Találatok a következő kifejezésre: Egy felnőttnek hány óra alvásra (1 db)

Nekem néha még 14 óra is kevés :( Szerintem ez ember függõ
Elvileg 8 óra. De függ az egyéni alkattól, attól hogy milyen munkát végzel, az életkortól, meg hogy rendszeresen kialszod e magad. Sok éjszakázás után akár 12 órát is kevésnek érezhetsz.
Egyénenként változó.A túl sok alvás is levertséget okoz.
Ez annyira összetett kérdés, hogy pl: ha sok húst eszel, akkor megnõ az alvásigényed...szóval. Egyébként hivatalosan 7-8 óra, de azt kisebb trükkökkel 6-7 órára simán le lehet nyomni, de még egész nap fitt maradsz.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Terheléses EKG vizsgálat utan lehet autót vezetni?

(Mennyire fárasztó a vizsgálat?, kb mennyi időt vesz igénybe? Eredmény azonnal van?)

1

Mik okozhatnak időszakos hányingert?

A párom pár napja erre panaszkodik. Arra gyanakszunk( hogy azzal, hogy beindult a szeptemberi nyüzsgés, lényegében össze-vissza eszik, rendszer nélkül. Két hete menstruált, azóta nem feküdtünk le, így ezt az ágat talán kizárhatjuk. Vélemények?

0

Tegnap este hirtelen játék közben azt vettem észre, hogy kivert a víz, rossz volt a közérzetem, hányingerem volt és remegtek a kezeim. Fél óra múlva elmúltak a tünetek. Mi történhetett velem?

4

A sav egyfolytában jön föl mit tegyek?

az a gond hogy a sav jön föl a torkomon és amikor a számba ér visszanyelem de ez elég szar szóval nem tudom mit tehetnék. Az lehet a gond hogy ma csak pár kekszet ettem?? ez azért volt mert hányingerem van és nem merek enni nehogy hánnyak :PP

3

Állandóan szédülök, a tesitanár viszont tuti nem hiszi el. Mit csináljak? 17L

Mostanában egyre többször szédülök. Van, hogy kutyasétáltatás közben le kell ülnöm, mert úgy érzem elájulok. Tesin is elkezdek szédülni, van hogy ki kell állnom, mert tartani is nehéz magam. Viszont inkább próbálok csendben szenvedni, mert a tesitanár nem nagyon szívlel engem, kibeszél mindenkit, és biztos, hogy azt hiszi kamuzok. Sokszor ott is úgy vagyok, hogy elájulok, nem kapok levegőt. Vérszegény, vashiányos vagyok, de anyum szerint kiskorom óta az vagyok, nem kell komolyan venni, szóval nem kezeljük. Lelki okai nem tudom, lehetnek-e , de az elmúlt pár hónapban eléggé padlón vagyok, már eljutottam az önbántalmazáshoz.

4

Érezhetem magam nyomottnak meg "semmihez nincs kedvem" állapotban, ha nem mozgok eleget?

2

Mire utal, ha a vernyomasom masodik erteke alacsony?

en ugy tudom hogy a normalis vernyomas 18 eves fiunak kb 120/80 vagy 60, nem emlekszem pontosan. En altalaban 50 es 40 koruli ertekeket merek.

0

15 éves, lány vagyok, 160 cm és 45-47kg. Fogok még noni? A súlyom elég?

Szeretek enni, sokat is szoktam.. Emellett heti 2x lovagolok és heti 2x néptáncolok. Hízni nem fogok, ugye? Szerintetek jó ez a magasság vagy túl pici vagyok?

1

Mit tegyek, ha nagyon elfaradok a suliba?

Reggel felkelek, almos fejjel. Elmegyek suliba, a 6. Ora utan mar rettento eros faradtsag jon ram es onnantol kezdve egesz nap majd elalszok. Hazajovok rengeteg hazival es tanulnivaloval, de nem sikerul megcsinalni. Nem tudok gondolkodik, koncentralni. Eg a szemem, ragad le. Nem birom... 9kor mar lefekszek. Kave es hasonlok nem segitenek. Mit tegyek?

3

Éjszaka kivert a víz, mi lehet az oka?

Elég hűvös a szobám és vastag takarót használok de éjjel 4 körül arra ébredtem, hogy tiszta víz az egész lábam, de nem volt melegem közben. 19/L

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!