehetséges lenne valahogy?

Legjobb válasz: Szia! elõször is gratulálok!:) Én futballista vagyok, nagyon fontos, hogy tartsam a test súlyom, de ez nem mindig sikerül, hisz tudjuk hogy a Mcdonald's és az ilyenek nagyon csábítóak!:) Ha felszedek pár kilót akkor azt csinálom, hogy fogyókúrás ételeket eszem és mindig lemegyek esténként futni, DE ÚGY HOGY BEKENEM MAGAM EGY ZSELÉVEL AMIT A NAGYOBB SPORTBOLTOKBAN TUDSZ MEGVÁSÁROLNI! EZT A ZSELÉT, FOGYASZTÓ ZSELÉNEK SZOKTÁK HÍVNI! AZ A TULAJDONSÁGA, HOGY MIUTÁN BEKENTED MAGAD (érdemes rendesen felöltözni, ezzel is növelni a hõmérsékletet) A ZSELÉ MIKÖZBEN BÁRMILYEN TESTMOZGÁST VÉGZEL FELMELEGSZIK! Olyan érzés mintha szaunában lennél, jó meleged lesz is izzadni fogsz! Ezzel a módszerrel én napi 2-3 akár 4 kilót szoktam leadni!

Szia! elõször is gratulálok!:) Én futballista vagyok, nagyon fontos, hogy tartsam a test súlyom, de ez nem mindig sikerül, hisz tudjuk hogy a Mcdonald's és az ilyenek nagyon csábítóak!:) Ha felszedek pár kilót akkor azt csinálom, hogy fogyókúrás ételeket eszem és mindig lemegyek esténként futni, DE ÚGY HOGY BEKENEM MAGAM EGY ZSELÉVEL AMIT A NAGYOBB SPORTBOLTOKBAN TUDSZ MEGVÁSÁROLNI! EZT A ZSELÉT, FOGYASZTÓ ZSELÉNEK SZOKTÁK HÍVNI! AZ A TULAJDONSÁGA, HOGY MIUTÁN BEKENTED MAGAD (érdemes rendesen felöltözni, ezzel is növelni a hõmérsékletet) A ZSELÉ MIKÖZBEN BÁRMILYEN TESTMOZGÁST VÉGZEL FELMELEGSZIK! Olyan érzés mintha szaunában lennél, jó meleged lesz is izzadni fogsz! Ezzel a módszerrel én napi 2-3 akár 4 kilót szoktam leadni!
TE bárgyú barom! Szerinted õ is futballista? Szerinted mozog annyit mint TE egy edzésen? Õ is pisál vért az edzésen, mert az annyira fárasztó számára? Kétlem. Képzeld a teniszezõk is leadnak három négy kilót egy meccsen, lásd Federer stb, de szerinted átlagember képes kibírni egy olyan meccset, ha teniszeztél valaha is tudod a választ. A kérdezõnek pedig: Nem, ha egészségesen akarsz lefogyni addira max 4 kiló menne le, de ahhoz már ma le kellene kezdened diétázni meg edzeni normálisan, és még akkor se biztos. De még mindig jobb 4 kilót zsírból leadni, karcsúbb leszel tõle, mint 10 kilót nem csak zsírból. sok sikert K
persze. futasnal 20 perc mulva kezded leadni a zsirt. kitartas, en minden reggel 2000-t futok 9 perc alatt, a testsuly nem csokken, de nem is no. neked kicsit lassabban kell futni, es kicsit tobbet. reggel 6tol 7ig kibirod nem? elotte 1 oraval(hogy mikor futni kezdesz ne legyen tele a gyomor) igyal sokat, és menni fog
Kösziiii, nem pisálok vért! Szerintem esténként egy óra futástól még senki sem pisál vért! Csak segíteni akartam! Üdv, a bárgyú barom!
Két hét alatt adtam le 6 kg a mikro alga segítségével. A mikro algák a sejtjeidet táplálják, energiát ad ezért nem érzed magadat éhesnek és kimerültnek. Ráadásul nincsenek celluitisz és yo-yo gondjaim amit szintén a mikro algának köszönhetek . Nem ettem édeset meg zsírosat és esténként 1h-t tekertem szobabiciglin.
A kérdező hozzászólása: És ilyen mikro algát hol lehet venni? Na és mennyiért? :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van valahol olyan kcal kalkulátor oldal, ahol mondjuk beírom hogy mit ettem egy héten keresztül és mennyit mozogtam és kiadja hogy ha így folytatom akkor egy hónap alatt mennyit fogyok. és így tovább?

6

15 kilo fogyás hány hónap mulva látszik meg? Aki normálisan tud irni csak az válaszoljon.

3

Gyomrot hogyan tudnék szűkíteni? (műtét nélkül)

Egy olyan időszakon vagyok túl, amiben nem volt időm rendesen enni. Reggel ettem valamit majd csak délután 3-kor tudtam (persze akkor nagyon éhes voltam és rengeteget ettem), így eléggé kitágult a gyomrom. Hogyan tudnám "visszaszűkíteni"?

2

Az igaz hogy a tanulás 50 kalóriát éget óránként?

3

Szerintetek ez normális méret? Vagy tudnék még fogyni? (többi lent)

12 éves lány vagyok, 173cm magas vagyok 48kg. Anyum azt mondja hogy ne is merjek fogyni. Sose fogyókúráztam, de leszeretnék fogyni 40 kilóra. Lehetséges?? Köszi a válaszokat! :)

8

Valaki nem jön velem konditerembe Miskolcon?

0

Mit esztek? Mit nem?

Mi az,amit egyáltalán nem? Mit mértékkel? Hány naponta? Mennyit sportoltok? Fogyókúrázók? Súlytartók?

5

Szeretnék fogyni, akaraterőm van, de nem tudom, hogy mit tehetnék, milyen diétákat kezdhetnék el? L13

Mondjuk úgy 5 kg-tól szeretnék megszabadulni.

1

Valaki segítsen már kivagyok nagyon, hogyan fogyhatnék le 15 kilót még télre? Kép privibe

72 kiló vagyok most és 15öt szeretnék leadni.
Arra az étrendre gondoltam amit tudnék tartni fogyás után is ez nem más mint leirom:
R: meg eszek egy szendvicset
T: valamilyen gyümölcs ált. alma vagy körte
E: nem szoktam mert nem vagyok menzás
ha hazaértem akkor eszek 15-16 fele .. ott mindig valami diétás tehát csirkemell, hús, néha rizs főzelék egy tállal vagy saláták gyümölcsök tojás. tehát probálok nem enni tésztás,csokis,cukros lisztes dolgokat kerülöm!
Inni vizet szoktamvagy teát.
mozogni: heti 4x szobabicikli 40-50 perc között+ha van kedvem 30-45 percet erősitek a fenekemre combomra.
Ha elkezdeném Igy akkor mikkora látszodna meg az a 15 kilo minusz?

4

Amikor valamikor normál/kevés testsúlya van (magasságtól függően pl.50-65 kg) miért akar lefogyni?

Én fogyózom éppen, és azokat is megértem teljesen akik ténylegesen ducik, dagik, kövérek és fogyni szeretnének. Pl. akin van 10-20-30-40-50, stb. kg fölösleg, az oké, rendben van.
De én mivel túlsúlyos vagyok (de éppen jelenleg is teszek ellene) csodálkozok azon, h a kis súlyúak hova akarnak már fogyni? Nem értem. :) Ha sikerülne lefogynom nekem is pl. 65 kg-ra, akkor én is még annál is vékonyabb akarok majd lenni? Nem értem ezt.. elmagyaráznátok a logikát?

12

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!