Találatok a következő kifejezésre: Eddig 3 fogytam le de tovabb (1 db)

Eddig 3 kilot fogytam le de tovabb nem akar menni es mar 30. napnal tartok. Most mit tegyek?

Legjobb válasz: Hagyd abba és reménykedj, hogy 30 nap alatt nem okoztál helyrehozhatatlan kárt a szervezetednek. Minden nap a tápanyagok összes fajtájára szüksége van a szervezetednek, mert nem képes tartalékolni belõlük. Ez alól kivételt képez a zsír, amit nagyszerûen tud tartalékolni, mint hosszútávú energiaforrást. Fehérje nélkül izomvesztés lép fel, ami lehetetlenné teszi a fogyást. MINDENN NAP testsúlykilogrammonként minimum 1 gramm fehérjét kell fogyasztanod! (ha szénhirátszegény diétán vagy akkor a dupláját akár) A szénhidrát megvonása vércukorszint eséséhez és energiahiányhoz vezet, így fáradékony, dekoncentrált, rosszkedvû leszel, ami szintén lehetetlenné teszi a fogyást. Én a magam részérõl szándékos félrevezetés és egészségkárosítás vádjával börtönbüntetésre is ítélném, aki ezt a 90 napos orbitális baromságot népszerüsíti.

Hagyd abba és reménykedj, hogy 30 nap alatt nem okoztál helyrehozhatatlan kárt a szervezetednek. Minden nap a tápanyagok összes fajtájára szüksége van a szervezetednek, mert nem képes tartalékolni belõlük. Ez alól kivételt képez a zsír, amit nagyszerûen tud tartalékolni, mint hosszútávú energiaforrást. Fehérje nélkül izomvesztés lép fel, ami lehetetlenné teszi a fogyást. MINDENN NAP testsúlykilogrammonként minimum 1 gramm fehérjét kell fogyasztanod! (ha szénhirátszegény diétán vagy akkor a dupláját akár) A szénhidrát megvonása vércukorszint eséséhez és energiahiányhoz vezet, így fáradékony, dekoncentrált, rosszkedvû leszel, ami szintén lehetetlenné teszi a fogyást. Én a magam részérõl szándékos félrevezetés és egészségkárosítás vádjával börtönbüntetésre is ítélném, aki ezt a 90 napos orbitális baromságot népszerüsíti.
Az én javaslatom, hogy tarts egy bûnözõ napot, amikor nem ész nélkül, de bármit bármivel egyél. Úgy látszik, tartalékra állt a szervezeted, ez segíteni fog, hogy újra belendüljön:DDD
Mit vártál egy ilyen fogyókúrától, ami hosszú távon csak kárt okoz és kicsinál. Lehet hogy a szervezeted észen van és védekezik a hülyeség ellen. Egyébként az a 3 kiló is, biztos hogy nem zsír, hanem víz, meg lehet hogy izom.
Szerintem, ha pár kilót akarsz lefogyni, akkor változtass az étrendeden és SPORTOLJ! Én tavaly nyáron 10 kilót fogytam /tudom te nem akarsz lefogyni ennyit/ úgy hogy este 6 után már nem ettem, ha mégis akkor vmi gyümölcsöt. (6 elõtt megvacsoráztam)Fél8 irány a sportpálya és kb. 1 óra futás! Bármit és bármennyit ettem /nem zabáltam ^^ /csak ezeket tartottam be.
A kérdező hozzászólása: hahaha
Látom figyeltél a lényegre, gratulálok!
A kérdező hozzászólása: szia egyebkent en nem vagyok tulsulyos csak par kilo plusz van a hasamon s azt akarom leadni :P valahogy nem tudok hinni egy olyan embernek aki a ''lesz'' szot 2 sz-el irja ha ekkora tudos vagy ako legalabb irni tanulj meg
Hallod én nem küldtelek a francba, pedig símán megérdemelnéd az idiotizmusod miatt. Szerintem szánalmas, amikor önhibájukból túlhízott emberek egymást okítják, hogy hogy kell lefogyni. Ráadásul aki ért hozzá, azt meg lepontozzák. Majd meglátod, hogy mi lessz, engem nem érdekel csináld nyugodtan.
Szia!Nem tudom, hogy hány kg-tól szeretnél megszabadulni, na meg persze mennyi vagy, mert a kevés kilóból nehezebb leadni, mint a sok túlsúlyból.Én ma végeztem a diétával, 90nap=>20, 9 kg.Az elején gyorsan mentek a kilók, utolsó hónapban össz.3kg ment le!Ne add fel!Kitartás
A kérdező hozzászólása: utolso valaszado ne haragudj de a felsoroltak kozul ram egyik se igaz mivel amiota elkezdtem a dietat azota nem vagyok faradekony sokkal tobb energiam van es sokkal jobban erzem magam. Es en nem tudom h vagy vele de szerintem a tulhizottsag sokkal veszelyesebb es egy ido utan halalos. es ha nem tudod mert nem fogyok akor leci a negativizmusoddal huzz a francba nem erdekel koszi :P
eeeez aaaz pontozzatok le kutyák


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Jó lehet nálam a 90 napos diéta?

169cm magas vagyok és 65kg.Ebb?l szeretnék fogyni kb 10kg-ot. Használhat nálam ez a diéta?Mert nem vagyok kövér,csak van rajtam egy kis felesleg!Barátn?mmel együtt csináljuk és ? 1hét alatt 7kg-ot fogyott(neki van mib?l), én pedig 1hét alatt 3kg-ot fogytam(ami egy kicsit elkeseritett, hogy én csak ilyen keveset fogytam)!Csak arra lennék kiváncsi, hogy ha folytatom, akkor ugyan igy fogok hetente pár kilót fogyni,vagy most csak azért fogytam ennyit, mert 1hétig "éheztettem" magam.De ha hetente fogynék pár kiló az nekem úgy jó lenne.(azt hiszem)

1

90 napos diéta fehérje napján ehetek tojássalátát? (tojás, majonéz, tejföl, mustár, hagyma)

5

Gyümölcs napon meg lehet enni a zöldség leves levét?

3

Ki mennyit fogyott a 90 napos diétával?

kort nemet írjatok.és hogy hány kilóról indultatok

3

Aggodom erte. Tenyleg gond van? Vagy csak en aggodom tul magam? Esetelg tapasztalatok ezzel kapcsban? (tobbi lent)

a baratnom vegigcsinalta 2 szre ezt a 90 napod dietat.. szepen le is fogyott. de viszont mostanra mar allig eszik.. multkor velem volt. s megittunk 3 dl kolat + egy chipset kettten..s mar o rosszzul volt.. olyan erzese volt mint aki teleette magat... + suliban is.. allig eszik... szerintetek ez normalis?? ugye nem lesz ettol semmi baja?

5

15 éves lánynak lehet alkalmazni a 90napos diétát?

7

Szénhidrátnapon ehetek zöldséget (nyers) /salátát?

Ha mondjuk pl pékárut eszek, ehetek hozzá salátát, paradicsomot, paprikát?

6

Mikor lehet reggelizni? Felkelés után elkell telnie egy kis időnek?

általában 10-11 között kelek ezért kérdezem

4

Van a kinek nem jött be a 90 napos? S ha igen, miért nem?

Olyan válaszokat várok, akik tényleg kipróbálták, nem az "elvi kritikusokra"!

3

Virslit mikor lehet enni és mennyit?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!